我看书上说，33周开始，就要经常把初乳给挤出来，好疏通奶管。

我现在如果看到乳头有奶，就会顺便给挤挤。

晚上洗澡的时候也清洁下乳头，防止堵塞。

因为小时候我妈妈没奶水，从小到大，自己也只是胸部平平。
怀孕四五个月都觉得胸部胀胀的，但现在已完全没感觉了，没觉得胸部大到哪去。
好担心，生下宝宝没有奶水或奶水不足啊！
谁有没有什么好办法啊，比如孕期吃点什么呀，或生完后怎么更有奶水啊！
还有二十多天就生了，不想到时候 给孩子光吃奶粉，过来人都说，不管啥奶粉，吃了都上火啊！

我看书上说，33周开始，就要经常把初乳给挤出来，好疏通奶管。

我现在如果看到乳头有奶，就会顺便给挤挤。

晚上洗澡的时候也清洁下乳头，防止堵塞。