我也是经常便秘，就是早上空腹吃几个核桃仁，好像效果不错。你也可以给宝宝试试

坚持多吃水果和蔬菜

我家也几天一次，喝的美素...喝梨子水蛮有效的

我家宝宝便秘的时候也用过开塞露 宝宝哭得我心疼死了 周边有经验的妈妈告诉我在百灵购店给宝宝买【80girl吉仕乐西梅汁】我给宝宝买的是婴儿装的，喝了2天就轻松便便了，觉得效果不错，推荐给你宝宝试试啊

我家便秘也持续几个月了，刚刚把美赞臣的奶粉换成牛栏的，还在调节中~~~

我把我家宝贝的情况跟你讲讲看，看看，是不是状况差不多~~~

呵呵，大家一起来探讨啦

我家女儿现在刚一周岁（2010年12月11日出生）。 

刚出生的时候，就开始给她吃美赞臣的一段奶粉，便便的一般都是隔天一次，都比较正常，软软的。

自从7个月以后换了美赞臣的二段奶粉之后，便便就开始硬很多了，也是隔天一次。 

到了11月中旬，有一次便后，出了点血，而且屁屁那里有点凸出来了，咨询了医生朋友，说是肛裂，让涂红霉素，可是也不见好转。 

饮食方面：从5个多月开始，给添加辅食，包括蔬菜、自磨米糊、肉类、鱼类等，到9、10个月，差不多跟大人的饮食差不多。。 

饮食作息：早上：6点多 奶粉210ml 

                          9点左右 米糊或蛋羹或面条等 

               12点左右 稀饭或泡饭 

               15点左右 奶粉210ml 

                           16点左右 水果等 

               18点左右 稀饭或米饭（跟大人一起吃）

                20：30-21点 米糊240ml (米糊是自磨的，不知道上不上火，现在已经停掉了，改吃奶粉了） 

平均一天一包妈咪爱或合生元（一般一个疗程换一下）、一包清凉伴侣、一根香蕉，水每天大概100ml左右都有吧，可便便也都没有很好的改善 

12月8日，开始给换牛栏二段，她也喜欢吃新的口味，听别人讲，牛栏寒性一点，感觉我家宝贝也没怎么改善呢。 

现在很急，就是担心她便便时间太久，就怕她便便的时候，屁屁痛，就缩回去了。屁屁那里凸出来的，也大了很多。

12月10日，带她去医院看儿童外科，医生说是外痔，听得好害怕呀，不过医生说如果能把便便弄软了，每天都有拉，屁屁的外痔也会好转起来。 

我家的体质大概是属于热性的，秋季也容易干燥点，给她喝了小儿七星茶，别人讲，有的小孩子，喝一包，便便就会出来，我家都持续喝一个星期了，也没见她去火很多..... 

妈妈们，大家帮我分析下呀，有什么好的办法解决宝贝的便秘问题呢。。。。