我现在是早上吃多美滋的妈妈奶粉一杯，晚上吃安利的叶酸BCE钙片各一片，还有安利的蛋白粉放着没吃。8知道为啥18周了也没啥胃口大开滴~有JM是这样子滴么~

怀孕期间一定要给自己补足了营养，因为那不光是给自己，更主要的是给宝宝足够的营养！

作为孕妇一定要注意各种营养的吸收哦，才会有一个健康的宝贝！

注意饮食健康！

谢谢楼分享，我也准备要宝宝了，先收藏到时候一定会用得上的！

只有准妈妈身体好，末来的宝宝身体才能好呢

昨天我去孕检（5个月）相比上个月重了6斤，医生说要控制饮食了，重了太多了，一般重4斤最好，说要水果和蔬菜每天吃半斤就够了，怕糖分摄入太多对宝宝不好。我跟楼主一样是意外怀上的，快2个月的时候才发现怀孕了，之前也没吃什么叶酸，也担心宝贝好不好，不过检查到现在都没什么问题，所以楼主你也放心吧。我怀孕4个月开始就吃钙片了，吃的是丹吉儿的，也买了奶粉觉得不好喝没有继续喝，主要还是靠食物来补充其他营养。千万不要以为自己胖宝宝才会胖，一定要控制饮食。

补充营养很关键，一切都是为了要个健壮的宝宝

光靠食补可能在短时间内没办法做到，还是吃一些营养品来得快些

孕期补充营养马虎不得的，对孩子以后又很大好处的。