多吃点蔬菜水果啦。油换成橄榄油。我就是这样，好一点。翻酸水的话和苏打水见效快。

同样的遭遇，好多孕友说她们吐得不行，我到是没有吐过，就是胃再也没有以前的动力了。希望早点满3个月，到时候就好很多了。

很正常的。我也是的。