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[孕期保健]

给小腿抽筋和肠胃不适的孕妈妈支两招(个人认为比较有用)

楼主: lhmm
lhmm
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2209912 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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1。小腿抽筋。一般发生在晚上睡觉时。小腿抽筋时很多孕妈妈是伸直腿，但还是很痛。一开始我也是这样，后来找到一个好方法，就是感觉要抽筋时就马上起床站起来，一秒钟后就不再痛了。很管用。当然平时还是要积极补钙和运动的，最好睡觉前叫老公按摩一下。


2。肠胃不适。包括拉肚子，肠胃部位有隐痛感等轻微不适。一般孕妈妈是不随便吃药的，但可以食疗，很简单有用的办法，就是煮苹果水喝。一个半个都行，去皮去核，煮沸水放进去，等水再沸了好几沸，闻到好闻的苹果味的时候就可以了。除了喝水最好苹果也吃下去。一般情况，一次就有效了。


 


以上是个人经验，纯粹分享，不保证适合每个人。希望对你有用！

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燕儿爱爱
11 楼
九级宝宝 |
试试，我这阵子，总拉肚，挂水都没用
<br/>一直吃药，药一停又开始
<br/>谢谢楼主
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小章鱼张
12 楼
六级宝宝 |
这两样我都有啊，谢谢啦，我明天就试下苹果先
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冰山雪人37
13 楼
八级宝宝 | 备孕中 |
肠胃不好，试一试
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