前言:与多数人痛的要死要活的顺产经历相比,很幸运的是,我的整个顺产过程基本上没怎么痛过,饮食和运动我和其他孕妇也差不多,只有点点不同: 1. 1. . 怀孕的时候经常泡在播种网论坛上,学到一条经验,说在宝宝一切正常的情况下,从35周开始喝茉莉花蕾水;茉莉花蕾水使宫颈口变软,产道开得快,有助于顺产;茉莉花蕾就是茉莉花苞,是没开的茉莉花,超市有卖的;我是从37周开始喝的,就把茉莉花蕾水当白开水喝,喝了10天,宝宝就出生了,就是在产房的时候,我也是喝这个茉莉花蕾水的; 2. 据说蜂蜜水有助于缩短产程,我是临去医院前,喝了三大杯超级无敌浓的蜂蜜水,越浓越好;还把蜂蜜带去了医院,后来也没用上; 3. 37周产检还没入盆的,为了帮助入盆,在每天早晚散步的基础上,增加了早晚爬小山坡30分钟的运动,本来是爬楼梯的,但是在乡下没高楼,就爬小山坡了,38周去产检就已经入盆了; 4.4. 在产房痛的时候用力要正确,我刚开始不会用力,痛的时候,我的屁股不自觉的往上抬,往上缩,而正确的用力方式是,痛的时候,屁股一定要往下坐,往下用力
下面的记录就跟流水账一样,我把记得的点滴都写下来了,有点罗嗦。
话说2011.7.22,37周去产检,做了B超,小朋友还没入盆的,着急呀我,没入盆就代表不能顺产呀,百度一番之后,我调整了计划,在原来每天早晚半个小时/一个小时散步的基础上,增加了早晚爬小山坡20分钟的运动,并且开始了喝茉莉花蕾茶。
2011.7.29, 38周去产检说宝宝已经入盆了,哇塞,爬小山坡还是有效果的呀。郁闷的是,这一周时间,我竟然重了5斤!!!那天产检完,还去沃尔玛逛了一圈,本来还计划多买点的,但是拎不动呀,想干脆等老公回来了,到时再跟他一起来再买吧(结果,呵呵,我家的小宝贝4天之后就生了)。逛完沃尔玛,坐公交车到汽车站,然后再坐上一个小时的盘山公路车程,再走个20分钟就到家了。(之前在东莞还是很方便的,回老公老家之后,因为在乡下,而我为了保险起见,每次都是要去市区检查的,县城其实近很多,但是为了小朋友,我还是选择远一点的市区妇保,老公说要不要婆婆陪我去检查,我独立惯了,又不愿意麻烦人,所以每次都是自己去).
不知道是不是7.29日那天到沃尔玛逛的比较久,还拎了一些东西,当天下午肚子就开始隐隐作痛了,大概2-3小时一次,心想没这么快吧,可能是假性宫缩呢,问了下那些有经验的人,说可能是要生了呢,我还不信。 [ 本帖最后由 jiaojiao0108 于 2011-11-28 12:37 编辑 ] |
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