怀孕如何及早知道，受精卵的着床时间（二）

　4、JZ和LZ的相遇。（受孕第0~3天） 

　　LZ成熟的那一天，她所在的卵泡会被输卵管向着卵巢方向的伞状吸口吸取，妈妈一个月会有20个左右的卵泡同时发育，一辈子共不超过1000个。但是成熟的一般就只有一个。35岁或有双胞胎基因的妈妈因为激素分泌的原因或者会有两个。 

　　成熟的卵泡破裂，被吸取的LZ进入输卵管，在那里和通过阴道、子宫这个“死亡通道”一路狂奔过来、在那里等待的JZ勇士们相遇。 

　　JZ和LZ的结合就像一场凤求凰的过程。 

　　一个比JZ大200倍以上的LZ周密密麻麻的围满了急切要攻城的JZ.JZ如勇士一般用JZ头部携带的溶剂齐心合力溶解LZ厚厚的细胞壁垒，一定要大家一起努力，才有一个有机会进入。当然这本身就是一个优胜劣汰的自然选择的过程，只有最英勇的勇士才能得到青睐，最终突破LZ，进入她的心，被她包围、呵护。从有了JZ在心里的这一刻开始，LZ的壁垒便再也不可攻破。（是不是很像男人追求女人，女人爱上男人的过程？） 

　　结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群。这些细胞还没有分类。 

　　如果没有能够成功受精，LZ就会在这一天死去。 

　　*这个过程就是考验爸爸体质好不好的时刻，JZ够多够旺盛，结合成功的几率就会很大。 

　　*而妈妈要保证的，就是有足够成熟的LZ（体积为19*19)和畅通的“情侣路”－－输卵管。 

　　否则受精卵不能顺利通过，就会在输卵管里安营扎寨成为可怕的宫外孕！ 

　　而受精卵诞生后，卵泡碎片便会分泌出一种激素，刺激子宫变软，子宫内膜变厚，如海床上布满丰沛的海草，为抓住即将到了的游动的受精卵准备，在受精卵还在输卵管的几天内，子宫还会长出很多圆圆的小海绵一样营养颗粒，这些营养就是受精卵的食物来源，用来协助受精卵进一步的成长，直到着床。 

　　5、受精卵的着床和子宫内膜的对受孕的决定性作用（第5～14天) 

　　受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。 

　　（1)受精卵成长为具备着床条件的囊胚。（第4~6天） 

　　受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。 

　　但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。 

　　在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。 

　　（2)着床。（第7~12天） 

　　在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。 

　　第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点分红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。 

　　*这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。 

　　第11天，小细胞已经整个陷入子宫里。 

　　第12天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。 

　　着床完成。 

　　这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。 

　　直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。 

　　小结：这短短的12天，这短短的路程，却是生命最艰难的起源。小细胞的每一天都是脆弱而艰难的，爸爸妈妈们，要尽最大的努力帮忙！ 

　　增值信息： 

　　1、何时测孕。 

　　受精卵着床前，还没有分泌出促孕的HCG激素,因此是测不出来的。因此用试纸最早最早可以在排卵后的第十天测，但是10个有9个测不出来，因为HCG的浓度还不够。 

　　比较多的情况是在第15天才测出有淡淡的线。即使测不出也别太紧张。第十七天测不出，则多数不成功。就调整状态接受下一次的挑战吧。 

　　我见到有些妈妈用YJ期来和别人比较、自己干着急。其实这是不科学的。因为每个人排卵的时间不一样，有些是YJ后几天，有些是JY后十几天才排卵，所以怎么可能同一时间测出？ 

　　2、帮助宝宝着床所要做的。 

　　孕前保持良好的身体，爸爸妈妈都不要烟酒、熬夜这些是必然的了。 

　　最好要吃些助孕的东西，这些食物对温暖子宫帮助增加子宫内膜的营养非常重要，可以大大增加受孕几率哦。 

　　AA后，在预计受精卵会着床期间不要太激烈运动，多休息以帮助受精卵的着床。否则受精卵不能定下来着床。要避免拉肚子。避免看情绪太浮动的电影。不要生气。 

　　有些食品一定不能吃：如茶、咖啡、南瓜....还有好多，我见到有比较详细的再另外贴一篇告诉大家，或者大家谁有经验的拿出来分享吧。 

　　3、如果试孕一年都不成功，就要全面排查原因：卵巢情况、输卵管是否通畅、子宫是否有肌瘤或子宫内膜异位、激素原因等。而男士则要开明一些，去检查精子情况。双方监测染色体。因为现在食物都是有毒的，男士精子不好不是男士的错，是环境的错。千万不要讳疾忌医，错过了最好的治疗时间。 

　　因为到最后万不得已要接受试管治疗的时候，35岁以前是最好的。而且过了37岁，怀孕致畸的几率大大递增。 

　　检查一是要去大医院，二是要全面，也不过2000元多些。 

　　希望给大家带来帮助。祝大家齐齐好孕

转载的内容，认真学习..

排卵试纸强阳后什么时候aa好孕几率高！

 

  

成功的经历： 

早7点到晚6点一直强阳，晚10点A，成功好孕！（子宫后位，A后趴着2小时）（谢谢阳光下的雪！） 

强阳一整天，当天未A，第二天早上6点A，8am测变弱阳，成功好孕！（谢谢只有宝贝！） 

强阳一整天，当天未A，第二天20:30明显弱阳，22:30AA，成功好孕！（谢谢果果！） 

强阳前无A，强阳后3小时A，成功好孕！（谢谢sanerich！） 

第一天强阳，晚A，第二天仍强阳，白天&晚上都有A，第三天弱阳，早A，成功好孕！（谢谢zwjhsy520!） 

出现蛋清液白带后测到强阳，下午6点左右A，成功好孕！（谢谢愿望妈妈！） 

中午强阳，晚上A两次，成功好孕！（谢谢埖眷ル！） 

第一天强阳，晚上A，第二天仍强阳，于第三天凌晨A，成功好孕！（谢谢飞飞兔宝！） 

阳—强阳—弱阳 历时24小时 阳前没A   强阳转弱后2小时A   隔20小时再A ，成功好孕！（谢谢囧丫头坏坏！） 

第一天23:00至第二天23:00强阳，第二天23:00A，第三天晚A，成功好孕！（谢谢xieling_8912!） 

强阳后14.5小时A，成功好孕！（谢谢cathy810918!） 

强阳前12小时A，强阳后7小时转弱，强阳后20小时A，成功好孕！（谢谢筱枫！） 

11月24,25,26都是晚上10点半AA,成功好孕！附上排卵试纸（秀儿）：（谢谢segptu！） 

  

 20101224_1ece90e22fdf4a63c56cXyUwNSLnQMuu.jpg (56.85 KB) 

2010-12-24 12:35 

12月12号测到阳，13号中午再测已是弱阳，12号22点和13号22点AA，成功好孕！（谢谢minchunyi！） 

强阳后14小时（试纸阳）A，强阳后26小时（试纸阳）A，强阳后38小时（试纸弱阳）A，成功好孕！（谢谢真心求宝！） 

12月16日白板 晚9:30AA，12月17日弱弱阳 晚9:30AA，12月18日强阳 

12月19日早上6:00AA（那个时候应该还没排）   下午，强阳转弱阳，有排卵出血 

12月20日弱阳 晚9:30AA ，成功好孕！（谢谢可乐新娘！） 

  

祝福宝宝们健健康康、聪明伶俐、德福兼备、人见人爱花见花开 ！ 

  

失败了的经历： 

强阳后24-26小时A，失败；强阳后17小时A，失败（谢谢永久的贝儿！） 

强阳前48小时内无AA，强阳后1小时A,以及强阳后48小时A ，失败；强阳前48小时内无A，强阳后8小时A及强阳后38小时A，怀孕但生化（谢谢我自己 ） 

  

第一天7pm至第二天7am一直强阳，7amA，10pm转弱，没再A，失败（谢谢小仙儿宝宝！） 

强阳前7小时A，强阳后32小时A，失败（谢谢rongrongtan！） 

强阳前3小时A，失败；强阳前10小时A,以及强阳后24小时A,失败；估计头天晚强阳，第二天早7点阳，19点A,以及次日晚A,失败；强阳后4小时A，以及强阳后30小时A，失败（谢谢皮宝！） 

强阳后14.5小时及强阳后37小时A，失败；强阳前13.5小时及强阳后10小时、34小时A，失败（谢谢liuli100822！） 

阳前A，强阳后22小时A，失败（谢谢鱼蟹宝宝！） 

弱阳时A（第一天晚上11：00），强阳（第二天中午十二点）十小时后（第二天十点）A ，没成功 （谢谢^琉璃！） 

阳后8小时A,失败；本次排卵检测，排卵前48小时A，排后7.5小时A，失败（谢谢bettyjin2010!） 

强阳后14小时A，失败（谢谢SZ小兔兔！） 

15:00--20:30一直强阳，23:00AA，第二天21:00弱阳，22:45A，第三天21:15水印，23:00A ，失败（谢谢无敌熊美美！） 

强阳前20小时A，强阳后约11小时A，失败（谢谢莫嘉宝！） 

强阳后4小时及强阳后28小时A，失败（谢谢三宝健康！） 

7号晚8点半强阳，8号晚7-10点排卵痛，8号中午11点A，9号早8点A，失败(谢谢永久的贝儿！) 

强阳前24小时A，强阳后24小时A，失败（谢谢兔兔06！） 

早上阳，下午转弱，晚上10点多A，第二天晚上补A，失败（谢谢得帅儿！） 

强阳后1.5小时A，强阳后12小时A，失败（谢谢小仙儿宝宝！） 

强阳前24.5小时A，强阳后7.5小时及强阳后约24小时A，失败（谢谢气质美！）

以及姐妹们提供的技巧（转载）： 

  

1.我建议测到强阳的当天晚上一定要AA,根据我结合BC的经验,测到这个程度,应该是2.0左右的泡泡了..一般这样的会坚持24小时左右转弱阳,结合三个月的BC,证明了排卵发生在转弱阳后的12小时内.所以测到强阳的当天晚上AA.在强阳转弱阳的当天AA.中奖的机率会很大的.(谢谢慕容竹！) 

  

2.子宫后位的姐妹A完后趴着而不是仰着睡。（谢谢阳光下的雪、果果、sunflower2010 

以及zwjhsy520！） 

  

3.阳后6个小时爱爱，强阳出现后的15个小时爱爱,，过36个小时后再补A一次。(谢谢乖苗！) 

  

4.在排卵试纸强阳变弱前2,3个小时aa的，一次中标。这个是相对时间，因为每个人强阳持续时间不一样的，有的强阳6个小时后排卵，有的则可能强阳2,3天，所以一味强调强阳后多少个小时aa有点绝对，还是要根据自己的强阳持续时间来判断排卵时间好安排aa。强阳变弱（一般都是排卵就变弱）前2,3个小时aa，排卵后精子和卵子都新鲜，活力就好，提高受孕几率。所以如果想用这个时间aa必须要了解自己强阳时间会持续多久，另外也有姐妹有排卵症状的比如腰部发涨，发酸，肚子不平静，跳疼等等。要找到自己的排卵感觉和规律。只谈aa时间来说，差不多就这些。当然是否能成功受孕还有其他因素：测量排卵试纸是否正确，aa质量，心情是否放松.....在排卵前2,3个小时aa只是增加受孕几率，是否能成功好孕，和几率也有关系。祝姐妹们早点好孕！(谢谢miya宝宝！) 

  

5.我个人感觉比较“大包围”的三次：第一次，测到阳之前；第二次，强阳减弱后10几个小时；第三次，体温升高那天。 

我是这样安排的： 

1）测到plsz开始加深了（接近阳了，但还没到强阳），晚上A （此次目的是先派部分先头部队进去，如果早排卵了，也有JZ在里面等着） 

2）我在阳一天或者半天左右，plsz开始减弱： 

     a）如果睡觉前减弱得不明显，当晚不A, (通常第二天温度不会升，证明不A是正确的）。第二天plsz就开始减弱很明显了（几乎只有印子了），当晚就AA，第二天基本会升温的了 

     b）如果减弱明显，晚上A，第二天早上会升温，升温那天晚上我偶尔会补一下 （但中的那个月没补） 

我备孕半年了，前面3个周期只是测体温，后面3个月才测试纸，用同样的AA时间安排，备了3个月才中的。 个人感觉不能一测到强阳就A，要有耐心等到强阳开始转弱了，才A，A到升温的第一或者第二天就可以不A了。（谢谢兔旅郎！）（请允许楼主稍加补充：部分JM可能是升温当天才排卵，所以建议这部分JM至少在升温第二天才停A） 

  

6.请大家看283--285楼小仙儿宝宝的转载，内容太多俺没有够多空间（囧），很值得一看哦，严重推荐！（谢谢小仙儿宝宝！） 

  

7。这是我在坛子里看到的一位MM的留言，放在这里希望她不要介意，当时忘了把她名字考下来了： 

5月7号B超泡泡:14*14;内膜7.3,PL试纸白板；5月8号PL试纸白板；5月9号PL试纸早上9:35分出现强阳(每隔二小时测一次)，5月10号B超泡泡:19*15,内膜9.1,PL试纸强阳(每隔二小时测一次)，5月11号B超泡泡已排,内膜8.2,PL试纸早上10点强阳,中午2点弱阳,下午三点B超显示已排.下午六点PL试纸仍为弱阳 

当然这个是个案，未必适合所有姐妹，仅仅做参考。从她的情况我们可以看到，她强阳持续很久，在刚刚转弱或在转弱前就排了。所以，如果强阳持续很久的姐妹，最好在强阳时、转弱前安排一次功课。 

子唁宝贝写的太棒了 转过来以备自己用

为了怀孕，主动备孕，如果月经周期正常的，熟悉掌握体温测试和PLSZ测试后，用这个方法可以很快怀孕。

先介绍基础知识：

1.体温测试

使用工具：电子体温计，水银体温计（一般家里常备的是水银温度计，但是测量基础体温，建议新备一支电子体温计）

使用方法：口腔测量，每天固定时间，要求刚睡醒后不说话不动弹直接把体温计放到舌下进行测量。

其他工具：基础体温表******强烈建议大家使用

基础体温表的使用方法：

播种网上有网页版的，具体网址：http://www.bozhong.com/tools-heat.html

在这个网上注册一个账号就可以使用，注意：体温要从月经第一天开始记起，也就是说新建体温表的第一天日期就是月经第一天，然后每天根据自己的实际情况，填写体温和试纸状况或者AA的情况，如有其他情况，如白带拉丝等，也可在备注中注明

关于体温分析是否排卵完成：

一般网上都会说，排卵会降温，然后骤然升高0.3-0.5，就说明排卵，可是这个不是对所有人都成立的。但是有一点是对的，就是排卵后会升温，至于升了多少不重要，重要的是，排卵后第二天，体温会升到你平时的高温区。体温只是用来辅助PLSZ测排卵的，具体什么时间排卵，关键还是看PLSZ的情况来确定。

 

2.PLSZ（排卵试纸）

建议品牌：大卫PLSZ，不建议品牌：秀儿PLSZ （理由：秀儿PLSZ太敏感，对于强阳和转弱显示的不及时）

使用方法：PLSZ不是每天只测一个的，那样是很不容易测到强阳的。（我要强烈加上这一句，舍不得孩子套不着狼，一定要多测试纸才能找到强阳。）

测试时间：建议周期30天以上的JM从月经第12天开始，每天测5次。测完试纸不要扔掉，都放一起，按时间排列，你就会发现试纸的变化了。当你发现试纸的加深越来越明显时，就可以2到3小时测一次，这样更容易准确的掌握到强阳的时间。

备注：有的人强阳时间很长，有的人强阳时间很短，这都是正常的。并且测到强阳后要继续测PLSZ，直到试纸变到白板，周期监测结束。

注意：测到强阳一定不要着急AA*****************

有些姐妹还不明白PLSZ的强阳，以为强阳就是排卵了，都急忙安排功课，这样是不对的。大家可以找一下自己手中的PLSZ，再仔细看一下说明，如果出现阳或者强阳，表示24-48小时后再排卵呢，所以不要急，看清了之后，根据我下面说的AA关键来安排功课。

 

AA关键：

PLSZ出现强阳不要急着AA，看清楚到最后一次强阳的时间，也就是持续测到从强阳开始转弱，以最后时间一次强阳时间为准：如果是下午3点前强阳，则当晚AA，第二天早上看体温，没升到高温的话第二天晚上补A，第三天基本能确定是升温了；如果下午3点后到睡前强阳，当晚不用A，可以的话第二天早上A，（早上没时间就当天晚上AA），第三天早上补A 

具体分析：

之所以定了个3点的界限，是因为一般人都要上班，大多数的人晚上才允许AA，或者早上也能挤出时间来A。如果想要更精确的把握PL时间的话，请按如下方法：同上法，PLSZ出现强阳不要急着AA，看清楚到最后一次强阳的时间，也就是持续测到从强阳开始转弱，以最后时间一次强阳时间为准，推后12－15小时AA，时间以不超过24小时为宜，原因是PLSZ强阳后24－48小时才排卵，所以一般来说在这之前精子进去等卵子的话就可以了。为什么不是15－24小时AA，因为我们找的是最后一次强阳，也许中间我们没测的时候已经转弱或者还未转弱，这样就有个时间差了，所以我们给足这个时间差，即使精子早进去等10个小时也没关系，因为精子在输卵管内可以存活72个小时，而卵子的存活时间是24小时。而第二次围堵的AA，可以安排在这次后的24－36小时内进行。

 

关于AA的次数：

 

如果你不是第一个月备孕，应该对自己的身体状况有所了解，周期是多少天，也可以推断出哪天是PL日的。一般来说，PL日是在下次月经前14天，也就是说，用你平常的周期减去14天，算出你的基本PL日，然后，在这个日期前，空出三天的时间尽量不要安排AA。举个例子来说，月经周期30天的，一般是16天左右PL，这样，在月经第13天可以安排一次AA，之后我们就要等PLSZ的变化再来安排AA了。这样做的理由是，精子不是一个人在战斗的，即使是最优秀的精子，也不可能靠它一个人的力量越过*内强大的酸性环境冲到输卵管里的，所以精子靠的是人海战术，而我们要控制最有效的那次AA的精子数量和质量，也就需要提前让精子得到储备。我们一般建议最少也要给精子36小时的恢复时间。

aschen的艾叶秘方（首页2楼更新，增加电梯直达相关问题）

艾叶红糖荷包蛋

主材料：艾叶，红糖及鸡蛋

做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤！（本人是吃了40天，包括月经期，排卵期）！

针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子！

本人二姑当年发生多次zzy丢失，大概都是30几天流产，后经一中医授此偏方，连续服用数天后，再次怀孕直到产出孩子，孕期身体都一直比较健康！

如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可！只需要5分钟哦！天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊！

不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃！如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖！如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养！

ps：aschen不是医生，太专业的问题就不要为难aschen啦！

1.我当时连续吃了40天，一般人月经周期都是30天左右，那么肯定这40天是包含例假或者排卵期的，吃了40天以后，我建议大家停一个月再吃！如果期间怀孕了，就不用吃了，但是孕期发现出血就要再吃15天保胎！如果没怀孕，就继续按照第一次的方法吃！

2.锅子要用不锈钢的小锅子，越小越好煮荷包蛋！煤气，液化气，电磁炉都可以，不要使用铁锅！

3.荷包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点！不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了！就和平时做荷包蛋一样，手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤！我相信多做几次会有所精进！

4.就是个食疗的方子，但是我是个 愚钝的人，食材，做法，全是按照姑姑的教法传授给大家的，一点都不敢遗漏（姑姑就小学毕业，方子也是30年前的了，那个时候的人对中医都迷信到无法让人相 信的程度，所以不肯也不能回答我其他能不能晚上吃，或者不放鸡蛋的等等问题！那我也不能精确的回答姐妹们这些类似的问题！）

5.但是因为担心会给大家造成困扰，也是为了让自己安心，所以查了相关艾叶的知识！有时候心里暗示很重要，我不知道大家能不能理解！

6.相关宜忌，请大家注意仔细阅读，早上吃过艾叶蛋后，一定要记得白天喝足够的水！

备孕计划：

 

1、月经期：

 

     月经第1日，半天左右喝好孕汤。偶是晚上来的，准备明天早上起来做。

      好孕汤材料:当归 50克, 金银花（也就是俗称的二花）15克, 红枣十颗 , 黑豆一把, 红糖二两, 鸡蛋3至5枚 

　 做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。） 

　　鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 

 

      月经第2日开始至结束：每天一碗红糖姜汤。

      红糖姜茶（煮）功效：暖宫、活血 

　  做法：姜6片左右，切成小段段，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

 

2、卵泡期：

 

     每天吃黑豆汤。

     黑豆汤 功效：促卵泡发育、补充雌激素 

　 做法：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝7天。

 

     每天艾灸1-2个小时。

     根据单桂敏的理论，每天艾灸中元等若干穴位，让子宫暖暖的，干净的，舒适的。

    

3、排卵期：

 

     密切关注体温变化.

 

     测排卵试纸，测到加深密集测试，找准排卵日AA，准备试用非妈助孕法（不知道滴童鞋请百度）。

    试纸阳后去监测卵泡发育情况，转弱后再监测是否顺利排出。

 

4、黄体期：

 

    安排轻松愉快的活动，放松心态，排卵后第10天开始测试。

 

5、日常功课：

    

    每天基础体温。好期待能看到着床降温。 

 

    每天一杯酸奶。调理肠胃，而且能均衡菌群。

 

    每天早上一颗叶酸，晚上一颗VE。

备孕3个月身体调理方法：

1、 红糖姜茶  这个是已经被无数好孕姐妹验证的良方了。我宫寒，每月姨妈都会有隐痛，颜色也偏深，喝红糖姜茶两个周期后好孕。

2、 黑豆  我上个有周期排卵前吃黑豆，结果排卵推迟了2天。和群内姐妹，特别是桐有商量过，觉得可能我内膜正常，排前根本不需要吃黑豆。所以在中的这个周期，我排前只是喝黄豆豆浆，黑豆是排完后煮黑豆糯米粥喝的。前两个月其它我体温虽然不算不好，但也算不上很好，排后有3天左右的爬坡，而且第一个月高温也才11天，黄体可能不太好。所以本月排后的黑豆糯米粥应该是很好的弥补了这个缺陷。

3、 豆浆 黄豆豆浆是能补雌激素的，我是从上个周期开始喝的，第一个周期测PLSZ，秀儿的强阳都很勉强，严格说只能算阳。自上个周期喝豆浆至这个周期后，我第一次在本周期用大卫PLSZ测到阳，秀儿的强阳更是发紫。

4、 VE 本周期开始我和老公每天早上一人一粒VE，来益牌的

5、 蜂蜜水 本周期开始每天早上给老公准备一杯温的蜂蜜水让他空腹喝下，注：蜂蜜水补充雄性激素，备孕期的女性不怡喝，但可以给老公补。

6、 六味地黄丸 这个周期开始每天和老公一起吃六味地黄丸，补肾，但是药量减了，每天一次，每次6粒。宫寒，且身体较凉的女性在备孕期是可以吃这个药的，男人们吃对肾也会有帮助。

注意：

红糖姜茶我是姨妈后第二天早上开始，连喝6-7天，每天早上空腹喝。喝了一个周期之后，第二次姨妈就很顺，不痛，没淤血。

      在一个完整的周期里，只要不是内膜偏薄的姐妹，排卵前喝黄豆豆浆，排后如果黄体不够好，喝黑豆糯米粥。喝到确认好孕为止。

在姨妈后的那一周里我是空腹喝红糖姜茶，再带一杯黄豆豆浆去上班，工作时当水一样喝。排后是早上起来泡黑豆和黑糯米，晚上煮一碗粥，水放多一些，晚上先把黑豆和黑糯米吃掉，水剩下放冰箱，第二天热好空腹喝下。

备孕五个月，成功升级，也来分享我的经验

10月15号YJ，29号排卵，11月8日晚上测出排卵试纸弱阳，9日早上测出ZZY淡淡粉（激动的忍不住流下眼泪！）。11日晚上排卵试纸强阳，15日早上ZZY阳。准备周末去申请官方报告。（试纸图片稍后再补）

从6月份开始备孕，因为以前意外怀孕过，跟大部分姐妹们一样，以为不避孕就能很快怀上，结果失败告终，因为一起备孕的同事都怀上了，所以特别着急，于是带着巨大的压力一次又一次的失败，什么方法都用过了，吃好孕汤，黑豆，豆浆、排卵试纸、基础体温，感觉自己都快神经了。

到了10月15号，DYM又不期而至。在妈妈和同事们的劝解下，我终于放下包袱，想着可有可无的想法，29号晚上排卵，没想到9号早上就测到了ZZY淡淡的粉红印子，一天天加深，直到今天ZZY阳，终于成功了！

这个月用到的方法：

一、放松心情，放下压力！这个真的是最最重要的；不要每天都上论坛，容易压力大；

二、选好试纸品牌。我推荐大卫牌的，有就是有，没有就是没有，很忠实反映实际。

三、合理选择测试纸时间，不要每天都测。我是拉丝出现以后开始测的，或者是排卵痛开始后测的（不具有普遍性），只测了两天，大卫的测排卵试纸显示，跟排卵痛，还有体温是一致的，这一次准确点抓住了排卵时间。排卵后也不要每天都测，徒增压力，无用。建议排卵10天后再测。

四、老公工作忙压力大没有时间休息，估计JZ活力低也是一直不中的原因，从9月到10月，每天晚饭给老公吃10个大虾，白水煮的，蘸生抽吃，这绝对是成功的秘诀之一！

五、选好体位。因为我一直都是平躺着睡觉，所以怀疑自己是子宫后位，但是体检标明是前位，这个月没有像以前那样倒立，只是垫着枕头睡觉，能力强的JZ自然能游进去，不好的JZ帮它也没用。

六、YJ后吃了几天的黑豆，每天晚上泡好黑豆和黄豆，我是混着吃的，早上煮了后放在稀饭里一起吃掉，没有数个数，差不多就行了，排卵时间没有拖后，就在第14天。

七、排卵后不要总登录论坛看差不多排卵的人的症状，事实证明：神马症状都是浮云！每个人的情况都不一样的！排卵过了十天后再测下测排卵试纸，如果有明显弱阳，第二天就可以测ZZY了。

也来说说我排卵后的症状：不具有普遍性

一、28日起到31日，拉肚子；

二、没有测基础体温了，晚上看电视的时候随便测体温玩，口腔每次都超过37℃，有一次到了37.5℃，腋窝每次都超过36.5℃；

三、排卵后两条腿有三四天时间无力，发软；

四、乳房无明显反应，排卵一周后边缘按压疼（跟以前YJ来前一样）；

五、测出ZZY粉印后，RT开始发涨，碰触痛，至今天；

六、测出ZZY粉印后，下腹子宫部分胀痛，妈妈说是子宫在生长，正常。

最后强调一点：大部分人都是没什么毛病的，只要放松下来，选对时间，一定能中！

祝愿备孕的姐妹们都能早日怀上健康的宝宝！

必须变被动为主动！

当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。

这件事情，可以自己做，也可以让LG做。你认为：这种方法是不是远比躺在医院的手术台上要强得多了？这是每一对夫妇都能够做到的事情！

大家尽可以一试，并且希望把实践的结果反馈给我，如果的确有效，我将会把它命名为“非妈助孕法”(09.16)  

这是非非妈妈的帖～～