标准是增加30斤左右，楼主是有的超了

我医生都不让我喝孕妇奶粉，营养过剩了，特别容易胖，感觉还有激素的成分在里面。

有空还是要多运动啊，每顿饭后都走走，我现在37周，重了22斤。我从来没有特意补什么，医生还嘱咐不要觉得是两个人在吃，普通均衡的饮食就行了，多动动，别老坐着或躺着。

多吃水果，别和孕妇奶粉了。。。体重会得到控制的，怀孕不要节食的，对宝宝不好。我上过孕妇课堂，听说每天要喝2带牛奶呢，可以选者低脂牛奶。。

我168  怀孕前 126   还有50天才生 现在已经158了  超重的妈妈伤不起啊  

整个孕期都在喝奶粉，现在过预产期5天了，体重总的重19斤

38周了 长了28斤 还好还好

我生大宝重了50多斤

我生大寳时170斤，易胖体质，没办法啊· 

LZ适当控制一下，饭吃一碗，水果什么的不要吃的太多，糖分太多。饿的时候也不要猛吃，吃一小点不犯恶心就行了。我现在快34周了，长了27斤，主要是先三个月长的太多，刚好遇到过年，而且没有反应，一下就重了10斤。最近都没有怎么长，我是一天就三餐，每餐吃一碗，每天稍微吃点水果，饿的时候我会犯恶心，我会赶紧吃一小块面包啥的，就过去了。