我长了9斤多一点点,呵呵!还算正常吧!!!

我按末次YJ计算预产期是9月23日，可医生说BC显示小，预产期变成10月2日了。

我现在长了大概4-5斤，也是打算控制在30斤的。

如果长的太快了，增长过多，一是有可能生出巨大儿，二是自己以后的身材恢复就难了，特别是年龄偏大的准MM。所以，体重增长控制在20-25斤是最合适的。可是一般的准MM都很难做到呢：（

如果想控制体重增长，又不影响宝宝，我想应该注意的是：

1、少吃过甜的食物，如蛋糕、点心，可以吃些无糖的，或者是全麦的面包、饼干等；

2、含糖高的水果也要适当控制；

3、多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、奶制品及海产品，少摄入脂肪含量高的食物；

4、适当运动，在身体允许的情况下，每天至少坚持30分钟轻度锻炼，最好是1-2小时户外运动，比如散步等；

5、如果觉得自己进食少，担心影响宝宝的健康，可以适当补充营养素，或是喝孕妇奶粉。

我19周了,一共长了12斤，不过这一周都没有长，很奇怪！

偶也19周了,不过才长了4斤...

我也19周多了，好像也才长了3、4斤那样

[:em27:]我19周了，比怀孕前胖了10多斤了，不知道怎么办才好？？

我长了10－12斤，可能是保胎长的肉，打算接下来要稍微活动下，不能长太多。

[:em27:]

我18周了，长了5、6斤了。肚子偏大。

到现在重了6斤,想把孕期体重控制在重25斤左右

16周半了，长了3斤吧，最近胃口好了，准备积极补充营养。