11月6日末次月经,21日排卵,12月4日测ZZY弱弱弱阳,5号验血,报告如下: 绒毛膜促性腺激素 72.12 ↑ DILHCG <1000 孕酮 11.39 感觉好低啊,心里不安的很,不会有什么问题吧? 12月9日验血报告:绒毛膜促性腺激素 257.36 ↑ 孕酮 11.51 杯具了,孕酮还是低,这到底是怎么了呀?? ——————————————————————————————————————— 下面是好孕报告: 为了造福姐妹,就把我这月为了能让卵泡自然排出,最终好孕做的一些准备列出来给大家参考下,我之前是连续3次黄素化的,这个月成功自然排出了,可是因为老公心理压力的问题,以为本月好孕无望,但是居然中了。。 本月周期月经1-3天,没有任何不同,喝红糖姜茶 月经4-5天,轻度运动了一下,做做轻微的瑜伽,,还是喝红糖姜茶。 月经结束后到排卵日,每天基本同样的安排,具体如下: 1、每天跳绳30分钟。其实家里空间有限,也没有真的买绳子,是空手跳绳,假装有绳子,手在绕,腿在跳。不过光这样跳其实很无聊,很难坚持下去,所以我一般都是放high乐,就像蹦迪一样,这样比较轻松,也跳得比较有力,嘿嘿。保持一定的频率,我算了下,一般是1秒中蹦两下,这样一分钟120下,10分钟就1200下,半小时起码有三千个,也有个别天坚持不了那么久,两千以上起码是有的。 2、跳完之后稍微做些轻微的运动,做几个瑜伽动作,压腿,拉韧带,侧拉腰,大概十几二十分钟的样子。3、按摩腰部,这一点,可以单独做,也可以与跳绳结合在一起。我做的时候,是一边蹦,一边双手叉腰,一左一右的捏,也是按照一定的频率。平常有空的时候,或者睡前,也可以自己按摩,捏一捏。最好是在两边卵巢那里,我在后面监测的时候,知道本月是右侧排卵,就重点捏右边了。主要位置就是在穿过你肚脐那条横线与乳头向下垂直线的交点那里。多多按摩,小肚子那里也可以经常揉一揉。 4、喝豆浆,重点是黑豆,配合少量的红豆、黄豆、红枣、红皮花生,自己用豆浆机打的。另外每天再吃两颗大红枣,一个苹果。 5、每天热水烫脚,约20分钟-30分钟,凉了就不停加热水。 6、减少叶酸量,因为有听说叶酸吃多了也影响排卵,之前是斯利安纯叶酸,一天一片,本月减少至三天一片,排卵那几天没吃。增加了维生素E软胶囊,周期开始就一天一片。 7、睡前在床上做腹部运动,促进腹部蠕动,增加排卵机会。主要是双脚抬起30度左右,上身抬起15度左右,人呈现船的造型,坚持几十秒。一会会就会觉得腹部在用力,在上下抖动,就这样坚持一下下,重复几次。既可以瘦小腹又可以促进排卵,一举双得哦。 8、另外,本来这个周期还要做艾灸的,看网上有姐妹用的,说是有效果,所以月经干净后第一天,就点了跟艾条灸关元穴(肚脐下三寸的位置,大概四指距离),灸了15分钟,但因为味道和烟实在太大,满屋都是,开窗也散不掉。受不了,就算了。 6号月经,18号拉丝了,开始测PL试纸,是弱阳,当天去了医院监测,医生说有个1.6*1.7的卵泡,让我当天回家同房,然后20号再同房,21号复查B超,但计划不如变化。 18号医院回家后,通知老公当晚要AA,结果老公很有压力,觉得像任务,晚上没A成,说第二天早上再试试,就睡了。 19号早上,老公有事,没A就出门了,可能也是有压力。当天PL试纸测试强阳,但是没有超过对照线,大卫和秀儿差不多一样。晚上老公被我霸王硬上弓,但是因为比较勉强,姿势不好,A完后屁股抬高,腿靠墙,倒着躺了很久。。 20号PL试纸测试比较密集,上午还是强阳,秀儿的下面那条已经有点比对照线深了,大卫还是差不多吧。到了下午3点多,PL试纸开始减弱了。当天晚上又拉着老公A,但是没有成功。 21号早晨,还不死心,又拉着老公尝试,还是没成功,郁闷上班去。到了下午,去医院监测,医生说已经排掉了。那时候觉得伤心死了,可惜到心痛啊,难得这周期费了那么大劲做准备,这么努力。老公却压力山大,不给力,害我白费功夫。21日晚老公出差,连续几天不在家,没的A了。 PL后,我想也就19号那一次还算勉强成功,这个周期估计没戏了,一直很郁闷,基本上就没再管了,刚开始几日习惯性的又蹦跶了几天,后面就懒了,该吃吃,该喝喝,跟养猪似的。大概PL后9天左右的样子,肚子有胀痛和酸痛的感觉,我也没抱希望,因为上个周期也是这样,结果还是没戏。后面连续几天肚子都是偶尔抽痛,左下腹。但是唯一不同的一点就是之前都是乳房胀痛,这次乳房没有感觉,乳头有点硬硬的挺着,碰一下会觉得酸痛,不强烈,之前没有过。其他什么会困,爱吃,放PP的,我平常就这样,没什么特别突出。3号晚上发现乳头症状后,4号早上起床就测zzy,结果发现有浅浅一条粉印,5号上午就去抽血,结果是好孕了,但是数值较低,医生说可能还是太早了,让过几天再去抽血。 所以总结一下症状,只有乳头这个跟之前没怀孕的有差别,其他都没有。 ZZY试纸情况: 12月4日 ZZY 大卫和秀儿都是 很浅的粉印。 12月5日 ZZY 大卫,跟4号差不多,还是很浅 12月6日 ZZY 大卫和秀儿,比之前;略深了一点点。 12月7日 ZZY 大卫和秀儿,再深了一点点,还是弱,仍然没到强阳。 12月8日 ZZY 大卫和秀儿,貌似大卫的比之前加深了一点,秀儿没变化1 12月9日 ZZY 大卫,貌似跟8号差不多,好像还浅一点点,焦心了。。。 以上就是这个周期从准备到好孕的完整记录,供大家参考。希望JMM都能早日好孕,菩萨保佑~~ " />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />" />[ 本帖最后由 心晴儿 于 2011-12-9 23:01 编辑 ] |
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