海马放进老母鸡的肚子里和花生一起煮汤，我是感冒后奶水少了这样吃追回来的

最原始的方法 狠心让宝宝多吸

我们在国外，自己坐月子，什么地方的汤都喝边了。。猪蹄汤就一天吃过三种，个人认为最好的办法就是宝宝吸。。给宝宝加点奶粉，保证宝宝不要被饿着。然后有空就让宝宝吸。。会好的。。。

  我那天看懂啊一个帖子上面写的椰子奶可以下奶，必须是椰树牌的，我喝了觉得挺好的，还有，我找一个老中医开了一贴中药，王不留行，穿山甲和通草，当归什么的，然后买一个猪前腿和一个后腿，那个药喝两次，猪腿也分两次炖，每次必要炖一般前腿，一半后腿

原帖由 宝宝小皮鞋 于 2011-10-5 11:35 发表 最原始的方法 狠心让宝宝多吸

王道！！！另外LZ可以去“母乳大本营”看看，可能会有帮助

    我坐月子时早餐吃红糖酒酿鸡蛋放点姜，很下奶，还有猪蹄也用酒和姜煲汤，姜酒鸡汤，这些都是下奶和促进排恶露的，LZ还在坐月子可以试试，每天这样吃我的奶很多很多，一边都吃不完，而且奶水质量很好，我宝宝现在5个月有18斤多啦

谢谢姐妹们，今天我老爸又给我抓了几幅中药，明天拿来喝，也不知道管不管用，期待能立即见效啊！！！

豆浆黄花鲫鱼汤（不放盐，只放几片姜坚持吃7天），还有醪糟煮虾当早餐试试很管用

，出月子奶会好的

我老婆也是，都7天了，奶水还是很少很少，宝宝只能喝奶粉，昨天去药店买了点通草，和海马，分别煮汤喝，但愿能有作用！ 

我吃过竹荪，鸡汤褒好后把泡发好的竹荪放进去稍微煮一下就好了。我吃这个好像奶多一些。另外月子里奶不多是很正常的，楼主先不要管自己能下多少奶扭结于此，先把自己调养好，该搭配牛奶就搭牛奶，千万不要把自己搞紧张了。出了月子，身体恢复好了奶自然就多了。