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前言：与多数人痛的要死要活的顺产经历相比，很幸运的是，我的整个顺产过程基本上没怎么痛过，饮食和运动我和其他孕妇也差不多，只有点点不同： 1. 1. . 怀孕的时候经常泡在播种网论坛上，学到一条经验，说在宝宝一切正常的情况下，从35周开始喝茉莉花蕾水；茉莉花蕾水使宫颈口变软，产道开得快，有助于顺产；茉莉花蕾就是茉莉花苞，是没开的茉莉花，超市有卖的；我是从37周开始喝的，就把茉莉花蕾水当白开水喝，喝了10天，宝宝就出生了，就是在产房的时候，我也是喝这个茉莉花蕾水的； 2. 据说蜂蜜水有助于缩短产程，我是临去医院前，喝了三大杯超级无敌浓的蜂蜜水，越浓越好；还把蜂蜜带去了医院，后来也没用上； 3. 37周产检还没入盆的，为了帮助入盆，在每天早晚散步的基础上，增加了早晚爬小山坡30分钟的运动，本来是爬楼梯的，但是在乡下没高楼，就爬小山坡了，38周去产检就已经入盆了； 4.4. 在产房痛的时候用力要正确，我刚开始不会用力，痛的时候，我的屁股不自觉的往上抬，往上缩，而正确的用力方式是，痛的时候，屁股一定要往下坐，往下用力
下面的记录就跟流水账一样，我把记得的点滴都写下来了，有点罗嗦。
话说2011.7.22，37周去产检，做了B超，小朋友还没入盆的，着急呀我，没入盆就代表不能顺产呀，百度一番之后，我调整了计划，在原来每天早晚半个小时/一个小时散步的基础上，增加了早晚爬小山坡20分钟的运动，并且开始了喝茉莉花蕾茶。
2011.7.29, 38周去产检说宝宝已经入盆了，哇塞，爬小山坡还是有效果的呀。郁闷的是，这一周时间，我竟然重了5斤！！！那天产检完，还去沃尔玛逛了一圈，本来还计划多买点的，但是拎不动呀，想干脆等老公回来了，到时再跟他一起来再买吧（结果，呵呵，我家的小宝贝4天之后就生了）。逛完沃尔玛，坐公交车到汽车站，然后再坐上一个小时的盘山公路车程，再走个20分钟就到家了。（之前在东莞还是很方便的，回老公老家之后，因为在乡下，而我为了保险起见，每次都是要去市区检查的，县城其实近很多，但是为了小朋友，我还是选择远一点的市区妇保，老公说要不要婆婆陪我去检查，我独立惯了，又不愿意麻烦人，所以每次都是自己去）.
不知道是不是7.29日那天到沃尔玛逛的比较久，还拎了一些东西，当天下午肚子就开始隐隐作痛了，大概2-3小时一次，心想没这么快吧，可能是假性宫缩呢，问了下那些有经验的人，说可能是要生了呢，我还不信。 [ 本帖最后由 jiaojiao0108 于 2011-11-28 12:37 编辑 ] |
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接顺产女宝棒啦~~~楼主的宝宝肥嘟嘟的，羡慕死人啦~~~
