不是说吃燕窝和吃银耳的营养价值是一样的么

官燕盏买的，买三还送一呢，我就是普通炖盅啊，泡过夜或者7,8个小时，发好了，撕均匀点，放水没过1~2厘米，炖40分钟左右，反正你看着有点鸡蛋类似的香味一样，并且透明了就差不多了，我是每天早晨饭前空腹喝2勺，连续喝，也没什么感觉，不过要坚持就是~

王萝卜 发表于 2013-1-17 13:51
<br/>你们买的燕窝多少钱啊

<br/><br/>官燕盏买的，八百多一两，买三两送一两

我直接隔水用普炖盅炖的，等冷却了直接放冰箱，每天早晨空腹吃两勺，要是电的怎么放冰箱保存？

天际的隔水炖可以炖几种不错