姐妹们，精子活力低没说一定怀不上，但是我们要的是健康的宝宝不是吗？？？所以最好把两人的身体都调的最佳状态才好

需要注意补充调理，多吃生蚝，海参，虾米，瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，注意锻炼身体，补充精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素，可找些养精三宝配合饮食补充，避免抽烟喝酒久坐熬夜，也不能吃辛辣油腻食物。