第二个月
第5周
怀孕每日一读--怀孕第29天第5周
宝宝发育
第五周开始,肾的排尿功能还不行,但膀胱中已储存尿液。现在已经可以分辨得出胎儿的头部及尾部了。
每日胎教
据美国著名心理学家布卢姆对千余名儿童多年的研究,最后得出的结论是:人的智力的获得,50%在4岁以前,余下的30%是在4~8岁之间获得的,另 20%是在8岁以后完成。4岁以前完成50%,应该包括胎教在内。现代科学的发展,证明在妊娠期间对胎儿反复施良性刺激,可以促进胎儿大脑的良好发育。古今中外的大量事实也表明胎教对促进人类智商的提高是至关重要的。
孕期生理
胚胎开始发育,无数绒毛的血管合起来形成三条大血管,一条动脉,两条静脉,三条血管通过脐带与胎儿相连。一些深入到子宫内膜组织间的绒毛,遇到小血管,便产生一些蛋白溶化物质,使血管壁受到破坏,绒毛从母血中攫取营养物质,并把胚胎体内的废物排入母血。这叫做母—胎间的物质交换。
准妈妈保健
产前检查从月经停止及发生早孕反应时开始。在妊娠3个月左右时,要做一次较全面的检查,并做详细记录。每次产前检查的记录都要妥善保存,作为分娩时医生诊断的依据。
孕妇不要在油烟较多的地方停留过久,厨房一定要通风或装抽油烟机;淘米洗菜也要注意不用凉水。
饮食营养
钙是人体含量最多的一种元素,也最易缺乏。一般来说,成人每日应供应600毫克钙,而孕妇、乳母则需要1500~2000毫克。胎儿在生长发育过程中,骨骼的形成和生长,需要的钙质是非常多的。如果孕妇饮食中钙的供应不足,将出现胎儿骨骼、智力发育不良;孕妇会因钙质入不敷出,而发生牙齿松动脱落、骨骼疏松现象等。因此,给孕妇饮食中提供大量的钙,是孕妇饮食中除补充足量的蛋白质以外的又一重要问题。一般膳食中的钙,只有40%~60%被吸收,所以孕妇要尽量食用含钙丰富的食物,如牛乳、脆骨、鱼、豆类及豆制品等。
准爸爸必读
准爸爸对妻子的身体、饮食、衣履、出游等必须谨慎。生活要有规律,要时刻注意冷暖风寒,督促妻子随气候的寒热,增减衣服。要注意营养的摄入,饭菜要多样化,并要摄取蛋白质量高、富含多种维生素及各种矿物质的的饮食,以保证胎儿的正常发育。为了防止外伤,孕妇要尽量避免挤公共汽车。妻子怀孕后期,最好接送她上下班。此外,不可在孕妇面前抽烟,以免孕妇、胎儿被动吸烟。
你知道吗
1973年12月在湖南长沙马王堆3号汉墓出土的帛书《胎儿产》中,有提倡胎教论述:胎教要注意自己的视听言行和交往接触,远侏儒沐猴,见君公大夫,促使胎儿身心健康地发展。这可能是医学文献中最早关于胎养、胎教的记载,并成为后世胎教理论的渊源。
怀孕每日一读--怀孕第30天第5周
宝宝发育
包围着胎儿的羊膜囊由两层组成,里面的那层膜称为羊膜,外面的那层被称为绒毛膜。绒毛膜提供组织以形成胎盘。3周左右的胎芽,其大小刚能用肉眼看到,长度为约5~9毫米,重量不足1克,从外表上看身体是二等分(头部非常大,约占身长的一半),头部直接连着躯体,有长长的尾巴,其形状很像小海马。这时还看不出和其他动物的胎芽有什么区别,胳膊、腿大体上有了,但因为太小看不清楚。其表面被绒毛组织(细毛样突起组织)覆盖着,这不久将形成胎盘。脑、脊髓等神经系统,血液等循环器官的原型(形成基础的组织)几乎都已出现。
每日胎教
明朝万全在《妇人秘科•养胎》一书中说:妇人受胎之后,最宜调饮食,淡滋味,避寒暑,常得清纯和平之气,以养其胎,则胎元完固,产子无疾。今为妇者,喜啖辛酸、煎炒、肥甘、生冷之物,不知禁口,所以脾胃受伤,胎则易堕,寒热交杂,子亦多疾。况多食酸则伤肝,多食苦则伤心,多食甘则伤脾,多食辛则伤肺,多食咸则伤肾,随其食物,伤其脏气,血气筋骨失其所养,子病自此生矣。
孕期生理
母胎之间的交换并不是畅通无阻的。绒毛上皮虽然薄到只有百万分之一厘米厚,但它却在母胎之间形成了一道不易逾越的屏障,保卫着胎儿的安全,这一屏障允许有利胎儿的物质通过,抵制不利于胎儿的物质(当然这种抵制的能力也是有限的)。这样,母体内的营养物质和抗体,通过绒毛上皮进入胎体,使胎儿得以不断生长发育。
准妈妈保健
孕吐多在肚子饥饿时发生,特别在清晨起床时更为强烈;此外,味道强烈和异味食物或饮水过多、饭量太多也会引起恶心、呕吐;若是在夏天妊娠,由于人体消耗大量水分,呕吐更使身体严重脱水,加重病情。
饮食营养
铁在人体内含量很少,其中2/3在血红蛋白内。铁主要参加机体内部氧气的输送和组织呼吸。膳食中长期缺铁或铁的吸收受到限制,可引起缺铁性贫血,因而要给孕妇含铁量多的食物,妊娠后半期每天需要15毫克左右。
你知道吗
产前检查包括下以内容:
*询问病史:了解孕妇一般情况;既往病;:家族史;月经史;婚姻史;妊娠及分娩史等。本次妊娠经过如早孕反应、病毒感染或服药、X线检查等情况。
*全身检查:检查孕妇全身情况、营养情况、测量身高、体重、血压、检查乳房发育情况,并检查各脏器情况。
*产科检查:腹部检查;阴道检查;骨盆测量。
*化验检查:血常规、血型、尿常规,肝、肾功能及乙肝抗原等。
准爸爸必读 妻子怀孕以后,家庭中会充满欢乐和希望。夫妻共同盼望着小生命诞生。但欢乐伴着甜酸苦辣,十月怀胎,伴着夫妻二人的艰辛。
[ 本帖最后由 大山她妈 于 2011-10-20 20:04 编辑 ]
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