婷宝小红豆 发表于 2012-6-13 21:14
<br/>姐，你太有毅力了。仰卧起坐我之前做过一阵，一停肚子更胖了，不敢做了，怕自己坚持不了。我就跳绳加慢跑 ...

<br/><br/>确实需要坚持。我争取坚持啊。

sply 发表于 2012-6-13 18:42
<br/>起坐每天90个，一次30个，在饭前做。
<br/>瑜珈，随时想做就做。
<br/>跳绳800个，早上做。
<br/>

<br/><br/>很全面哦，仰卧起坐跟痛经有没有关系呢？我一直不大敢做，就害怕做了痛经，当然这是我自己的臆想，
<br/>我们要向你学习哦，坚持就是胜利！

sply 发表于 2012-6-13 18:51
<br/>你白带有问题就用土茯苓，吃的蛇舌草可以去掉，灌肠里有了。川芎可以去掉。有延胡索川楝子了。
<br/>其实有好 ...

<br/><br/>这样啊，那我试试煎药第三次出来什么样子，如果够浓的话就不用专门灌肠的药了，
<br/>这次的药让我加了一些，看看每味药都很有用，不舍得减啊，忍痛割爱吧，
<br/>我一直觉得我灌肠的药吸收的效果跟你们比差很多啊，我只能憋一个小时呢，所以我比较怀疑我的最终的灌肠疗效，看着大家都能憋一晚上，咋就我不行呢，哎

huahuaaishijie 发表于 2012-6-14 08:49
<br/>很全面哦，仰卧起坐跟痛经有没有关系呢？我一直不大敢做，就害怕做了痛经，当然这是我自己的臆想，
<br/>我们 ...

<br/><br/>应该可以吧。
<br/>我也是有一天没一天的做这些。很难完全坚持的。不过排卵期前都可以做的。

婷宝小红豆 发表于 2012-6-13 21:18
<br/>花，你用的药是多了些，别对自己太狠了，怕身体受不了啊

<br/><br/>嘿嘿，这就是我这个人的问题，老是不舍得取舍，舍得舍得，有舍才有得呢

楼主只能努力了，相信奇迹会发生的！

huahuaaishijie 发表于 2012-6-14 08:54
<br/>嘿嘿，这就是我这个人的问题，老是不舍得取舍，舍得舍得，有舍才有得呢 ...

<br/><br/>花花，其实你别看那些方子里的药名字不同，其实很多功效是雷同的，不外乎都是些活血化瘀消炎清热解毒的。所以，不需要把各种方子的药全部都加在一起用，那真的太多了。
<br/>中医还是讲急事缓办，渐进的过程。真的急不来。我感觉你好像我前一段时间，太急了。狠不得全部用上去。太猛了，治过头了，伤了自己。

yaoying19820120 发表于 2012-6-14 08:59
<br/>楼主只能努力了，相信奇迹会发生的！

<br/><br/>是啊，静待奇迹了。
<br/>相信老天爷会保佑我的。

看了你的药方感觉你都快成中医专家，佩服啊！

我比你结婚时间长，在不孕的路上各种罪我都受了，感觉自己还是在路上乱撞！