时间真快,我的孕期走完了一半,已经到了20周,话说这个宝宝还是蛮乖的,初期时的妊娠反应不是很严重,一直到现在,都说孕中期是最舒服的,可是最近几天可把我难受坏了,晚上睡觉时总是背疼,就是后背内衣搭扣靠下点的位置,几个晚上都是疼醒了,左翻右翻都不行,又疼又困,下床走几步却感觉不到疼,再次躺到床上就又开始,反反复复。刚百度了下,有的说是缺钙导致的,可是我一直坚持吃钙片来着,每晚临睡一碗鲜牛奶,应该不缺钙了吧,有没有类似经历的姐妹们呢?大家是怎么度过这段时间的呢....
今天找到一个视频,介绍的几种孕妇瑜伽,说是对缓解背疼有帮助,链接上传不了,有需要的姐妹可以留下QQ号,我发给大家,大家练习几天,再来讨论讨论有效果没 [ 本帖最后由 健康宝宝羊 于 2011-11-5 20:32 编辑 ] |