我这几天也在为这个苦恼，但是还是坚持每天早上定点蹲厕所~

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

酸奶 

多运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

我发现早上吃玉米和红薯非常有用！

对我来说，啥都没用了。只有开塞露！就等着宝贝出生后再调养了。还有五十几天了，熬啊！！