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求治疗便秘的高招

楼主: 香奈儿825
484012 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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没有怀孕的时候,便秘就是一个心结,但是,让我暗自庆幸的是怀孕前的半年多,调整好了,每天早晨一次,很规律,这个好现象一直维持到怀孕5个多月。<br/> 自从肚子越来越大,加之吃了钙片和铁片,最近半个月的便秘现象凸显。昨天是第三天没有便便了,心理负担很重,用了开塞露,倒是解决了。可又开始隐隐担心,因为用力,对宝宝不好,而且从厕所出来后就开始感觉肚子有点坠,休息了一会才过去。<br/> 不能老是用这种终极手段解决问题呀,我才6个多月,后面还有很久呢。<br/> 想问一下,大家遇到这种问题了吗?怎么办好呢?
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11
十二级宝宝 |
每天吃1-2个香蕉,保证不便秘,还给宝宝补充多种维生素。
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12
十一级宝宝 |
我每天喝苦丁茶,效果特别好。比吃番薯、香蕉有效多了。
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八级宝宝 |
要养成早上排便的习惯  排便半小时前前喝杯凉开水  最好是冲了蜂蜜的水  很管用的  还要多吃香蕉和苹果
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