真的好用吗，偶刚怀35天就便秘，狂吃青菜才解出来，孕期便秘真痛苦 

我已经快21周啦，还没秘过。

每天醒来10分钟大便自动往下走，坐在马桶上5秒钟基本全解决了。

平时我喜欢吃芹菜，可能纤维比较多吧。

以前我便秘时就喝脱脂奶，真的超级管用。

   这应该就是拉稀吧？

原帖由 不写名字 于 2011-12-15 20:54 发表 刚才看到有准妈说便秘难受，又不敢太用力的拉出来。我的办法是喝脱脂牛奶，就是超市冷柜里卖的那种。一口气喝下去，一般10-30分钟左右都会有肠子串动感，再过一会儿就像拉稀一样，之后就爽啦。这个方法是根本不用自己用力，所以不用担心宝宝会出现问题。我周边好几个朋友都试过，效果相当好。有一个朋友3-7天才拉一次，用了我的方法后，现在规律了很多，也没有口臭啦。" /> 希望对有便秘的准妈有帮助。

怀孕期间不要喝冷冻的食品,否则宝宝的抵抗力会不好,大热天在怎么克怎么热都不要喝冰冻的..便密的话可以自己煮银耳莲子冰糖水来吃,多喝那个水和银耳,我一直都便密,怀孕更加严重,都是吃这个解决的,关键是这个糖水煮出来是粘的才有效果,很多姐妹说吃了没效,仔细一问,水不粘....大家吃吃看.

原帖由 芒果花开 于 2011-12-15 21:46 发表 怀孕期间不要喝冷冻的食品,否则宝宝的抵抗力会不好,大热天在怎么克怎么热都不要喝冰冻的..便密的话可以自己煮银耳莲子冰糖水来吃,多喝那个水和银耳,我一直都便密,怀孕更加严重,都是吃这个解决的,关键是这个糖水煮出来是粘的才有效果,很多姐妹说吃了没效,仔细一问,水不粘....大家吃吃看.

美女，不是让喝凉的啦。我说的是冰柜里摆放的那种，喝的时候常温或热一下全可以的。

多吃点青菜就好了 

 是摸?我去试下再来

超级羡慕楼主  

各位准妈什么妙招都来说说嘛