虾皮可以生吃的吗？

在书上看到的，说是早晚多晒晒太阳能补钙

牛奶蛋黄粥，我宝宝很喜欢吃。做法也简单，将大米淘干净，加水煮开后改为小火煮30分钟，出锅前把牛奶和蛋黄加入粥内，再煮一会就行了。

钙片吃了便秘怎么办啊~

原帖由 小环毛 于 2011-9-14 15:57 发表   亲用什么给宝宝补钙呢？食补还是药补？

 

我食补和药补都有的，两者结合效果更好吧

多晒太阳多吃虾皮，我家宝宝就是隔天一顿虾皮熬稀饭，骨头汤也要喝，然后每天保证1小时以上晒太阳，不缺钙~~~

还有大龙虾的壳磨成粉熬稀饭给宝宝吃，补钙很好的哦，

我也是担心过量，但是又担心食补效果不好，所以就隔天吃一粒，不过感觉很容易便秘，加上最近秋燥，几天都不大，急死我了

推荐一款常给宝宝吃的辅食：鱼菜米糊，做法稍微麻烦点，要有点耐心。将米粉泡软，搅成糊状，加水煮沸后，将青菜和鱼肉剁成泥加入，继续煮熟烂，根据口味调味，就可以给宝宝吃了。

原帖由 kkiixi 于 2011-9-15 16:15 发表 我也是担心过量，但是又担心食补效果不好，所以就隔天吃一粒，不过感觉很容易便秘，加上最近秋燥，几天都不大，急死我了

 

还好吧，我宝宝吃的是金奇仕乳钙，没有出现便秘的现象啊，是不是喝水太少了？