懷孕6個月增種27斤,算超重嗎?

shmilyykdoudou

发表于 2008-4-12 16:04 |举报

1295939 楼主直达楼

谢谢亲的鼓励，爱你!

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我的身高是158cm,懷孕前一般體重保持在108斤~110斤(應該屬於少偏胖吧...),可使懷孕到6個月的時候體重就長到了137斤,足足長了27斤,為此這週開始我就減少了很多零食,每天上午核下午中間的時間我就只吃水果,不敢吃麵包等輔食品了,可還是覺得胖了好多,好鬱悶...

JM們可有什麼好的見解,謝謝幫忙!!

[:em60:][:em2:]

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铁扇宝贝

11 楼

十一级宝宝 | 发表于 2008-4-13 13:37

汗~！我现在6个半月，已经涨了24斤了，搞得我都不敢吃东西了，但是不吃我又好饿，怎么办啊

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freshbaby

12 楼

七级宝宝 | 发表于 2008-4-13 15:53

我6个月的时候已经长了25斤了。我也只有156高，但是最近就发现长的慢了。现在进入8个月。才多长了1斤多。我觉得这个也有可能是早长晚长的区别吧！MM，反正检查正常的话应该不用太担心。现在大家吃的好。难免比以前的孕妇胖的！[:em32:]

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zhjg1

13 楼

八级宝宝 | 发表于 2008-4-13 17:13

以下是引用nly12008在2008-04-12 21:50:48的发言：

全麦面包据说很长胖的！6个月27斤是有点多了，因为后面2个月还要长呢~不过没关系，多吃点水果，干果的没问题！面包这些我孕期很少吃的，就是怕胖的太快！还好，现在长了30斤！不过也挺多的了！

6个月长了27斤确实超重了。楼主要注意饮食，全麦面包可以吃，因为它耐饿，而且可以防止便秘；核桃之类的干果也不能多吃，里面的油脂含量太大，最多一天只能吃二到三个核桃；含糖量多的水果比如香蕉、西瓜也要少吃，水果吃多了也易发胖，而且孕妇代谢糖和盐的能力比平常人要差很多，日常摄入蛋白质量也要控制，多了加重肾的负担。楼主可按照网上建议的孕妇一日三餐来安排饮食，如果饿就多吃些黄瓜和西红柿（大的，不是樱桃茄或咖喱茄)。

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