【不要乱补钙】看不下去了，不要再给BB补钙了！你们知道乱补钙的后果吗？！

每个妈妈要怎么养自己的宝宝都是自己的事，我真的希望大家参考一下发达国家的做法，医生只要求宝宝多晒太阳，从来不会给那么小的宝宝补钙的！

一直看到有帖子说孩子缺钙，补钙！医生看孩子什么都是缺钙，流汗也缺钙，不好好睡觉缺钙，不好好吃奶缺钙，巴不得孩子放个屁也说是缺钙

首先吃母乳的话不可能缺钙，母乳是首先保证BB的营养的，母乳宝宝要是缺钙，妈妈缺得都该抽筋了

其次吃奶粉的宝宝也不会缺钙，奶粉里都有添加足够的钙和维生素！

那些一直觉得BB缺钙的妈妈们，你们知道过量补钙造成的后果吗？！如果过量BB反而生长不利，长不高，还影响智力发育！

现在的医生动不动就补钙补钙，如果真的缺钙，医生应当让BB补充维生素AD，就是鱼肝油，帮助钙的吸收

宝宝三个月以下一般都不用额外补钙，不管是母乳还是配方奶，而且每天补钙量也是根据年龄的，四个月的宝宝每天摄入的钙量应为300Mg左右，以后逐渐增多，但是配方奶基本都已经满足要求了，平时给宝宝补充鱼肝油就行了，还有多晒太阳。

你们做父母的真是不负责任，一个月的婴儿怎么就开始补钙了呢，而且剂量还那么大。如果担心宝宝补钙过量或不足，可以到儿童医院进行微量元素检查。任何一种物质都是人类不可缺少的，但是并不是越多越好。 

过量补钙的后果：

    儿童补钙过量危害大。

    眼下许多家长为孩子补钙，有的超过规定数量。对此，专家警告说，儿童补钙应在医生指导下进行，补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。 

    据天津市营养学会专家、儿童医院营养科田主任介绍，补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。 

    专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。