我也试试 我也汤水无效的体制

红糖豆腐我试过了

毫无效果

看来食补不适合我

楼主，榨出来后要煮过才能喝的是吗？

原帖由 俊家宝贝 于 2011-8-28 18:50 发表 喝了两天。好像没什么起色。LZ喝多久才见效呀

我喝了3  4天好像 我从2个多月喝的 现在宝宝快4个月了 一直纯母乳 你喝这个要是没什么效果的话就试试别的 每个人的体质不一样的

原帖由 芷爱公主 于 2011-8-28 22:39 发表 楼主，榨出来后要煮过才能喝的是吗？

你要是用榨汁机的话就得煮来喝了 要不是生的 怎么喝呀

原帖由 may228 于 2011-8-28 17:28 发表 " /> 月子里能喝不，加我好友，交谈下

应该能喝 月子里奶好像都少 你千万别灰心 出了月子多活动活动 多试试下奶的方法

泡豆子去，希望有用。

我家女儿能吃纯母乳到一岁，现在还在吃，我的小小心得与你分享：

1、全家人的支持很重要。大家要统一思想，尤其是老人。人类是哺乳动物，正常情况下都是有奶的。我是剖腹产，产后第二天有奶，一直到现在女儿没吃过一口奶粉，足够喂她。其间也遇到奶量减少的情况，我自己没有放弃，可贵的是全家人也支持我，后来奶又多起来了，现在女儿1岁了，我每天奶量是1000ml，她每天吃一顿辅食，余下时间都吃奶，还不一定吃的完。

2、妈妈自己的坚持努力很重要。我坚持每天按摩脚背上的乳腺反射区，不吃辣的冷的寒性的食物，戒了冰激凌西瓜，最重要是要坚持按时吸奶，毎四个小时吸奶一次，上班或者外出都随身背着吸奶器和冰包，是麻烦一点，习惯就好了，只有持续吸奶刺激乳腺分泌才能保证奶量。

3、正确的母乳喂养观念很重要。我也听过很多传统说法，比如多少个月以后奶水营养就不好了啊，什么时候不断奶就很难断啊之类的，我推荐小巫的书，国际母乳会和欧美国家对母乳的研究其实远胜于我们，目前没有研究证明奶水营养在多久以后就不好，在兼顾辅食的情况下，母乳一定是比工业制品的奶粉要好的。我家宝宝的情况也证明了这点，到一岁了还从没生过病，身体抵抗力很好，也很结实。

小小心得分享。欢迎切磋交流。妈妈们一起努力呀：）

另外，我有几罐多余的港版美素，你需要的话可以联系我。

休产假的时候专门去香港给女儿屯的几罐美素2段，打算等我上班了母乳量少了给她吃，没想到现在女儿一岁了还是纯母乳喂养，2段奶粉用不上了，两罐大的，三罐小的，发票齐全，保质期足够长，给宝宝准备奶粉的妈妈不用专门跑去香港了。

 

港版美素2段，大罐（900克）的两罐，分别购于惠康（港币197元）和龙城大药房（港币187元）。 

港版美素2段，小罐（400克）的三罐，购于万宁（港币92元*3=276元）。 

总共港币660元。买的时候的汇率是85，折合人民币561元。 

可以到金地梅陇镇或者车公庙招行大厦取。 

电话15999620610（发短信联系）

我喝豆浆也有效果，豆浆和炖鱼对我最有效果，但我觉得心情好休息好更重要！

今天刚满月，每天上来找增加奶量的方法，月子里面自己倒增重了8斤，还是不够吃。这两天宝宝偶尔错过奶涨的时间，我用吸奶器吸，两边也最多加起来40ml。现在宝宝有点习惯奶瓶的流速了，吃母乳就刚开始的几口能看到明显的吞咽，然后就开始不耐烦，吃一会儿就在怀里拱来拱去，或者抓住我的衣服使劲，经常吃吃就睡着了但放下去就又醒了并继续要吃。坛子上说的奶阵我也没感觉到过。有时宝宝吃完我用手还能挤出来一滴滴的，奶也比较软了，也不知道这样还需不需要再排空，另外时时都消毒吸奶器也确实麻烦，不消毒有时遇到剩多点吸了扔掉又觉得可惜。宝宝就算能好好吃一次也一会就又饿了，那时候我的还没再生产出来，就算给他吸了也吃不饱大哭。宝宝胃口又很好，又特别忙嘴，每次饿了马上要吃，不满足就哭得撕心裂肺的，只好补奶粉，我都不知道怎么办了。在这借地方求助有经验的妈妈。我觉得食补对我似乎效果不太明显，楼主MM的法子我也试了两天了。也就是早上打一次豆浆机，是不是量还不够啊？