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散步吧，怀孕后不要慢跑了，早期容易流产。游泳也是很好的运动，但水质要好，人要少，小心滑到。。。。
前三个月还是少动为好。9周时，我就是因为散步两个多小时，第二天就见红了，在床上保胎一个多月呢。现在好了，天天出去散步40分钟至1小时。周末时间就长些，因为逛商场嘛。
我正准备慢跑呢，看样还是老实呆着吧
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