。。缺钙呢。要补喽 我现20W可能是每天喝牛奶的原故都挺好的

我5.11的预产期 ，这几天开始也有点点抽筋了

抓紧补钙，多晒太阳哦，我最近这样做，很少抽了。<br/>不晒太阳，吃钙片也起不了大用。

我20W左右开始抽了第一次，吓得我赶快补钙，晒太阳，昨晚又抽了一次，那个疼啊

食补吧,我现在每天喝三瓶奶,感觉好些,前些时候也是抽筋的

前天睡到天亮时候，居然两边小腿肚都抽筋了~~~那天开始就天天吃钙片了

一直认为自己是缺钙人群，身体瘦弱，还不爱吃肉，吃的饭也少。<br/>现在20W了一直没有抽筋现象呢<br/>不过打算过几周开始补了，听说补多胎盘会钙会，所以不敢补太早