lz能买到糙米么？

我从前长期便秘，后来听人家建议改吃糙米，

问题就迎刃而解了。

酸奶或者燕麦片试过没有？？？

我从开始怀孕就没便秘过 倒是次次都有闹肚子的感觉 晕   可能因为我喜凉吧。。。

多吃蔬菜~~~每天要运动下，比如散步

原帖由 Cici瑾瑾 于 2011-7-2 07:18 发表
多吃蔬菜~~~每天要运动下，比如散步

 我好喜欢lz的儿子 长的好帅阿看见lz帖子时就多看俩眼 我儿子会不会就能像lz宝贝一样帅哇 哈哈

原帖由 Msina小姐 于 2011-7-2 07:27 发表
 我好喜欢lz的儿子 长的好帅阿看见lz帖子时就多看俩眼 我儿子会不会就能像lz宝贝一样帅哇 哈哈

俺不是LZ啊！呵呵……你的宝宝一定也超可爱啊！！！！期待！

我也很少便秘，多吃绿叶蔬菜，纤维粗的才有效

可能也跟宝宝的体位有关，有些人会便秘，有些人是便便次数多，而且软，我就是后者。。。

不过有两次大便很硬，弄得GM出血了。。。好疼啊T T 再也不敢多吃油炸上火的东西了。

之前没这个烦恼，现在31周了 开始慢慢觉得不行了 哎 好像加强运动 吃再多的蔬菜也没什么用啊

买几个鲜柠檬 切成片 每天泡水喝 不停的喝