接棒，恭喜      

      开门见山，我是09年10月结婚，今年才计划要孩子的，LP开始吃叶酸、量了基础体温、吃东西也很注意，也不乱吃药了。我今年年初做过精子质量检查，a级精子才2.7%，其他指标正常。LP孕前检查一切正常。检查结果让我很是担忧！后来一个中医告诉我说不要担心，只要有那么一颗争气的精子能见到卵子就成功了，不要有心里负担。后来由于工作太忙太忙就没有计划怀孕。

      今年7月看了播种网大量非妈归类的相关帖子，后来又咨询了老中医，之后决定了我自己的调养方案： 每天吃山药枸杞莲子粥、番茄红素、蜂蜜、复合维生素片。保证三餐有肉或蛋。8月月经后3天就开始用排卵试纸开始测排卵，由于感觉基础体温每天保证不了同一时刻量所以保证不了准确，索性也就不量了。这月23日测到排卵阳，晚上AA，24日AA。到了11月8日LP例假过期第二天，我用早早孕试纸测试了LP的晨尿，居然是强阳（我之前发过帖子问朋友们，还不敢相信真怀了呢），我怕不准马上又拆了一根试纸，还是刚放进尿液不久就两道杠了。于是我既激动又怀疑，就拿着这两个试纸到医院妇产科问，医生说肯定怀了，建议够50天左右先去做B超。可我还是不敢相信，于是每天早晨都用早早孕试纸测，结果都是强阳。LP也开始出现早上、晚上刷牙是干呕的症状，早上也嗜睡，吃饭感觉没有味道。直到今天，LP例假过期7天，我终于接受了好孕成功这个令我激动万分的事实！！

       今天想总结几条自己的经验供姐妹们参考：

1.一定要有信心相信自己的身体很健康

2.如果能保证基础体温准确的话就基础体温+排卵试纸确定排卵期  AA

3.药补不如食补，如果有问题尽量用食补的办法来改善自己的身体状况，食补是润物细无声，必须坚持才行。

4.心情放松。

 

总的来说也就这些了，如果有精子活力低下的情况可以参考一下，我只是百分之三不到的a级后来都能一次命中，还有什么是不可能的呢？当然了，经过调理我当时的活力应该提高不少，我想给没有信心的朋友们打打气，增强信心，我的好朋友一开始也是一直没有好孕，后来放松心情什么都不想了反而怀了。。。一定要有信心啊，身体健康的情况下再加上信心肯定会好孕！！！

 

祝天下所有想做爸爸妈妈的朋友们心想事成！早日升级！！！！

 

由于老婆已经好孕，这篇文章就由LG我替她写啦，呵呵

 

    接棒，恭喜