今天干了一个乌龙的事。

我早上兴高采烈的去实验室，准确的秤了30克黑豆和60克糯米，并且要了3个烧杯，一个装30克黑豆，一个装60克糯米，还有一个，用来每次量取黑豆和糯米的。早上10点，我就用我熬中药的罐子把它们给熬上了，选的是慢档，然后中午12点半，吃了午饭，我去断了电源。下午2点半，我下去吃，先把水倒出来喝，感觉很奇怪，没有昨天熬的米汤的感觉（昨天用的是快档），豆子吃着也有点生。没管那么多，我把水喝了，再吃糯米和黑豆，发现米根本就没熟，唉，郁闷，原来慢档火力太小，稀饭根本没有煮好！

我又用快档煮到4点半，刚才吃了，还是不这么熟，没有昨天煮的好吃，以后要总结经验了。呵呵

体温依然不给力，36.5，而且早上4点多就醒了，断断续续的睡，6点半测的体温。

昨天开始下雨降温了，要盖厚被子，薄被子盖不住了。

早上用热水，把昨天剩下的黑豆糯米粥给热了吃了，刚才又把今天的粥给熬上了。

大卫排卵试纸依然是弱弱阳，我刚才去弄它们，结果笔墨没有干，还把试纸给染上了黑印子，呵呵

   

NND，上周日才换的体温计，又坏了！严重怀疑，我买的那个药店进了一批假冒产品在卖。算了，不折腾换货了，反正也才28元，换个大药店，去买欧姆龙了。所以，我今天又没有量成体温！

感觉这个月又没戏！群里的小奥又找我哭了半天，都不知道该怎么安慰她了。

   

试纸也不给力哦，从前天开始一直有点感冒的症状，半天偶尔打1-2个喷嚏。

其他症状我都没有哦，乳房前2天涨了下，今天又不涨了。我的乳房好像一直都很柔软。

刺痛感什么的，我都没有哦。

唉，求刺痛感！！！

   

刚才我又去研究了下理论知识，排卵后0-3天，受精卵在输卵管里游荡，4-6天，受精卵在子宫里游荡，7－12天才开始着床。着床的时候才可能有刺痛感。我大概是4－5号排卵的，所以我应该在12－17号之间关注自己是否有刺痛感，也应该在那个时候关注自己的试纸是否有加深。现在关注试纸什么的，还都是浮云呢。。。哈哈，我太不淡定了！ 

让我们一起来了解一下宝宝从受精到着床这个艰难的求生历程的第一步，就知道作为为准妈妈的我们从一开始可以怎么做到最好的去帮助他们走上诞生之路。 

1、最有效的AA时间： 

JZ离开爸爸之前才正式成熟，到妈妈体内之后可以存活3天。 

LZ则只可以存活一天。 

所以说是LZ诞生之前，JZ已经在那里等待LZ就对了。 

所以说，AA的时间应该不是排卵的那一天，而是即将排卵之前的三至四天就开始，隔天AA就对了。可以借助排卵试纸（不要到最强阳，还是根据以往几个月测的经验，在强阳大概会到来之前的几天就要开始隔天AA，AA到强阳过去。）、量体温。 

2、最好的AA姿势和时间。传统上说，是把妈妈屁屁能抬高的姿势，但是因为越舒服，爸爸的感觉越好，产生的JZ宝宝就越有动力，所以，关键是要够感觉。时间方面早上最好，因为晚上爸爸累了，连带影响宝宝的动力。 

3、为什么要在AA后垫高PP。 

爸爸的JY中一般有20亿个JZ每次。可是在经过妈妈的阴道时子宫有大大大部分已经被酸液综合掉了（大概是98000000个）。只剩下200个左右进入了输卵管，最后到达LZ就所剩无几了。 

所以妈妈要尽量让所有的JY快速的进入输卵管附近，这样保存下来和LZ相遇的JZ就多，因为在进入LZ之前，JZ们还要齐心协力的用头部的溶剂做突破防线LZ坚强细胞壁垒的战争呢，当然是越强越好，越多越好了。 

因此，AA后最好保持半小时以上的PP垫高。同时妈妈在之前不要吃太多太酸性的东西，如太肉的东西、酸的东西，免得体液太酸，杀掉太多的JZ。 

4、JZ和LZ的相遇。（受孕第0~3天） 

LZ成熟的那一天，她所在的卵泡会被输卵管向着卵巢方向的伞状吸口吸取，妈妈一个月会有20个左右的卵泡同时发育，一辈子共不超过1000个。但是成熟的一般就只有一个。35岁或有双胞胎基因的妈妈因为激素分泌的原因或者会有两个。 

成熟的卵泡破裂，被吸取的LZ进入输卵管，在那里和通过阴道、子宫这个“死亡通道”一路狂奔过来、在那里等待的JZ勇士们相遇。 

JZ和LZ的结合就像一场凤求凰的过程。 

一个比JZ大200倍以上的LZ周密密麻麻的围满了急切要攻城的JZ.JZ如勇士一般用JZ头部携带的溶剂齐心合力溶解LZ厚厚的细胞壁垒，一定要大家一起努力，才有一个有机会进入。当然这本身就是一个优胜劣汰的自然选择的过程，只有最英勇的勇士才能得到青睐，最终突破LZ，进入她的心，被她包围、呵护。从有了JZ在心里的这一刻开始，LZ的壁垒便再也不可攻破。（是不是很像男人追求女人，女人爱上男人的过程？） 

结合后的受精卵还会在输卵管里游动2~3天。经过几次分裂，成为一个有8~16个细胞的胚胎细胞群。这些细胞还没有分类。 

如果没有能够成功受精，LZ就会在这一天死去。 

*这个过程就是考验爸爸体质好不好的时刻，JZ够多够旺盛，结合成功的几率就会很大。 

*而妈妈要保证的，就是有足够成熟的LZ（体积为19*19)和畅通的“情侣路”－－输卵管。 

否则受精卵不能顺利通过，就会在输卵管里安营扎寨成为可怕的宫外孕！ 

而受精卵诞生后，卵泡碎片便会分泌出一种激素，刺激子宫变软，子宫内膜变厚，如海床上布满丰沛的海草，为抓住即将到了的游动的受精卵准备，在受精卵还在输卵管的几天内，子宫还会长出很多圆圆的小海绵一样营养颗粒，这些营养就是受精卵的食物来源，用来协助受精卵进一步的成长，直到着床。 

5、受精卵的着床和子宫内膜的对受孕的决定性作用（第5～14天) 

受精卵着床以前，还不能说是怀孕了，只有着床了，和妈妈的身体真正成为一体了，宝宝才算是走出了人生的第一步。 

（1)受精卵成长为具备着床条件的囊胚。（第4~6天） 

受精卵在输卵管里游动了三天以后，已经经过几次分裂成为一簇细胞群。它欢天喜地的进入了子宫。这里就像是充满美味佳肴的温暖天堂，受精卵到达这里以后，会被子宫海草状的丝带挂住，进而用子宫的黏液黏住，因此妈妈们不用担心受精卵会从子宫里掉出来。 

但是，子宫内膜的质量却是宝宝着床的关键。一个是够不够温暖、一个是够不够营养，如果条件不合适，营养物质不够，子宫内膜厚度不够，小细胞群则不能进一步的再分裂。 

在受精后的第4~6天里，受精卵还没有生根落户，它在子宫里悬浮着，漂游着，充分的吸收营养继续分裂，直至成为一个有头有尾的有细胞分类的囊胚。 

（2)着床。（第7~12天） 

在第7天开始，健康的囊胚细胞长出了一个小尾巴一样的钻头，用来钻进妈妈的子宫壁，以后会发展成为和妈妈相连的脐带。 

第7~10天囊胚在子宫壁上找到了一个合适的舒服的位置（一般是宫底，而多在后壁，在前壁比较少。因此妈妈这几天要多仰睡，不要太激烈运动，好让小细胞可以保持定在某个地方）。然后小钻头开始刺破妈妈的子宫往里面钻，所以有些妈妈会感觉下腹时不时有刺疼的感觉，这种感觉会持续几天，说不定是小细胞在左右的试探好的位置着床。同时有些妈妈也会在内裤上有一点点粉红的血迹，这是被钻的地方流的血。没有关系的。 

*这时候妈妈的子宫内膜厚度很重要，足够厚度（19以下越厚越好）才可以顺利着床。 

第11天，小细胞已经整个陷入子宫里。 

第12天，小细胞被子宫内膜长起来的植被覆盖成为一个融在子宫里的小隆起。 

着床完成。 

这时候的小细胞可以成为囊胚，已经分裂出近100个细胞，并且开始自己分泌促绒激素HCG。并随着日子增加越分泌越多。 

直到有了胎芽、胎心，才算真正的胚胎。 

小结：这短短的12天，这短短的路程，却是生命最艰难的起源。小细胞的每一天都是脆弱而艰难的，爸爸妈妈们，要尽最大的努力帮忙！ 

增值信息： 

1、何时测孕。 

受精卵着床前，还没有分泌出促孕的HCG激素,因此是测不出来的。因此用试纸最早最早可以在排卵后的第十天测，但是10个有9个测不出来，因为HCG的浓度还不够。 

比较多的情况是在第15天才测出有淡淡的线。即使测不出也别太紧张。第十七天测不出，则多数不成功。就调整状态接受下一次的挑战吧。 

我见到有些妈妈用YJ期来和别人比较、自己干着急。其实这是不科学的。因为每个人排卵的时间不一样，有些是YJ后几天，有些是JY后十几天才排卵，所以怎么可能同一时间测出？ 

2、帮助宝宝着床所要做的。 

孕前保持良好的身体，爸爸妈妈都不要烟酒、熬夜这些是必然的了。 

最好要吃些助孕的东西，这些食物对温暖子宫帮助增加子宫内膜的营养非常重要，可以大大增加受孕几率哦。 

AA后，在预计受精卵会着床期间不要太激烈运动，多休息以帮助受精卵的着床。否则受精卵不能定下来着床。要避免拉肚子。避免看情绪太浮动的电影。不要生气。 

有些食品一定不能吃：如茶、咖啡、南瓜....还有好多，我见到有比较详细的再另外贴一篇告诉大家，或者大家谁有经验的拿出来分享吧。 

3、如果试孕一年都不成功，就要全面排查原因：卵巢情况、输卵管是否通畅、子宫是否有肌瘤或子宫内膜异位、激素原因等。而男士则要开明一些，去检查精子情况。双方监测染色体。因为现在食物都是有毒的，男士精子不好不是男士的错，是环境的错。千万不要讳疾忌医，错过了最好的治疗时间。 

因为到最后万不得已要接受试管治疗的时候，35岁以前是最好的。而且过了37岁，怀孕致畸的几率大大递增。 

补充说明:这是我从别的网站看到转来的，只做了小改动，我一点也不辛苦，我们一起感谢写这个贴子的人吧，希望姐妹们都早日好孕，当然我也包括在内。

PL后11天内，受精卵着床的过程和时间

　　怀孕第一天：JY射入YD后穹隆部，大部分精子在阴道的酸性环境中死亡，只有少部分精子通过宫颈，在1小时内到达子宫腔，再过1-2小时，精子共走过了 18cm的路程，最终到达输卵管壶腹部，与卵子结合成受精卵；一个新的生命从这里开始了，在未来的266天里，宝宝将在你的子宫内发育。

　　怀孕第二天：今天将发生第一次的细胞分裂，你的宝宝安全的发育了。

　　怀孕第三-四天：受精卵又经历了3-4次分裂。此时细胞的分裂生长依赖于卵子内的营养。 受精卵在分裂的同时，由于输卵管纤毛及肌肉的运动，渐渐的向子宫方向移动，在受精后4-5天到达子宫腔，然后在腔内停留3-4天。

　　怀孕第五天：今天受精卵发生着重要的变化，做着植入子宫的准备。

　　怀孕第六-七天：受精卵粘附在你的子宫粘膜上准备着床。

　　怀孕第八天：植入过程开始了。胚胎钻入子宫粘膜，于是你可能会出现一些淡淡的出血。

　　怀孕第九天：受精卵植入过程到今天为止就完成了。胚胎生长十分迅速，但现在靠早孕测试来确定还为时过早。

　　怀孕第十天：发育中的宝宝身上最先发挥功能的是他的心血管系统，在你的月经推迟一周之前，宝宝的心脏已经开始跳动了。

　　怀孕第十一天：在受精卵植入处，胎盘开始形成，来自你循环系统的血液开始在胎盘内循环。