吃点鲫鱼汤，加黄花菜，烧汤，切忌不要吃鸽子汤和黑鱼汤，缩奶的

最好的办法是，你现在就清理乳头，我那时候有很多死皮没清理，造成麻烦，用温水毛巾擦洗，让皮肤坚韧点，好经受宝宝的吸吮，如果有乳头内陷，经常轻轻拉拉。最关键的是，生完半小时内一定要宝宝吸，即使是剖的，要是医生不配合那回到病房让家人协助，一定要吸，而且要吸足时间，每边至少十五分钟，两小时1次或者按宝宝需求，不要急着喂奶粉或糖水，即使必须喂奶粉也要用勺子，这就是关键。自己要做的就是热敷乳房，头半个月不要喝大油的汤，多喝水，保持心情愉快，保证休息。

自己不要有太大压力，大小和有没有奶没关的，我胸部D，下奶很少，费很大力气才够吃的，一个朋友超小的胸部，奶直喷，一边喂，另一边漏的能接一矿泉水瓶，要有信心。

不要紧。一度我也怀疑我没有奶水，因为快生了都还没泌初乳。我同事他老婆怀孕6个月就开始有奶水，我妈也是这样的。但是我生完后宝宝一吸，就有了，第二天继续上吸奶器，吸通乳腺就OK了。我6个月以来每天同样的早餐甜酒糖水鸡蛋2个，吃面食，喝豆浆，牛奶，酸奶，吃鸡汤，黄花菜都是发奶，吃了就多。希望帮到你。哦对了还有月子里多吃八爪鱼炖的汤。

[ 本帖最后由 宽崽崽 于 2011-8-12 21:02 编辑 ]

原帖由 甜心# 于 2011-8-12 20:56 发表 吃点鲫鱼汤，加黄花菜，烧汤，切忌不要吃鸽子汤和黑鱼汤，缩奶的

 

好的，谢谢~

原帖由 yukidoctor 于 2011-8-12 20:57 发表 最好的办法是，你现在就清理乳头，我那时候有很多死皮没清理，造成麻烦，用温水毛巾擦洗，让皮肤坚韧点，好经受宝宝的吸吮，如果有乳头内陷，经常轻轻拉拉。最关键的是，生完半小时内一定要宝宝吸，即使是剖的，要是医生不配合那回到病房让家人协助，一定要吸，而且要吸足时间，每边至少十五分钟，两小时1次或者按宝宝需求，不要急着喂奶粉或糖水，即使必须喂奶粉也要用勺子，这就是关键。自己要做的就是热敷乳房，头半个月不要喝大油的汤，多喝水，保持心情愉快，保证休息。

 

谢谢~

 

我乳头里一直没什么东西呃，就刚怀孕时感到一点点涨，就跟以前大姨妈快来时一样的感觉。之后就再也没有涨的感觉了。

 

现在开始多揉揉试试~生好尽快开奶，不行就用吸奶器试试

mimi大小和奶水没关系呀

原帖由 宽崽崽 于 2011-8-12 21:01 发表 不要紧。一度我也怀疑我没有奶水，因为快生了都还没泌初乳。我同事他老婆怀孕6个月就开始有奶水，我妈也是这样的。但是我生完后宝宝一吸，就有了，第二天继续上吸奶器，吸通乳腺就OK了。我6个月以来每天同样的早餐甜酒糖水鸡蛋2个，吃面食，喝豆浆，牛奶，酸奶，吃鸡汤，黄花菜都是发奶，吃了就多。希望帮到你。哦对了还有月子里多吃八爪鱼炖的汤。

 

孕期豆浆，牛奶，鸡汤喝的都不少

 

就是不见胸变大

 

八爪鱼汤！记住啦~谢谢~

最好的办法就是让宝宝多多的吸，宝宝睡了就用吸奶器吸，两个小时吸一次，越吸越多