[:em26:]羡慕啊

[:em36:]偶也要控制……不然也要被医生警告……

以下是引用彩宁80在2008-03-27 14:45:32的发言：

谢谢楼主.好细心.

不过我已经生完了.怀孕胖了好多.

然后知道在日本的朋友人家生完就恢复孕前水平了.嗨..

可怜我胖了30多斤.还好瘦下来了.

俺也只是“顺水推舟”，还有点怕被准妈们砸砖头

俺就怕产后恢复不理想，因为女人的体质大变革阶段：初潮、生育、流产、停经。一旦胖了瘦了不及时纠正过来，就很难恢复了。

这个朋友本周内就要生了，到时把她在医院的产后食谱也抄过来，与大家同参考！

愿我们每一个准妈，生完宝宝后比以前更美丽！

是不是准妈妈们对出现“日本”的字样，都很反感？

俺认真诚恳地写下来，只是觉得好的东西是世界共通的，如果您看了觉得还行，给俺点鼓励好不好？要是不欢迎类似东西，那俺就不贴了，弄得俺好像在自言自语，冒傻泡，咕噜咕噜咕噜~~~

[:em89:]

楼主MM，我现在在在日本，因为老公在这边工作，所以没办法要在这边生了，这边的医院是比较讲究饮食的，我每次去医院都看到后面很瘦小的准妈妈，前面一看肚子好大啊，个个都看起来好利索，

从第一次去医院检查就开始记录体重，然后医生会告诉你具体可以增重多少斤，这边检查的比较多，我现在15周都检查4次了，中期是一月一次，后期就是2周一次，原来还觉得太多了，不过我看这边的妈妈们都是这样的，应该没有什么好担心的

我现在15周多了，体重一点没长，肚子倒是比原来大了不少，医院还会推荐一些准妈妈营养食谱，这边的医院大多鼓励自然顺生，我的两个朋友，一个生了22个小时，一个生了2天，都是顺生的，只要宝宝没有危险，都要顺生，我估计在国内的话，早刨生了。

我的目标是到宝宝出生为止体重增长8公斤，虽然医生说按照我的身高可以增长12公斤

[:em26:]

好地方借鉴，不需要排斥日本，呵呵

早餐两片面包能吃得饱吗？

5555555555!~

LZ 发的太晚了,偶都快要生了!

期待你的产后食谱!!

宝宝一周长了500g？平均下来只要6、7周就长够体重了，剩下的30多周都干吗啊？

就这么点东西能吃饱吗？

我一个早餐就跟人家的中餐似的呃，汗.....

可我没胖，肚子也不是很大，就是食欲特别旺盛，就算这几天病了也没少吃啊！

[:em27:]

我看到有些水果好像和中医上的有冲突，怀孕的时候忌吃香蕉的。而且我怎么感觉看到这些东西就没食欲呀，那么多锅碗烦也烦死了，而且都是冷的。吃东西么还是根据自己的胃口，没胃口吃什么都吃不下。