我在生宝宝后不像别的姐妹那么幸运,很快就恢复身材。毕竟胖的太多了。母乳喂养期间也没健康饮食,反正就是高蛋白高脂肪的吃。 我身高165,孕前体重115斤左右,虽然不是很瘦,但也觉得可以。怀孕后不知道为什么胃口大好,一直吃到生,186斤啊。整整胖了71斤啊。我觉得天都要塌了。可是宝宝生下来很健康,九斤一两。老公直夸我,我也挺自豪的。悲哀的是我忽略了自己的身材&&&& 之后又母乳喂养,体重一直从166到145,然后没什么变化了。想,断奶后减肥,断奶后减肥—————— 所有的漂亮衣服不能穿,性感内衣更不能穿,出门怕被以前认识的人认出来,好悲哀的生活啊。 包括在AA时,都在担心哪个体位不能用,肚子上的肉肉被老公看到多恶心。 虽然老公从没表现出嫌弃我自己的身材,反而以我给他母乳喂养儿子自豪。可是我真的嫌弃自己了呀。 直到这个夏天来临,我觉得必须要减肥了,也没刻意减,就是改变了自己的饮食习惯。突然发现瘦到了125了,感觉很有成就感啊,呵呵,走在路上,又有回头率了,漂亮衣服勉强能穿了。可是这几天老妈看我瘦了,总逼我多吃饭,亲娘啊,你是害我啊。老妈的理由是:宝宝没断奶,你节制饮食干神马? 老公也说:老婆,你很瘦了,不要节食,不要饿出毛病来呀。但我知道,老公很留恋我以前的身材。 姐妹们,不要相信什么减肥药什么针灸减肥按摩减肥,都是通过节食让你先减水分的。我曾经孕前都做过。反弹的很厉害。美体可以做做的,紧致下皮肤,毕竟生完宝宝的肚肚和孕前比不一样了。 不过,我减完肉肉的肚子,没想像的松。胸也没变小,只是有点下垂。以前我的胸属于波霸型的。美体也是三天打鱼两天晒网的,我也知道美体师给我的精油没多好。但我也不好意思拿自己的去让她给我用。 减肥的姐妹们,我们共勉,我还在努力。把体重控制在118和122之间。 |
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九级宝宝
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小小熊宝
(楼主)
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十二级宝宝
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