|
宝宝两岁多了，现在见过我的人都很惊讶，因为这么多年一直肥肥的我，突然变得这么瘦，都问我是不是带孩子太累，累，当然有一点，但更重要的是，我一直有目的地减肥。 说说我的情况吧，怀孕前116,快生的时候160,生完还有140多，现在104. 我是属于上身瘦，下身胖的梨形身材，买裤子一直不好买。不过现在不成问题了，主要是我的局部减肥有了成果（下面讲）。 我看过很多人的减肥经验，采纳了一条最好，对身体影响最小的，就是适当减少晚餐主食。一般来说，我早餐吃得很多，也不讲究，中餐，只吃一碗饭，菜不限量。主要是晚餐，只吃一点点饭和一饭碗青菜，不吃肉。晚上睡觉前不吃任何东西了。刚开始，减得很快，但慢慢就慢了，尤其恢复到孕前水平，就减不下去。这是一个平台期。说说我一直坚持做的运动。 就是敲胆经，敲带脉。（不懂的姐妹可以百度搜） 对于梨形身材改变相当之大，至少可以让你的裤子小两个码！
|
 |
5
楼
天使宝宝
|
点击查看全文
| |
助你快速怀孕
扫码下载客户端APP
姐妹和医生都在使用
扫码下载客户端APP
声明：播种网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
粤公网安备 44010502000588号
