JMM的升级经验 ： 

一份详细计划表

照例每天早上喝红糖生姜茶（补血），一个艾叶蛋，几调羹的黑豆（补内膜），然后吃早饭，带一大杯的豆浆（补激素）去上班，再吃调经促孕丸（助孕，卵泡长得好），大豆异黄酮，中午回家吃一口蜂皇浆（补激素），下午再吃一次调经促孕丸、VE（助孕），到晚上在用艾叶、红花泡脚，炒盐敷肚肚，跑步加跳绳（对促排卵有好处），期间还吃过几贴中药。

每天照例量体温，后来证明量体温确实好处很多，可以看出什么时候排卵，什么时候要来月经，自己黄体功能好不好。在排卵前几天就开始跑医院做B超检测排卵，不过医生的话不能全当真，自己要拿主见，例如医生说你卵泡多大多大了，还要两三天呢，你可不能全信，每个人情况不一样，结合测试纸，每两小时测一次。

出现阳后6个小时AA，强阳出现后的15个小时AA,过36个小时后再补A一次，就成功了

鹿胎在临床及保健上的应用

鹿胎：味甘、温、无毒，归肾经。 

功效：补血、调经益肾。 

主治：用于月经不调、宫冷不孕、崩漏带下、肾虚体弱、结核，肝炎服之亦好。 

（1）具有增强性功能的作用。精血不足、虚寒腹痛、崩漏、带下、子宫虚冷、雌性激素分泌过少，而引起的性冷淡病症。 

（2）具有调经散寒的作用。经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒病带下、四肢厥逆、久不孕育等都有显著疗效。 

（3）具有补气益血的作用。对于气血两虚、面色苍白、,四肢无力、经血过少、虚弱赢瘦均有疗效。 

（4）具有抗衰老的作用。久服能增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，提高机体免疫力，利于延年益寿。 

（5）具有美容养颜护肤的作用。能明显增强体内氧化物岐化霉活性，对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效。

关于阴道炎症 

这是我从一个JM的贴子看到，非常好，希望有需要的JM都试一试！

一个对付阴道炎很有效的简单办法！

有了性生活的mm特别容易得阴道炎症，现在很多地方水质也不好，群里也有很多mm多多少少的说到自己最近白带多，白带黄，清洁度不够高，夏天天热更加容易得炎症，下面我介绍一个很简单有效的方法给BZW的mm们：

买一个不锈钢或者搪瓷的脸盆（这个很重要，塑料的盆子遇到开水会产生毒素），每天用烧开的开水放凉了洗pp，即使洗过澡出来后，还是要再用开水洗一次pp，按我的方法，一般的阴道炎症都不会跟上你。

霉菌一般比较痒，实在难以忍受，或者太严重，开始还是用点药。

看来我要加说明了，好多mm都问了问题：

1.我一般傍晚下班到家第一件事是烧开水。

2.把洗pp的毛巾（用纱布或者纱布口罩都可以）放在洗pp的不锈钢盆子里，等开水烧开后倒入，相当于高温消毒了。

3.我等到睡前洗澡，差不多离我烧开开水有3个小时左右，洗pp的水都完全冷了，洗完澡，我再出来往洗pp盆里兑点热开水（就是之前烧得水，多余的装在暖瓶里），适合自己的温度就可以了，洗完pp，上床睡觉！

因为我自己去年一直霉菌断断续续，去医院看了好多次用药都不会好，自己也认为自己很注意卫生的，总是不好，心情也很烦躁，后来单位的阿姨教了我这个方法，我用了半个月，霉菌完全好了，去查白带清洁度是一度，细菌培养也没有霉菌了，非常开心，至今一年多了也没有阴道炎症，好孕的mm，阴道抵抗力下降更加容易引起炎症，用我的方法也可以试试，大家把帖子顶上去，让更多的mm看到这个简单的方法！

大家不防试试！

我之前一直都有念珠菌的，反反复复，试了这个方法真的有效，我这次做宫腔镜都没有用药，开心得不得了啊。以前之所以怕做一些妇科操作就是念珠一直都难治好，05年那次就令我吃尽苦头啊，其实那次我用了好多钱治疗的，点知还是中招了，唉，不开心的事就不提了，有好东西大家一起分享，让我们对霉菌说“永远不要再见”！！

楼主整理的很全，很贴心！祝楼主生个龙宝宝

楼主帮帮我，，你楼上说的情况我都有，，我是多囊，还孕激素低，宫寒，，怎么办呢，，用中医还是西医对症好？