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[孕期保健]

怀孕13周了,不会左侧卧睡觉,怎么办?

楼主: 真心爱你
4211075 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我一直是仰卧,说怀孕后要左侧卧睡觉,尤其孕中期以后,为了练习左侧卧,两天晚上几乎失眠,晚上翻来覆去的,愁得个我啊,JMM有窍门吗?交流交流啊!
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31
九级宝宝 |

左侧卧睡让我昨晚有点失眠了,保持这个姿势时间长了就觉得浑身不舒服,身体还有点僵硬,为了孩子也要再适应

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32
十五级宝宝 |

这个月份不需要左侧睡。。。

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33
九级宝宝 |

我是老公睡在左边,我一般都是老公搂着左侧睡~睡累了自己再翻到右边~~em14 以前也喜欢大字型睡~现在仰面躺感觉肚肚沉压的慌啊,可能我喜欢晚上喝水太多了em57 

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34
十级宝宝 |

等肚子大了不想侧卧都难,你就等待那天的到来吧。

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35
十三级宝宝 |

你现在还小。等大起来你就仰不起来了。左侧要大些再睡。

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36
九级宝宝 |

学习了em67 

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37
十六级宝宝 |

楼主早期就要适应起来了,不然等中期晚期,你就很难受,很郁闷的。肚子大了翻来翻去 也对宝宝不好的。

楼主可以试试,双腿间夹个枕头,这样2个脚就舒服了。

再去弄个小抱枕,放在左边,睡的时候抱着,这样重心也找好了。

还去弄条毯子对折,左侧的时候垫在腰下,这样支撑点也有了,也有MM说用个枕头垫背后,还是觉得浴巾啊 毯子方便点。

我就是这么睡的,从早期,这些东西一直跟我睡到晚期,从来没不舒服过。

白天记得别睡午觉,影响晚上睡眠质量,如果晚上睡不着,不要硬睡,翻来翻去我还是觉得对宝宝不好,看会电视,走走,有睡意了再去睡。

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38
五级宝宝 |

em25 em25 em25 恭喜各位准妈妈。希望自己早日好孕

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39
十级宝宝 |

我一直都是左侧睡觉的~没怀孕的时候也是,可能是一种习惯吧,楼主可以慢慢的改变下习惯,或者是去买个孕妇的侧枕试下~

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40
十二级宝宝 |

我是左右加平躺都会用上,因为总一个姿势我受不了

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