原帖由 洋洋爱宝宝 于 2011-8-12 17:28 发表 如果奶水还是上不来的话，我准备断奶吃减肥药了。我是吸收超强 超好的人，我的身体在跟宝宝疯狂抢营养。        我一个人带孩子，累死连个帮手都没有，每天吃2顿饭，可体重依然不降。喝水都长胖。          现在只觉得，每天很苦恼，生活没有意思，万念俱灰呀。。。

 

楼主这么辛苦带孩子还减不下来吗，我闺女1岁多了，我从生完3个月就上班了，到现在一点都没有瘦，还是生完的120斤，倒是帮我孩子的婆婆瘦了很多啊，。

我肚子整体可能没你大，但是凸出的长度一点都不比你差，唉 我见到别人都尽量收腹，唉

是有点大啊，我刚生完那会也大，我还没出月子，还缠着纱布，缠了差不多十天了，的确小了些哦。

确实有点大，像我8个月左右的时候 

要想奶水下来 试试吃一些豌豆吧 还有红豆汤啊 豆浆啊都挺下奶的

我觉得仰卧起坐挺收肚子的，是那种半仰卧起坐，就是不要完全起来，上身和下身都离开地面15度，并保持几秒钟再放下平躺。

我休完产假上班前半个月，每天做一两次，每次60下，效果很明显，快上班了，肚子已经基本看不出来了，但是体重没少什么，我老公说是把肚子的肥肉压紧了而已。

我的奶也刚够吃，四个半月产假休完时的体重跟我怀孕的时候体重一样的。

我肚子也超大，现在喂奶也不敢减，只能等断奶了 

原帖由 我的爱小宝 于 2011-8-12 22:03 发表 楼主这是生了之后的肚子么？试试收腹带还有仰卧起坐。。。

 

 

哈哈这个比基尼我家宝也拍了的

这是生后的肚肚呀，晕，真的好大哦。。。

楼主不妨加重运动量。。。毅力最重要，坚持运动怎么也能瘦下来的。。。

我都没有刻意减就瘦下来了。。。

不过瘦下来这个分阶段的，有的人生完就瘦，有人的慢慢就瘦了，有的是断奶才瘦的。。。

所以你也别太心急，谁也不能一口吃个胖子是吧。。所以慢慢减。。每天就喝喝豆浆啊，喝点菜汤补奶，剩下的就靠运动来减肥，带娃也瘦的快～～

祝楼主早日成功瘦身哈～～