7月20日  体温36.6  生姜红枣红糖鸡蛋茶 VE VC 叶酸 中午黑豆泡酸奶

         LG    VE VC 善存 鹿鞭粉蜂蜜水

我不想叫老公再继续吃西药，对身体也不好。想让他这次检查完看看精子活力、液化时间和畸形率，然后到中医院开点中药调理下。据说前列腺炎并不影响精子质量，只是对活力液化时间有影响。这样的话，三个月我就可以备孕啦。

 

       昨天看了那个关于《堕胎的真相》总共有26分钟，我和老公全程都看完了，看到一半的时候，我忍不住哭了，老公说他心里也很难说，他说他会好好的吃药养身体，下次不会让我受苦了。谢谢老公

 

 

 关于基础体温和排卵

  

基础体温的作用

 

1 判断是否排卵指导避孕

 

一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，因而出现双相表现，表示有排卵，若单相型无后期升高的体温曲线，提示无排卵，其准确率为70%~80%。

 

如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

 

另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

 

当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的精子大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，可以每隔两天行房一次，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

2 诊断早孕和判断孕早期安危

 

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。若≥20日可确定为早孕。在孕早期BBT曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。

3 观察黄体功能

 

排卵后BBT应立即上升，且持续在高水平≥11日。若BBT呈阶梯形上升，曲线需3日后才达高水平或BBT稳定上升<11日，可诊断为黄体功能不足(1uteal phase defeot，LPD)。

 

[ 本帖最后由 yueer666 于 2011-7-22 07:46 编辑 ]

   

撒花，撒花，好详细哦~

 以下为转帖内容：怀孕日程表以及具体感觉

我是第二个月试孕成功，第一个月准备不充分，可能是失败的原因，但不多不少积累了一定的经验。第二个月开始，我决定使用科学的方法找准排卵日，增加怀孕的几率。因为专家说过，排卵日前一天AA，怀孕的几率22%，排卵日AA，怀孕的几率40%，排卵日后一天AA，怀孕的几率25%。现在我就和大家分享我的心得，希望对大家有帮助。

日 程 表（后附当月体温表）

最后一次月经日   月经周期第1天 

排卵日                 月经周期第14天    体温当天没下降，但第二天升了0.2度；乐夫排卵试纸早上强阳（第二条线比第一条还深）下午弱阳，大卫排卵试纸早上阳（（第二条线比第一条浅一些）下午弱阳；白带多有明显拉丝。

AA日                    月经周期第7天（晚）

                            月经周期第13天（早）

                            月经周期第14天（晚）

                            月经周期第15天（晚） 为保证精子质量和数量，建议排卵日前三天内不要AA。为更好的提供着床条件，排卵日两天后不要再AA。

着床日                           月经周期第20天 只是猜测，肚子特涨，还有涨痛感。

第一次ZZY测出              月经周期第26天（PL后第12日） 

验血确定好孕                 月经周期第28天（PL后第14日） 孕酮31.87 ng/ml，HCG 319.54 mIU/ml

 

第一篇 推算排卵日

方法一、月经周期推测

如果你的月经周期比较准，那么可以从下次月经日推前14日，那天就是你的排卵日。

心得：不是每个人都那么准确，特别是有的人黄体功能不是很好，也许排卵后第12天就来月经了（我就是这样），但下次月经日推前14日这个日子前后值得大家注意。

方法二、基础体温测试

基础体温是捕捉排卵日最准确的方法之一。基础体温测定是指经过6～8小时睡眠后，醒来未进行任何活动(如说话、进食或起床等)所测得的体温（建议把体温计放在床头）。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。排卵性月经的基础体温呈双相形，即排卵前体温低，排卵后体温高，两者的转折点就是排卵日（也有部分人升温那天为排卵日）。排卵后体温升高分为两种不同情况，一种是稍微小幅下降后,马上升高,另一种是不下降,体温直接升高(我属后者，可能因为我的电子体温计只能测出小数点后一位不够精确吧)。

心得：测基础体温虽然麻烦，但其实是一种乐趣，可以满足自己的好奇心啊。如果测得曲线不是很好，建议连续测几个月经周期方掌握自己排卵的规律。我是在排卵日晚上AA，排卵日第二天晚上再AA。另外，为了保证精子的质量，建议排卵日三天内不要AA。

方法三、排卵试纸

本人觉得排卵试纸还是很可靠的，相信科学。在排卵前3-5天就应该开始测了（本人3天前测到的是白板），以为个体差异，可以早一点进行测试，白板的隔一天测，弱阳的天天测。本人建议排卵日左右要一天测两次，早上10-12点一次，晚上6-8点一次。以为排卵很快消失，也就是强阳（当两条线接近一样或者下线超过上线时）很快转弱阳，一天测一次通常都是不够的，不能判断弱阳是属于强阳前还是强阳后。

另外，排卵试纸的不同也会影响强阳的判断。本人用的是大卫试纸（网友推荐）和乐夫试纸（大参林药房的小姐推荐）两种。在排卵日前2天（自己估计）两种试纸同时测，一天两次。结果乐夫排卵试纸23日早上强阳（第二条线比第一条还深）下午弱阳，大卫排卵试纸早上阳（第二条线比第一条浅一些）下午弱阳。我判断23日晚就要排卵，而晚上10点AA还赶得及，因为排卵试纸强阳不是代表马上排卵，是14-28小时后排卵。另外，精子进入后还需一个获能的过程（大约需要7小时）才与卵子结合成为受精卵。综合以上判断，我决定在排卵试纸测到强阳的当天晚上AA比较合适。

心得：排卵前2天一天测两次。用乐夫试纸比较敏感。保险起见可两种试纸一起测。强转弱那天安排AA，第二天或隔天再AA。

方法四、白带拉丝

白带的主要成分是宫颈粘液及阴道渗液，其中含脱落的阴道上皮细胞及细菌等，宫颈粘液受卵巢分泌的激素的控制。在月经周期的前半期，白带量由少渐渐增加，当卵泡成熟，卵子即将排出时，白带越来越稀薄、透亮。在排卵期，体内的雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最多，常常有细带状的白带流出，有时可拉长达十几厘米(即拉丝度)，像鸡蛋清似的,此时女性下身最潮湿。排卵期时宫颈粘液大量分泌可持续约2～3天。

心得：本人觉得这个方法同样很可靠，在排卵前3天开始，小便后可看到有白带拉丝流出现象。一开始比较细，排卵日白带会比较粗，此时用手沾上两个手指扯可拉长（我的大概可拉10CM）。

以上四种方法是本人认为的比较科学可靠的方法，但多种方法结合准确率更高，建议大家一起用。我就是一起用的，而且每种方法的判断结果都一样。

另外，有的人在排卵期还伴有一过性(瞬间)小腹痛、腰酸、白带中带血丝等，这种现象称为排卵痛。我也有比较明显的排卵痛（不知道是否心理作用），但没血丝。

第二篇 排卵日后的感觉

6月23日排卵 小腹痛、胃痛

6月24日 腰酸、乳头痛

6月25日 腰很酸痛、乳头痛、眼痛

6月26日 腰很酸痛、头痛、眼痛、乳头痛

6月27日 腰酸减轻

6月29日 肚子特涨，有明显涨痛感

6月30日 感冒症状，鼻子塞

7月1日-3日 真的感冒了，吃了板蓝根和2粒维C银翘片（听说排卵后14天内吃药影响不大，但大家不能乱吃哦）

7月4日 乳房按痛（不是涨痛）

7月5日 用ZZY棒测出粉红的杠

7月7日 验血测定好孕

第三篇 出血的忧虑

孕初期出血的原因好多，但几乎都是不好的，什么先兆流产、宫外孕、子宫问题等等。但有些人会出现“下班现象”， 即怀孕后月经期见红（我也有，鲜红色），流血很快就停止了，血量不多。具体见非非妈妈写的：http://bbs.bozhong.com/viewthread.php?tid=5133&extra=&page=1

为了安全起见，建议有出血的现象马上看医生，由医生诊断。

第四篇 宫外孕的排除

去医院测一下血HCG，90%的正常孕妇在早孕的前6-7周里血浆的HCG值每48小时增长一倍，当增长小于66%就是不正常的。如果血HCG每48小时增长小于2%， 那么100%预示受精卵不能存活，怀孕早期血HCG水平有助于排除宫外孕。测血HCG的同时，顺便再测一下孕激素，因为孕激素也能够正确反应着床状态：98%未经排卵诱导的异位妊辰者血浆孕激素低于20ng/ml。这就是说，只要你是自然受孕的，在孕早期，测到的孕激素水平高于20ng/ml，那未就自然排除宫外孕的可能了。例外的人是不多的！具体见非非妈妈写的：

http://bbs.bozhong.com/show-bid24-id34171.html

以上是我的试孕心得，希望能帮助未准的姐妹。  

[ 本帖最后由 yueer666 于 2011-7-21 14:36 编辑 ]

 (转贴) AA的时间最关健, 让你少走很多的弯路 

 

无意中在其它论坛发现的这篇超级好的好孕贴子，如获珍宝，看了后应该说是受益非浅,决定把它奉献给所有想要宝宝的姐妹，请耐心认真的看完。一定要看的, 可以让你少走很多的弯路

       

备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是 ，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小时了，什么事都耽误了。24小时，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，我排卵期天天AA,怎么没怀上啊，原因很多，但其中一条就是上述所说精子卵子相遇超过12个小时了。那么怎么才能让精子卵子在12个小时内相遇啊，测试纸啊，不断的测，找到快排卵的瞬间，就是强阳出现后的12个小时以后AA，而不是以内这点注意,   这是第二次AA,也是最重要的AA,一般来讲强阳转弱就说明马上就要排卵了，那时再AA就太晚了，因此你要在强阳出现后的12个小时后AA正好，这次AA至关重要。

 

为了保险起见，在这之前最好还有一次AA,这就是第一次AA,我当时是阳出现后的6个小时A的，因为的是有的妹妹会很快的排卵，有了第一次AA心里就不慌不忙了，只等强阳出现后12个小时后很从容的第二次AA(我当时是强阳出现15个小时后AA的)，还有第三次AA,就是在PLSZ快变成白板的时候再补AA一次，这样一次成功的几率特大。可能你会问，怎么老是AA啊，是不是太频繁了精子质量不高了，请仔细看明白了，几乎是2天A一次，不频繁。可能你看迷糊了，我们再简单梳理一下，就是三次AA，保证能好孕 第一次AA时间是大卫出现阳以后6小时AA,第二次AA是大卫出现强阳后12个小时后AA,我当时是强阳出现15个小时AA的。第三次AA是在排卵试纸快变成白板时AA。

 

这样第二次AA时间和第一次AA的时间相隔35个小时，差不多2天时间，姐妹们看明白了，因此，AA的不频繁且符合隔天AA的规律，老公不累，精子质量也很好。第三次AA时间和第二次AA间隔了36个小时。也差不多2天，因此，也能保证精子质量。

 

有网友问我，“到底是强阳出现后12个小时后AA还是强阳转弱AA，我的这两个时间不一致”，我的建议是强阳出现后的12个小时以后AA，前提是你最好有了第一次的AA，有精力最好在快变成白板时再补AA一次，这就是第三次AA，等待好孕。这种共AA三次的方法适合所有的人，很多姐们只要第二次和第三次AA就足够了，可以去掉第一次。现在我忽然感觉曾经认为不重要的第三次AA也许很重要。还要根据每个人的实际。当然为了保险起见还是一共AA三次最好，想要保证质量的姐妹，只AA第二次和第三次就行了。

 

下边是我的好孕过程：

  一，我的基本情况，老公40岁，我35岁，初孕，以前没有流产什么的，YJ周期多年来都是28天很准，很好，自从08年5月吃叶酸改为30天，08年9月开始吃黑豆后，变得莫名其妙，有时26天，有时33天，11月开始停吃黑豆，又恢复为30天左右。

  二，好孕过程，09年1月3号末次YJ，用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个多小时测一次，本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点半量体温。

1月15号开始测--16号。弱阳，体温36.6

第一次AA如下：1月17，体温36.6，上午10点，大卫和秀的测都出现阳，下午3点AA，我看了很多好孕的例子，出现阳要AA一次，这次我也成功了

第二次AA如下：1月18号，体温36.6，上午9点半秀强阳，11点半，大卫强阳，算算时间强阳后的12个小时后AA最容易好孕，因此是半夜1点AA的,这次除了没用非妈助孕，其他四种都用了，其实应该算19号的凌晨了。18号晚上10点大卫和秀的还是强阳，这说明我的强阳已经持续了12个小时了

姐妹们看仔细，我第一次AA的时间和第二次AA相隔了45个小时。几乎2天AA一次不频繁

1月19号，36.9，上午测试2次，还是强阳，时间来到现在我的强阳已经持续了24个小时了，中午12点时大卫的PLSZ飞快的变成很弱，1点白板了，秀的也成了粉印，这说明很快就要排卵了，幸好19号的凌晨1点AA了，精子现在在等了10多个小时，正好和新鲜的卵子相遇，这个时间多合适啊，事实证明我是对的。

第三次AA如下：20号早上8点补AA一次,然后停战，体温36.9，个人觉得这次AA意义不大,  第二次A和第三次相隔36小时。

通过以上分析，我是大卫出现阳后6个小时AA一次，强阳出现后的15个小时AA一次,，过36个小时后再补A一次，就成功了，也不知是那次成功的，我再回头看看半年来的AA记录，没有一次是按照这个频率和时间AA的，妹妹们可借鉴。

1月28，大卫的ZZY水印，是过了半个小时后再台灯下举着看见的，看的非常困难，几乎看不见。这是排卵第10天，高温第10天，36.9

1月29号，高温第11天 体温37.1，早上大卫和秀zzy都是淡淡粉印，特别是秀很清楚了，很容易就看到，体温37.1，所以好孕后高温第11天就会测到好孕，也许有的妹妹会晚些

1月30号，高温第12天，37度，试纸再加深一点

1月31号，高温第13天37都，大卫，弱弱阳， 秀弱阳

2月1号，高温第14天37度，大卫又加深了一点，秀的ZZY弱阳，非常好看的红线，很明显，都比昨天加深了，呵呵高兴体温37度乳房软，左后腰有点发酸，其他什么感觉都没有

2月2号高温15天37.度，秀的ZZY弱阳加深，大卫弱阳，夜里出汗很多

2月3号，高温第16天37.1度，大卫ZZY弱阳，秀的ZZY阳，乳头发痒，腰疼，腹部也有点疼

2月4号，高温第17天。37.1，大卫弱阳加深，接近阳，秀的zzy试纸没有了因此没测，乳房有点涨，但身体很舒服，人也精神

2月5号高温地18天37度  大卫接近阳

2月6号高温19天37度大卫加深

2月7号 高温20天37.1  ZZY加深

2月8高温21天37   大卫阳

2月9号高温22天 37.1 大卫加深

2月10号高温23天 37大卫阳 乳房胀

2月11高温24   37.1  大卫阳 乳房胀  宝宝今天40天了

2月12---17日 高温30天  宝宝46天   每天夜里出很多汗，被子都湿透

[ 本帖最后由 yueer666 于 2011-7-21 14:39 编辑 ]

 接上贴, JMM接着看啊, 一定要有耐心的 

 

三，更正几个误区，不想走弯路的姐妹好好看

 

1，到底什么时间AA，这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A，强阳后15个小时再A,，强阳转弱快变成白板了以后再补一次，就成功了，我也不知道是那次成功的。估计是第二次成功的。JM 一定不要怕浪费试纸，关键是找到你自己的强阳就是峰值，只有找到，才能知道什么时间能排卵，我认为这个强阳出现后的12个小时以后再AA最好，当然最好提前AA一次，免得来不及。一定要让精子等卵子。

 

2，PLSZ，以前我都是上午一根，下午一根，老是测不到强阳，我以为我有毛病呢，错过了一次又一次的机会，JM 千万别心疼那几个钱，耽误时间才可惜啊，我在国外，很不方便，第一次托朋友带了90根秀的，12月底又带来100根大卫的，于是我2个多小时就测一次，很简单就找到强阳，强阳转弱的一瞬间，这些都是极其关键的。 举个例子，假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点，那你首先要找到出现强阳的时间，如果你晚上才测，已经不是刚出现的时间了，这就是我说隔3个小时测一次的原因，测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡，不准了，所以测试前千万不要大量喝水，我记得有姐妹问过，说为什么试纸有时强有时弱，喝水太多就是主要原因。

 

半年来我一直用秀儿的，发现秀的什么时候测都有2条红线，只不过颜色深浅不同，以前我一看到第二条线很红了，就以为是强阳，后来才知道对秀儿来说，那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。

 

改为大卫的，发现大卫特别好，阶梯变化很明显。我还有了新发现，大卫的要放20分钟，然后手举着在台灯下看才清楚，像看照片的底片那样看，但前提是要大卫的要反应20分钟才能看，都说大卫不明显，但是你信吗，我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫，就是在灯光下照着看的，秀的不必要照着看。

 

3，关于黑豆红糖姜水，不知别人怎样，我吃了黑豆喝了红糖姜水以后月经少的可怜啊，2天就没有了，以前我多年月经非常准时，量非常标准，第一天少数，第二，三天特多，四五天少，6天完全干净。可自从吃了黑豆喝了当归好孕汤，红糖姜水后，月经少的可怜，几乎没有月经了，吓死我了，所以姐妹三思啊，我从08年11月份停吃，12月月经就正常了，09年1月就好孕了。

 

4，关于体温，我的观点是一定要测体温，都说低温到高温那天是排卵日，可是我半年体温表示，我就是高温那天才排卵，以前都是低温那天AA,半年都没成功，必须加上PLSZ联合一起分析，这样才能计算出精子卵子相遇的时间，这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况，我的经验是一定多多的测PLSZ，这个是最科学的。

 

5，测ZZY 的时候怎么用晨尿测试更准，我是这样的，早上第一次晨尿很多，测一次ZZY，然后不喝水半个小时后再测二次，这次的尿特别的少，但是浓度高，我发现第二次的ZZY,都比半小时前的清楚很多。例如，早上6点晨尿测试一次，尿也排干净了，6点半再尿出很少的尿再测第二次，你会发现，谁让仅仅相隔半个小时，可是的二次的却那么清楚。

 

6，为什么有的姐妹会咋呼，明明ZZY测出了水印后来却来YJ了，原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕，当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯尿液时，或者先放进PLSZ然后再放ZZY，这时候，它们之间就串门了，其实变成了PLSZ  的物质通过尿液又进入ZZY里面，所以ZZY就变得有粉印了，这就是所谓的咋呼。因此，姐妹们没必要用排卵试纸测早孕，如果你非要用，千万记住别用同一杯尿。

 

7，关于BDLS,我发现我从开始出现BDLS的那天算起，第四天才是排卵日，你可以结合试纸，记录一下，找到自己出现BDLS天数和排卵之间的关系，找到自己的规律。

 

8，老公也要加强锻炼，我老公连续1个月做俯卧撑，每天吃VE，叶酸，有时吃牡蛎，早晚还喝蜂蜜。我们也要加强锻炼，只有身体棒，宝宝才健康。

 

  四，几点建议

 

1，写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟，以便她人借鉴，例如，1号强阳AA,这种写法让人很迷糊，1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢，根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上，希望大家写的详细具体一点。

 

2，不要怀疑自己，我今年35岁了，高龄，初次备孕，以前也没有过流产什么的，是因为结婚晚，现在才要宝宝。多年来，我的月经一直很准时，28天，也很好，但是备孕半年没成功，我就开始怀疑自己有毛病呢，想回国彻底的检查下，没想到这个月就有了，现在回头看看我发现以前都是AA的时间不对，不是太早就是太晚。所以姐妹们一定多用试纸找到强阳，希望你能静下心来分析分析自己的情况，调整一下，找找原因，一定会好孕的。

 

3，姐妹如果月经不正常或其他什么的，一定要检查后找到原因再备孕，这样是节省时间。但是如果月经很好，就不要疑神疑鬼的，相信我，多用试纸测，AA时间对了，肯定会好孕

 

4，其实卵子真正能受孕的时间是排出来的12个小时之内，像我这样的大龄只有6个小时的时间。因此AA的时间特别特别特别特别的重要，你必须精确到让精子和卵子在6个小时见面结合才会好孕，所以，一定要找准AA的时间，也许每个人还有不同，你一定要找到自己的规律。有一个详细计划才行。

 

5，我的家人老是劝我别那么紧张，说放松，放松就有了，当然紧张不好，可是还是要找准时间啊，仅仅放松了，关键时候没AA能好孕吗，还是相信试纸吧，放松的同时还要心里有数啊。

 

6，建议想好孕的姐妹写点日记，发现自己的规律，还有体温。别嫌麻烦。

 

7，希望斑竹把有指导意义的帖子始终放首页，免得很多新人还问很多常识性问题。我每次都是看得头都大了才找到几个好帖子，很多有用的好贴太难找了，例如我来论坛半年了，现在才知道强阳出现后的12个小时后AA最容易受孕。想想现在仍然有大量的可怜的姐妹现在还不知道，还在浪费时间呢，请把那些好帖字放在首页让姐妹少走弯路吧

打了这些字，真累啊，希望对姐妹们有帮助，这个报告很长，能认真耐心看完这篇报告的姐们，你很快就会好孕的，因为你是个有心人，你会成功的。

[ 本帖最后由 yueer666 于 2011-7-26 15:19 编辑 ]

 （转帖）关于大卫排卵试纸的正确用法： 

一直以来我用大卫排卵试纸，从来没有测到强阳，上次没测到也怀孕了，这次我更是很谨慎的测量，可都到了排卵日了，还是没有测到强阳，难道又像别人说的那样，测不到强阳排卵说明卵子的质量不行？我不相信，我现在锻炼身体很多，身体应该很好，另外不可能每个月都测不到强阳吧？测不到强阳很郁闷~，今天是第14天，仍然没测到强阳，很郁闷，于是百无聊赖的看到了大卫排卵试纸的说明书，以前是看过的，可是没仔细看过，今天一看恍然大悟，原来，很多妹妹一直在强调用什么牌子的PLSZ，大卫的？秀儿的？还是别的什么牌子的，又一直在强调强阳，弱阳，水印之类的话题，可仿佛从来没人提到过怎么使用PLSZ，我想大部分人会跟我一样，会斩钉截铁的说：用尿杯接点尿，把试纸放进去几秒钟拿出来就好了啊？

可说明书上说的却不是这么回事，我的测量方法就几乎是完全错误的。

1.用洁净，干燥的容器收集尿液，不可用晨尿（我的错误是：每次都用晨尿）

2.收集尿液的最佳时间是10点至8点（我的错误是：晨尿在早上6：30~7：00）

3.收集尿液前2小时不要喝水（因为是晨尿，所以不存在这种情况的错误）

4.当出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测量一次（就是出现水印以后，应该每隔12小时测一次，而我的错误是：隔24小时测一次，因为少测一次，所以高峰值很容易被错过）

我正是因为犯了以上几点的错误，所以很难测到强阳，但并不代表卵子质量不好，相信自己。我感觉基础体温还是蛮准的，这个月的上半段体温还是挺漂亮的！ 

搜索了以后得出正确的PLSZ的用法：

上午8点~10点，不要喝水，11点测

下午3点~5点，不要喝水，6点测 

 

 总结如何通过测大卫plsz安排本周期的功课！ 

 

1. 从第9天开始测，若测到水印，一天测两次；若测到弱阳，一天测三次；

 

2. 上午9点之前喝水，9点到11点之间不喝水，11点测一次；12点前喝水，中午12点到下午2点之间不喝水，下午2点测一次；下午3点前喝水，下午3点到5点之间不喝水，下午5点测一次；下午6点前喝水，6点到8点之间不喝水，晚上8点测一次。（视情况而定）

 

3. 测到阳之后安排一次功课。测到强阳后12小时后安排一次。（强阳后14小时后转弱时排卵）。plsz变成水印时再补一次。

原帖由 grace8413 于 2011-7-21 11:08 发表    撒花，撒花，好详细哦~

一起学习哈~

7月21日  7月22日  早上体温依然是36.6

 生姜红枣红糖茶 VE VC 叶酸 中午黑豆泡酸奶

 

 LG    VE VC 善存 鹿鞭粉蜂蜜水 番茄红素

好害怕，这两天的体温一直持续不前(晚上也睡不好，早上很早醒来第一件事情就是看时间，测体温。)让我开始不禁怀疑起是不是我这个月没有排卵，是不是我的黄体不好，是不是吃错了什么东西？？老公今天去查精液，今天22号，是我经期后的第十天而已，我想过两天去做个BC，看看自己的子宫内膜情况以及卵子发育情况。没有测体温前不知道，我现在是空前的恐慌。 

昨天妈妈打电话来说，哪里有这样那样的毛病的？不要乱想，不要乱吃东西，每天按时吃喝，好好休息，身体就不会有问题，有些事情顺其自然是最好的了。 但愿如此。

[ 本帖最后由 yueer666 于 2011-7-22 08:07 编辑 ]

7月23日，昨天和老公出去测精子质量，本想测完就去中医院开中药的，结果意外的正常，A37.7% B20.55% C24.24% D17.50%  精液量4ML(>2ml )，液化时间30分钟，  畸形率 20%（<70%）。 

中医院不用去了

 

昨天仍然补充了 VE VC 叶酸 豆浆 最近貌似有点上火，所以没有吃生姜红糖水

LG    VE VC 善存  番茄红素

 

老公昨天应酬吃饭带我去的，后来去了咖啡厅，回来很晚了，一点多才睡觉，好困啊。希望就一天这么晚睡不要有什么影响。

今天早上体温仍然是36.6，想从今天开始测测排卵试纸。以前也不知道哪个试纸好，买了速知的，还买了很多 ，不知道好不好。

 

今天天气好像也不是很热，老公在房间里面叫唤：热死了热死了。进去一看， 他裹在被子里开着空调。我晕了，欲扯掉他的被子。他指着他那七个月的啤酒肚说：不嘛，人家怀孕了~

[ 本帖最后由 yueer666 于 2011-7-24 18:57 编辑 ]

7月24日 早上起来上厕所出现了蛋清状的白带拉丝，今天是第12天，本来要去医院查子宫位置还有内膜厚度以及卵子发育情况的，结果到了附二院以后，发现人超级多的，排到138号 ，等了一个多小时，只过了三十几个号，简直崩溃。老公说，反正我们这两三个月还没有准备（因为他吃了治疗前列腺炎的西药），下次再来吧。很不情愿的走了。

今天的提问仍然是36.6度 

吃的东西仍然和昨天没变。自己做豆浆总是吃不完，就懒得做了，前天喝的全家的豆浆，昨天买的永和豆浆，今天吃的肯德基的豆浆。 

排卵试纸不怎么会用。昨天早上9点开始不喝水，到11点多测了一下，很快出现了弱阳，心里还高兴呢。晚上8点多又试了一次，这时候可能没有满两小时，但是过来半天才仔细看出一点点水印，老公说看不到。 

今天下午三点左右又测了，只是比水印深一点点。搞不清楚了。明天再看。