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宝宝快五个月了!!我那一身的肉呀啥时候减下去呀!!痛苦中呀!!求减肥经验!!

楼主: 绮绮宝宝
1678850 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我身高不高!!孕前55公斤!一直没有孕吐怀孕开始就开始发胖!!我每天还特别控制饭量呢!!不知肉肉怎的就长个不停!!到生宝宝的是时候就有180斤了!!!我的天呀!!宝宝出生时7斤!!我出月子是160!!到现在宝宝快5个月了一直在154-156斤晃荡一直也没瘦!母乳也不瘦!愁死!


求减肥成功的经验em49

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31
九级宝宝 |

我孕前90斤,生宝宝时130,生完116,宝宝重6.8斤,满月103斤,现在宝宝3个多月95斤啦,哈哈,恢复还是不错滴。没有减肥,就这样自己瘦下来啦。

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32
十一级宝宝 |

要肚子瘦才是王道,体重都是浮云

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33
八级宝宝 |

对,同意32楼的

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十一级宝宝 |

我怀孕前115斤,生孩子时153,生完了140,到现在四个月了,还有132。。。

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35
十四级宝宝 |

楼主夏天没忍住吃了冰棒?吃了甜食了?我本来100斤,生小孩时候158,小宝才五斤多,出了院148斤,现在小宝六个多月了,116斤,没有减肥的,只是注意不吃肪高的东西,喂奶的同时慢慢瘦下来的,当然我还没有成功,还有十几斤肉呢。

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四级宝宝 |

赞同楼上滴,俺也是肚子肉肉特多,怎么也瘦不下来。估计是瘦不了的了。

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十二级宝宝 |

宝宝真可爱啊哈哈慢慢减别着急··喂奶也不能减肥

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38
十四级宝宝 | 备孕中 |
我准备等断奶后再减肥,孕期的时候就跟我的同事们取经了,成功的几个都是通过控制饮食做到的,基本上三个月就只吃早中两餐!
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七级宝宝 |

断奶后再减肥,喂奶阶段要忽略自己的体重,每天告诉自己我是母乳妈妈,不用减肥。但是如果不是自然瘦类型的MM的话,在母乳一定要开始自己的减肥大事!我推荐的方法是每天睡前跳1000——1500个绳,可先跳个200个,适应以后逐日加量,但最好不要超过1500个(太多不容易坚持),跳完后压压腿,放松一下肌肉!每星期至少坚持3个晚上的跳绳,适当减点食量,吃6,7分饱就停嘴。一个月后效果是立竿见影的,而且不会反弹,到时你会有信心坚持。我不是随便说说的,因为我自己就是实践者,成功者。如今瘦身成功2年多,照吃照喝,但体重一直很稳定!我是大家眼中的瘦MM呢!

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40
四级宝宝 |

em49 我现在的体重和楼主一样呢,怎么也不动弹了,不过现在还不敢减,等断奶的,我得使劲减

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