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[中医食疗]

找到了促排卵的食疗方,贴上来与姐妹们同享

楼主: loveqian520
83102140 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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一、好孕汤(在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以。)


材料:当归 50克, 金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚。


做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。)


鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。


有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。


二、水鱼汤


作用:女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处。


每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。


材料:来YJ的第五天吃,水鱼(团鱼),加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。


淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫:山茱萸)。


做法:团鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。


对了还有,中药和团鱼要一起下锅,味道有点酸酸的,我觉得不难吃,我是连汤带肉全吃光的~~ 有些JM以为山芋肉是我们平时吃的山芋,就到菜场去买,实在不是的,差远了,一定要是到药店买的中药才对,千万别买错罗~~~频率: 每次周期只吃一次即可,由于这汤可以促卵泡发育,假如卵泡发育不好,可以接着再吃一次。


三、黑豆糯米粥(PL 后体温升高后喝)


功效:改善黄体功能不足。


用料:黑豆30克、糯米60克。


做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。逐日服用。


 一般来说促排卵都是采用药物。在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。枸杞羊肾粥、莲子猪肚、雄鸡汤等。另外,薏苡仁促进排卵,栀子逍遥丸也可以,当归芍药散也可以。


  现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮也都可以促进排卵。

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loveqian520 (楼主)
11
十一级宝宝 |
原帖由 冰鱼宝宝 于 2011-11-23 15:35 发表 em25" /> em25" /> em25" /> 辛苦楼主了!希望大家都好孕!我现在开始吃黑豆配红糖,另外再喝豆浆,希望能尽快好孕!!em25" /> em25" /> 
             我也是的哦。这几天都是黑豆豆浆。姜汁红糖··不知道有没有效果哦····纠结呢
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12
九级宝宝 |

收藏下em71 

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13
八级宝宝 | 备孕中 |

楼主,什么是水鱼?什么样的?还有那个鸡蛋是黑豆红枣吃完了再放进去煮吗?

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loveqian520 (楼主)
14
十一级宝宝 |
原帖由 koala0224 于 2011-11-23 16:02 发表 谢谢楼主分享!下个周期试试看!保佑我早日好孕!叩拜菩萨!em25" /> em25" /> em25" /> 
           我喝了几天黑豆豆浆,喝了红糖姜汁。明天去做BC监测,看看泡泡有没长大点
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loveqian520 (楼主)
15
十一级宝宝 |
原帖由 bangyuz 于 2011-11-23 16:03 发表 已经连续喝了一个星期的豆浆了,希望这个周期好孕。em25" /> em25" /> em25" /> 
            我也是在期待中。不过我月经不调,还没测到PL阳呢
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loveqian520 (楼主)
16
十一级宝宝 |

原帖由 zhuyunxiaobaby 于 2011-11-23 16:31 发表 楼主,什么是水鱼?什么样的?还有那个鸡蛋是黑豆红枣吃完了再放进去煮吗?
          抱歉哦。,我也不知道什么是水鱼哦,,,就是传说中的水煮鱼片的那种鱼?鸡蛋应该是一起煮,可以当早餐吃em15 em38


 

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loveqian520 (楼主)
17
十一级宝宝 |

弄了试试看吧。反正死马当活马医了。。。希望管用。大家一起加油em38 

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18
八级宝宝 | 备孕中 |

em67 哎,这个心情啊。。。。。

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19
十级宝宝 |

原帖由 loveqian520 于 2011-11-23 16:29 发表              我也是的哦。这几天都是黑豆豆浆。姜汁红糖··不知道有没有效果哦····纠结呢


豆浆是很好的,调节内分泌,我以前经常喝豆浆觉得月经比以前正常了很多,但是黑豆还没有吃过,这个月开始吃黑豆和豆浆搭配应该不错!希望JM们都早日好孕!

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20
二级宝宝 |

em27 水鱼就是甲鱼 买野生的 怎么认呢?背比较高比较鼓的是野生的 背较矮较平的是养殖的 大家可以比较一下(我也不能百分百确定 听卖甲鱼的老板说的) 这个方子我坚持吃了两个周期 感觉对我来说作用不大 但我想也是因人而异的 反正吃了也不会有什么副作用 大家试试吧

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