这个月可能没戏了，不过不管怎样，现在又上班了，好好调节自己！多运动，SOPHIA,加油哦

促卵泡正常长大并比较容易受孕的方法：

在月经干净后的第六天开始

早晨：女人月经干净后的第二天，用250克红糖加150克生姜，生姜剁得碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，连续服用一个星期，吃时可以冲水喝。

晚上：黑豆+盐一起用高压锅压至干熟，每晚吃48粒，连续吃一个星期；

一个星期后进行卵泡B超，卵泡正常可以房事。在服用期间，双方不可以洞房。

从月经开始先喝一个星期红糖水，后来改吃黑豆，可以一直吃到受孕啊

学习学习下

20100802,宝贝，今天我买新房了，真是该高兴一把，但是没有很高兴，你看我为你准备的一切，是你再回来的时候，我们一起加油哦

怪不得我今天心情不好，宝贝，去年的今天你离我而去了，

期待你再回来，这一次，我真的会很小心的

去小小炳那学了点东西，明天有空就研究，先复制过来，多谢她，希望我也有好运

养精汤汤吧：下面是图图，东西不是很多，就是炖汤的肉50G，三个牡蛎（两只也可以），2G南北杏，5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞子，我就这样炖，老公吃了两个多月了，一真没说厌，汤也鲜味。

原来在于：海底牛奶——牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。因为牡蛎是含锌最多的天然食品之一，也就是每天只要吃两三个牡蛎就提供全天所需的锌。牡蛎有生精强壮作用，可治愈因精子过少的男性不孕症。牡蛎的提取物还对妇女更年期综合征、青春期子宫功能性出血、产前或产后虚弱均有明显疗效。说说牡蛎的名字，为什么叫牡蛎呢？在中国古代，“牝”与“牡”是相对的。牡是公马，牝是母马。后来牡也代指雄性的意思，而古人认为牡蛎“纯雄无雌，独此化生”，也就是说以为牡蛎只有雄的没有雌的，这个名字就由此而来。也从一个侧面说明了牡蛎有补肾壮阳的作用。

芡实的功效：

    固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。

作用：

    1.补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

    2.遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数] 芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

    3.慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)] 芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。

    4.芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。

看了好东西，抄过来

红糖姜汤要早晨喝，

补佳乐是增厚内膜的

月经结束后，从结束后第一天，每天跳500下（我刚开始跳200下，每天增加100下，一直到500下以后，每天至少500，只增不减），坚持每天都跳，一直跳到PL当天（怎样计算PL我后面会提到）PL前一天和当天加大量，我跳了600下，然后AA ，AA后一天内不跳，以免影响精子和卵子结合。PL结束后，也就是停跳一天后，继续跳绳，每天跳500下，直到下次月经前五天停跳。

抄过来的一个食疗：乌鸡一只+黑豆100克（泡水）+干黑木耳一把（泡水）+当归10克+枸杞一把+生姜5片+红枣3粒

适合于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹们。此配方可促使卵泡生长，且有使子宫内膜增厚的效果，建议排卵期正常的人为月经干净第二天开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。对排卵延后的人建议为月经第四天开始食用，连续食用3天后改为隔一天吃一次。注意的是，子宫内膜太厚的姐妹不适合吃大量的黑豆，因此减量黑豆的量或者除去黑豆再煲汤。

去年的昨天我去做的刮宫，一切都过去了

已经真的满满一年了，该悲伤的都悲伤过去了

前天YJ又来了，顺其自然吧，多锻炼身体

这样闷热的夏天，我居然感冒了