微信扫描二维码,了解更多详细内容
播种网
备孕和怀孕知识、经验
卡粉大嫂
家庭干货组组长幸福生活加油姬
播种小管
试管婴儿app官方公众号
香蕉报
简单好用的造人助手
播种学园
干货微信群聊姐妹互相学习
社区
疑难专区
实用小工具
微信扫描二维码
疯狂造人APP
千万姐妹一起备孕
自在正念APP
缓解备孕焦虑,助你成功怀孕
医院大全
生殖中心人气榜
扫描二维码查看全部排行
服务预约
试管婴儿APP
90%试管姐妹和医生都在使用
孕期社区
育儿社区
问答攻略
精选服务
孕迹暖暖APP
呵护孕育每一天
我身高不高!!孕前55公斤!一直没有孕吐怀孕开始就开始发胖!!我每天还特别控制饭量呢!!不知肉肉怎的就长个不停!!到生宝宝的是时候就有180斤了!!!我的天呀!!宝宝出生时7斤!!我出月子是160!!到现在宝宝快5个月了一直在154-156斤晃荡一直也没瘦!母乳也不瘦!愁死!
求减肥成功的经验
举报
我孕前90斤,生宝宝时130,生完116,宝宝重6.8斤,满月103斤,现在宝宝3个多月95斤啦,哈哈,恢复还是不错滴。没有减肥,就这样自己瘦下来啦。
要肚子瘦才是王道,体重都是浮云
对,同意32楼的
我怀孕前115斤,生孩子时153,生完了140,到现在四个月了,还有132。。。
楼主夏天没忍住吃了冰棒?吃了甜食了?我本来100斤,生小孩时候158,小宝才五斤多,出了院148斤,现在小宝六个多月了,116斤,没有减肥的,只是注意不吃肪高的东西,喂奶的同时慢慢瘦下来的,当然我还没有成功,还有十几斤肉呢。
赞同楼上滴,俺也是肚子肉肉特多,怎么也瘦不下来。估计是瘦不了的了。
宝宝真可爱啊哈哈慢慢减别着急··喂奶也不能减肥
断奶后再减肥,喂奶阶段要忽略自己的体重,每天告诉自己我是母乳妈妈,不用减肥。但是如果不是自然瘦类型的MM的话,在母乳一定要开始自己的减肥大事!我推荐的方法是每天睡前跳1000——1500个绳,可先跳个200个,适应以后逐日加量,但最好不要超过1500个(太多不容易坚持),跳完后压压腿,放松一下肌肉!每星期至少坚持3个晚上的跳绳,适当减点食量,吃6,7分饱就停嘴。一个月后效果是立竿见影的,而且不会反弹,到时你会有信心坚持。我不是随便说说的,因为我自己就是实践者,成功者。如今瘦身成功2年多,照吃照喝,但体重一直很稳定!我是大家眼中的瘦MM呢!
我现在的体重和楼主一样呢,怎么也不动弹了,不过现在还不敢减,等断奶的,我得使劲减
关键词:
回 复 回帖后跳转到最后一页
分享到站内:
分享到站外:
扫描添加播种网微信