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接下来谈提高受孕率的另一个方面：就是要知道自己正确的PL日。在PL日前后AA是最容易受孕的。 要知道哪一天PL,能够使用的方法很多：算日子；测体温；比林斯高峰日；PL痛；利用PL期出血；PL试纸和B超监测PL等等。 以上这这些方法都能感知PL，但是精确程度会相差很大，其中，最不正确的是计算PL日，比较方便的是PL试纸，而比较正确的是B超监测卵泡发育。 B超能直观地看到卵泡发育的过程：是在正常发育；还是萎缩了；或者已经排出；甚至黄素化了？但是卵泡发育到一定程度，B超只能看到有一颗很合格的卵泡躺在那里，往往不知道这LZ是不是一定会排出，因为使这个卵子排出还必需要有一个扣动扳机的动作，而这个动作B超是看不到的，这是B超最大不足的地方。（08.09） ----------------------------------------------------------------------- 比较方便的方法是使用试制，要使LZ排出，必须要有扣动扳机的动作，那就是LH要形成一个脉冲，突然出现一个LH的高峰，有了这个高峰，卵泡就会破裂，LZ就会排出，PL试纸就是去测这样一个高峰，一旦测到了，就说明快PL了。 但是，PL试纸是一种定性的方法，即使出现了阳性，你并不知道是不是确定已经到了高峰，所以这个时候你要增加测的频率，原来一天测一次，这时你最好一天测二次，甚至三次，当看到颜色由深到浅的变化趋势时，就能够肯定上一次你测到的是最高峰了。（08.11） ---------------------------------------------------------------------------------- 最麻烦的方法是每天测体温,由干测体温的要求比较高,比如要求有充足的睡眠时间,还要求一醒过来不能做任何动作,还要求每天基本上在同一时间内测,一旦这些条件有变动,测到的数据就不准,加上如果身体有些不舒服,得到的数据就更加不准确了. 而且BBT的双相不是排卵的绝对证据,所以,BBT用来判断黄体功能,以及高温期的多少是有用的,而用它来判断有没有PL就出现疑问. 不过,体温曲线当然还是有用的,一旦这条曲线有很明显的双相,在低温向高温过度时出现一天明显的低温日,那么这个低温日很可能就是PL的当天了.（08.17） ------------------------------------------------------------------------------------ 确定PL最自然的方法是看拉丝，在PL前1-2天，雌激素会出现一个高峰，这个高峰 使子宫颈分泌大量分泌物，这种分泌物象蛋清，清而稀薄，可拉成10cm左右的长丝而 不断。这常常就是接近PL期的征侯。 这个特征是自然而然发生的，它不像使用PL试纸测试时所造成的紧张心情。当你上W.C ,不知不觉中感到它出现的时候。就提醒了你。 当然，由于PL的发生并不是雌激素控制的，所以当雌激素到达高峰，不一定就会出现 PL,常常虽然有拉丝，而不能使你好孕。不过，内分泌一般是很协调的，因此，一旦你发现 了拉丝，就千万不要放过这个机会。(08.21) --------------------------------------------------------------------------- 不能作为常规使用的判断排卵方法是排卵期出血和排卵痛。虽然排卵期出血和排卵痛 确实是排卵过程中出现的现象，但是这种现象并不是每个人都会有，也不是每个月都会 发生的。所以你把它作为一个唯一的方法肯定是不行的。会让你浪费许多时间，不过，把 它作为一种辅助判断方法是完全可以的。尤其是排卵痛，一旦你感觉到了，往往比较 准确。(08.23) -------------------------------------------------------------------------- 目前，最科学的方法是使用LH半定量不孕试纸检测排卵，它能够用比色的方法测到一 组具体的LH的数据，把这些数据连成一条曲线，就可以清楚地看到LH出现的一个高峰，从而，判断出正确的PL日。 根据曲线的形状，你还可以分析自身的PL缺陷，是PCOS（多囊卵巢）；还是LUFS(卵泡黄素化)；或者是根本无排卵型。从而确定下一步应该如何做。 这种试纸使用单克隆抗体技术，比目前普遍使用的试纸要精确和直观得多了，技术真是 有了长足的进步！！（08.25） ------------------------------------------------------------------ 到现在为止,己经提出了提高受孕率的四大措施: 1.放松情绪,减轻紧张; 2.改善LG的JZ质量和数量; 3.了解ZG位置,采用合适的AA体位； 4.采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准PL日。（08.30） ------------------------------------------------------------------------ JZ要进入女性的子宫颈，有时会非常困难，子宫颈就象清兵入关前的山海关，虽然当时满清军队已经非常强大，但是一直到吴三桂打开了山海关大门才得以长驱直入，占领了北京。 最有利的子宫颈位置是能够在AA后浸在精液池中，然而不是所有女性的子宫都长得这样有利，每个人的子宫位置都不一样，有时，子宫颈离开精液池很远，对JZ来说，要进入子宫颈就象登月那样困难。（09.01） ---------------------------------------------------------------- 所以，就出现了人工授精技术，当女性有抗精子抗体，或者男性的精子状态欠佳，就可以采用人工授精技术来提高受孕率。 对男性的精液经过处理，剔除了畸形和不合格的精子后，使用注射器，把精液直接注入女性的子宫腔。 但是，人工授精的过程是极其乏味的，就象在手术台上进行一次手术操作，丝毫没有感情的兴奋和交融，只有冷漠和恐惧！ 由于JZ是越过子宫颈直接进入子宫腔的，当然受孕率会有所提高！（09.03） -------------------------------------------------------------------------------------- 子宫颈不在最恰当的位置上，对JZ来说，要登上它真是非常的难，因此，在AA后，JMM有的抬高PP，有的倒立，有的让LG提起双腿墩墩，目的就是让JZ进入子宫，但是这些方法还不太有效。 现在我想提出一个比较温馨的方法，虽然不象在医院里做人工受精这样直接，但是同样能够起到授精的目的。当然，还没有一个方法是绝对有效的，所以，凡是方法都可以试试，我还不太有把握，因此希望大家能够把试的结果告诉我。( 09.14) -------------------------------------------------------------------------- 必须变被动为主动！ 当房事结束以后，留在YD酸性环境中的JZ,除非进入ZG,否则寿命是不长的；所以要适时将事先洗干净的手指探入YD，这时，手指上马上会沾满JY，然后将手指上沾满的JY设法涂在ZG颈上,不需要任何引导，JZ们立即会知道如何进入子宫，用手指这样涂上十次左右，就会有数不清的JZ进入子宫，这样一来，受孕的机会就会提高许多，这应该是一种有效的助孕方法。 这件事情，可以自己做，也可以让LG做。你认为：这种方法是不是远比躺在医院的手术台上要强得多了？这是每一对夫妇都能够做到的事情！ 大家尽可以一试，并且希望把实践的结果反馈给我，如果的确有效，我将会把它命名为“非妈助孕法”(09.16) -------------------------------------------------------------- 这种方法，对于经常为不知道自己的ZG位置而苦恼的JM解决了一个大问题！(09.16) -------------------------------------------------------------- 到现在为止,己经提出了提高受孕率的五大措施: 1.放松情绪,减轻紧张; 2.改善LG的JZ质量和数量; 3.了解ZG位置,采用合适的AA体位； 4.采用合适的方法，了解自己的生理状态，找准PL日； 5.一种每对夫妇都可以做的助孕法！（END）
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