我也是这样，可是吃什么都没效果，现在大姨妈来了，可能快断奶了

网上找到的关于回奶的东西：　麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹。每个人的反应会不一样，关键是心情要放松，相信自己，多喝下奶的汤，多喝水，多睡觉，让宝宝多多吸，宝宝在三个月的时候有个猛长期，会不停的要吃，这并不代表是她没有吃饱，推荐好书：小巫的《让孩子做主》。

谢谢朋友们！都记下了！

   

我也感觉这两天奶少了

我和楼主情况一样，宝宝老是吃不饱，特别是晚上睡觉前，她必须吃奶才睡的着，吃别的根本不睡觉，睡觉前还老爱哼哼唧唧~

我家宝宝一吃奶粉就会吐,吃我的奶就没事,可是我的奶水又不多,痛苦啊 

我月子里吃猪肝奶就少了好多~~可是后来听另一个妈妈说她经常吃猪肝,说是补铁的,补铁就补血~

可能个人体质不一样吧

牛肉我经常吃，没回奶啊，汤水也吃得不是很多，最主要的就是多吸，慢慢就会多起来的．

早上起来吸最多只有240ML,其它时候只有130ML左右.宝宝也是不够吃,不知道怎么办才好.

牛肉我常吃，那我不吃了，我奶水不够，又上班了，还在努力呢，哎，，加油