原帖由 沈水烟 于 2011-8-10 13:47 发表 我怀孕前140多，怀孕5个月，人家就以为我要生了。去B超，医生都以为我是双胞胎，生宝宝的时候有170多，嘿嘿，现在140多了。怀孕前3个月我体重没有发生变化。后来说婴儿偏小，我使劲吃使劲吃，生的时候6.9斤

我貌似是不能按照30J长啊，医生说最多14J，还让计划好了……

原帖由 我爱老虎BB 于 2011-8-10 13:48 发表 我觉得营养全面就好。。。其实去医院检查，发现很多妈妈都补自己身上，宝宝却没有很大。。。你只要注意少吃糖分太多的吧！

我现在就是怕都给补自己身上去了，就更哭死了……

可是这吃进去的东西，怎么知道是补自己身上还是宝宝身上啊……

我怀孕前150J        4个月还是150J             到了6个月开始疯长,生那天190J

看出肚子是5个多月,一眼就能看出怀孕,   现在宝宝半个月了,体重154J   纯母乳喂养   恢复的还不错,争取再继续瘦下去. 

我怀孕重了四十斤，但是我吃的基本都是自己吸收了，孩子倒是不那么大。我比较少吃甜的，牛奶喝的比较多，鱼汤也喝的比较多。最关键是喝孕妇奶粉那两个月连着一个月长十斤就去了二十斤。。尽量选些低脂的吧，你自己本来就胖，太胖了会影响自己和孩子的健康的。

我就怕都是被自己吸收了

不能为了身材 而亏待了肚里的宝宝啊

原帖由 enyashine 于 2011-8-10 13:26 发表 整个孕期怎么可能只长十斤，光孩子带羊水都不只这么多，最少要长三十斤吧。不要为了控制体重控制饮食，生完孩子再减肥吧。。。

 

医生一般建议孕期增重20到30斤是最理想的。不过每个宝宝的吸收状况不一样，还是要以宝宝的发育和健康为准。我马上36周了，体重就增了14斤，估计到生也不会超过20斤，但宝宝一直发育很好的，大小都符合孕周。

 

楼主肯定不是为了自己的身材才烦恼的。。。你本身就属于超重孕妇，应该说已经很危险了，再不控制体重的话很容易得妊娠糖尿病，到时就麻烦了，所以必须要注意控制饮食。我个人比较赞同不要因为怀孕了就是“两个人吃饭”就猛吃，按照以前的饮食习惯，喜欢吃什么就吃什么，但量不要太大。注意少食多餐，适当补充优质蛋白质（高蛋白低脂肪的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等），每天坚持喝牛奶（不喝孕妇奶粉，很容易长胖），孕中晚期补钙，水果每天不超过半斤，这样对自己和宝宝都好。楼主加油，也多注意每次的检查结果，听听医生的建议，祝你孕期顺利！

[ 本帖最后由 loveggcrazy 于 2011-8-10 14:30 编辑 ]

原帖由 loveggcrazy 于 2011-8-10 14:28 发表   医生一般建议孕期增重20到30斤是最理想的。不过每个宝宝的吸收状况不一样，还是要以宝宝的发育和健康为准。我马上36周了，体重就增了14斤，估计到生也不会超过20斤，但宝宝一直发育很好的，大小都符合孕周。   楼主肯定不是为了自己的身材才烦恼的。。。你本身就属于超重孕妇，应该说已经很危险了，再不控制体重的话很容易得妊娠糖尿病，到时就麻烦了，所以必须要注意控制饮食。我个人比较赞同不要因为怀孕了就是“两个人吃饭”就猛吃，按照以前的饮食习惯，喜欢吃什么就吃什么，但量不要太大。注意少食多餐，适当补充优质蛋白质（高蛋白低脂肪的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等），每天坚持喝牛奶（不喝孕妇奶粉，很容易长胖），孕中晚期补钙，水果每天不超过半斤，这样对自己和宝宝都好。楼主加油，也多注意每次的检查结果，听听医生的建议，祝你孕期顺利！ ...

 

这个准妈简直说到我心里了，我现在控制体重，还真不是为了身材问题。你说胖都胖那么多年了，现在来纠结这个身材，我都觉得狗屁，早是姑娘的时候怎么不去减肥。但我现在怕就是怕各种因为超重而引起的问题。顺产万一不行，只能剖腹，剖了伤口会脂肪液化，不好长，更怕的是肚皮肉厚，我真怕压到宝宝……我吃跟不吃都是问题，不吃，宝宝怎么长？吃了，万一长我身上怎么办？所以一直就很纠结啊。

胖子生个娃，真的伤不起啊！

190，应该是很容易胖的体质吧，想增长少一点，，就多控制饮食了，一定要有毅力，我怀孕4个月160，临盆前204~~~~~~~~~~~胖的没样了

原帖由 奥特曼momo 于 2011-8-10 15:07 发表 190，应该是很容易胖的体质吧，想增长少一点，，就多控制饮食了，一定要有毅力，我怀孕4个月160，临盆前204~~~~~~~~~~~胖的没样了

我想问问你生的时候204，是剖腹还是顺产呢？

我现在就担心伤口不好长