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刚才看到有准妈说便秘难受,又不敢太用力的拉出来。
我的办法是喝脱脂牛奶,就是超市冷柜里卖的那种。一口气喝下去,一般10-30分钟左右都会有肠子串动感,再过一会儿就像拉稀一样,之后就爽啦。
这个方法是根本不用自己用力,所以不用担心宝宝会出现问题。
我周边好几个朋友都试过,效果相当好。有一个朋友3-7天才拉一次,用了我的方法后,现在规律了很多,也没有口臭啦。 希望对有便秘的准妈有帮助。
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这几天开始吃芝麻,纯芝麻酱,一天三大勺加点蜂蜜,便便也拉的顺畅了
我怀孕三个月有点便秘,看网上说吃苹果连皮一起吃,我就试了试,真的管用哦,现在不便秘,也不干了,呵呵
菩萨我们宝宝都健康平安一切顺利!
我有时候一天拉两次。。。。。。羡慕吧
喝冰的??不行吧!
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