终于,终于,终于我可以提交我的升级报告了,今早去医院血检,官方证实好孕。飙泪中…… 从来都没有想过自己生孩子会有困难,也没有想过自己会有这方面的病,像很多姐妹一样,彷徨过,焦虑过,甚至失望过,但在这之后,又重新调整心情,开始新的征途,所以,一定要坚持。 说说本人的情况,去年夏天喝了三个月的中药,只是觉得自己经期不准,稍稍调整后就可以怀孕了,谁知从9月开始,每个月都失败,开始的时候,连基础体温都不知道什么,觉得这样不行,开始潜水,学习各种理论知识,,也花了不少时间,哭过,怨过,过完年,觉得这样还不行,但是总觉得看医生觉得很丢面子,但是想想为了孩子,面子算什么,开始了三个月西医治疗,西医治疗就是bc监测,很幸运,第一个月我就测到了优势卵泡,吃了黄体酮也吃了补佳乐,但是没有怀上,第二个月继续监测,但这次卵泡就不长了,医生也不知道怎么回事,家人还是很关心我的,老公坚决反对西医疗法,再说西医激素伤身,从4月开始,转吃中药,在此中间,自己不死心,还偷偷跑去监测卵泡,优势卵泡没有测到,但是测到了卵巢囊肿与子宫肌瘤,晴天霹雳,哭的是稀里哗啦的,回来后,再做了功课,知道1点多的子宫肌瘤不妨碍怀孕,卵巢囊囊肿也有可能是生理造成的,继续喝中药。 我从小就是不安分的人,做病人也是一样,医生只是开中药,但是我觉得光喝药还不够,应该还有外用的,在这时候,家里一本单桂敏书被我翻出来了,从此我开始了艾灸治疗,其实我很支持单桂敏,我看过她的博客,里面很多姐妹的留言以及怀孕的经过,我不相信那些是写手写的,有些事自己没经历过就是没经历过,再怎么写都是虚假的,所以我对那些留言是深信不疑,每天按照单阿姨的方法,三阴交,神阙,子宫,关元开始灸,每天都花两个小时艾灸,刚开始的时候,不知道轻重,把三阴交给灸破了,后来到中医院配了药膏涂了几个星期才好,所以建议艾灸的朋友,千万要注意火候,不一定很烫就是好。艾灸疗法我一直很推崇,也很坚持,他的痛苦比喝中药要小很多,而且有时候又很舒服,最重要的是经济实惠,艾条每天就算你熏一包,那也才二三十块,事实上每天只要几块钱就好了,这样的疗法为什么不坚持呢?省钱就是王道,艾灸对我来说,效果不错,通经活血,而且两个月后,我就有了灸感了,我感觉灸三阴交的时候,热量再往上串,这说明我的经脉已经有所好转了。 再来说说中医对我的诊断,诊断我多囊,验了胰岛素,胰岛素抵抗,配了二甲吃,但是二甲伤肾又伤肝,所以我又做了不听话的病人,没有吃,而是选择了减肥,我清楚记得,6月1日,儿童节,是我减肥的开始,现在觉得减肥比怀孩子容易太多了,我也很愿意把我的方法分享给大家,如果你是多囊,而且是胖多囊,那就不要犹豫,马上减肥。我的方法不伤身,不吃药。呵呵,我用耳穴减肥法,400元10次,差不多我花了600元就瘦了16斤,绝对是物超所值,一个星期去两次,雷打不动,就是三五天去一次,耳穴的原理是全息法,耳朵是我们身体器官的反射区,而减肥最重要的是贴内分泌,在贴耳穴那个医生看来,胖就是内分泌紊乱,和不孕的医生其实认为的其实是一样的,而且我贴时候,还让医生把子宫与卵巢的反射区也贴上,刺激一下这两个器官。 贴耳穴他可以抑制食欲,并且缩小胃,事实上这种方法并不减肥,他只是辅助减肥,只是让你在过程中不痛苦,告诉大家小秘密,我在减肥过程中,还经常出去大吃大喝。但这也绝对有窍门的。一定的克制与锻炼还是必不可少的。食谱: 早餐:一杯燕麦片,一个鸡蛋,记住一定是燕麦片,燕麦片非常有营养,而且不会胖,而且会增加饱腹感,千万别和麦片,麦片是甜的,增肥的 中餐:单位食堂,单位食堂是两个荤一个素,怎么吃呢?不要挑大荤,鸡腿啊,大排啊,这些不要,挑肉片,牛肉片,肉丝,鱼,虾之类的,蔬菜一定要,夏天有粥,我会拿两碗粥,一片馒头,一碗粥喝,另一碗用来洗菜,把菜上的油洗掉。一定要把油水甩掉 下午茶:一个苹果,到三点钟会饿,吃个苹果 晚餐:饭少许,少油的菜以及少许肉。 谨记,大家一定不吃甜食,由于我胰岛素抵抗,所以一定不能吃甜的,甚至连甜的水果我也不吃,包括西瓜,葡萄,一颗都不吃,有时候自己真的馋,所以我会和老公去附近的广东粥喝粥,或者吃粥火锅,这个虽然量很多,但是没有油水,也不会长胖的。 注意吃,那运动不能少,要科学运动,不要以为多跑快跑就一定是好的,不是这样的,说实话,自己也上了年纪了,也跑不动了,家里有跑步机,但我不跑,就快走,一定要坚持40分钟以上,为什么?三十分消耗糖分,10分钟消耗脂肪,万事开头难,开始减肥觉得有些辛苦,但是两个星期后,就觉得很适应了,而且一定切忌,不要想自己瘦的很快,那也是不现实的,帮我贴耳穴的医生说,脂肪也有一个消耗过程,就在某天突然都破了,那体重就下来了,是这样的,发现自己过一个多星期就会突然瘦了两斤,忘了说了,我之前128,怀孕的时候112,16斤差不多三个宝宝的重量了。第一月瘦了4斤的时候,就发现自己有透明白带了,体温呈双向的,但不稳定也不典型,而且月经也很准了,这都是改善。 在中医中,我就是宫寒,气滞血瘀,我推荐大家中医疗法,虽然慢,但是对身体伤害小,西医哪个医生给你开激素药的时候会告诉你这是激素药,会胖的,而且这种胖是终身的,不是减肥可以控制的,所以大家一定要想清楚,谁说多囊就吃达英的,我一粒都没有吃过,中医认为多囊就是因为气血运行不畅,脏腑常年没有血气滋润,所以才会机能下降,所以中医的方法就是活血,让血气运行好了后,滋养脏腑,从根本提升自己的机能,而西医,则简单根据你的激素水平,补充,但是这种指标不治本的方法有用吗?就算雌激素给补上去了,但是你卵巢的功能还是很差,这不是拔苗助长害人吗?我觉得大家需要学会怎么看自己性六项激素,FSH最重要,很多女孩都是这个值不正常,我就是这样的,我验出来是7.68,是在正常范围内,但医生说还是偏高,这个值高就说明卵巢功能下降,但下降多少没人告诉我,医生也不告诉我,我估计好的指标话在4-5吧,所以我估计自己就高了两三个点,所以又偷偷给自己配了VE吃,增加卵巢功能。 我每个月都会总结,把这个月可能影响怀孕导致没有怀上的因素,都考虑进去,7月份失败了,我感觉自己白带拉丝不好,因为自己有子宫肌瘤,所以不敢吃大豆异同,连黑豆都不敢吃,但是在yj第八天,清蒸了甲鱼,增加白带拉丝,甲鱼补阴,但是不含激素,后在bz上看见姐妹吃红枣枸杞桂圆,自己也买来吃,就排卵那两三天吃了一下。后面就没吃了。果然这个月白带拉丝非常好,为我怀孕推波助澜。(待续^^^) |
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