| 1、双手托起RF下沿往上提拉，右边4次，左边4次。<br/> 2、双手交叉包住RF，轻轻按压，顺时针4次，逆时针4次。<br/> 3、双手从两侧轻轻推挤RF4次。<br/> 4、拇指、食指用拧螺帽的方式轻轻按摩乳晕及乳头各4次。<br/> 5、一只手轻拉乳头，另一只手从RF根部往乳头方向轻推按摩，左右各4次。<br/> 6、每天用小毛巾洗洗乳头，不然太嫩宝宝会吸破的。<br/> <br/> <br/> <br/> 小贴士：<br/> 1、哺乳心情要愉快，否则奶水质量会变少变差。<br/> 2、哺乳时乳头和乳晕要全部放到宝宝嘴里，只吮吸乳头吸破的几率很高。而且可以刺激乳窦分泌乳汁。<br/> 3、哺乳后挤少量乳汁搽在乳头上起到保护作用。<br/> 4、不要让宝宝边吃奶边睡。<br/> 5、产后2小时内让宝宝早吸吮。<br/> |
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wangzai妈妈
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