孕中期小结(已经26周了)

申秀宝贝

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孕期日记
胎动情况:	-
孕期心情、趣事:	-
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孕期反应:	-

还有一周，孕中期就结束了，开始进入孕晚期的最后阶段。。虽然还有三个多月的时间宝宝才能瓜熟蒂落，正式的来到这个世界，可这当妈的心情已经迫不及待的想要见到他了。。

从13周到27周，这3个半月的时间，是孕妈妈最轻松，最容易度过的时期，没有孕早期的各种担心和早孕反应的折磨。13周后的宝宝已经与妈妈建立了联系，胎盘通过脐带开始输送养料给宝宝，在妈妈的呵护下，他已经从一个刚刚成型的小不点长成了一个具备成人各种功能和系统的体重达1千多克的小宝宝，并开始用猛烈的肢体运动来告知外面的世界，一个小生命就要诞生了。。。

在这段时期，准妈妈可以尝遍各种美食，乘坐飞机、火车、轮渡去想去的地方放松心情和游玩，当然也要适当的休息，否则各种不适也会接踵而来。。让我来总结一下到底有哪些需要注意的地方：

关键词：孕中期（Second
Trimester）；胎盘（Placenta）；脐带（Umbilical cord）

1、民间禁忌

不同的地方有不同的习俗，比如说孕妇不可以动剪刀，不可以吃西瓜、梨、螃蟹等凉性水果和食物，不可以在宝宝没有出生的时候给宝宝买衣服等等。。。但是时代不同了，这些习俗如果不影响到孕妇的心情可以适当的遵守。。。

但就个人来说，宝宝衣物可以等6个月以后再准备，先对照性价比，选择哪些可以网购，哪些可以从商场里直接购买，如果碰巧遇到促销，也会省下相当一笔费用。等前期工作准备好了，在孕妈妈8个月左右的时候把宝宝的用品采购齐全。。

至于食物，整个孕期，我吃了无数个西瓜，也吃过螃蟹、冷饮等等，只要身体没有不适反应，可以适当的吃一些。。。因为孕妇体温升高，在夏天要是不能吃冷饮和西瓜简直就是一种精神折磨。。。至于咖啡、茶类，国外的医生建议一天饮用不超过4杯；酒类：红酒可以少量饮用，最好是不饮，白酒要坚决地杜绝；生鱼片，在不能保证卫生条件的前提下还是少吃甚至不吃；涮火锅，肉类等一定要充分加热，在不能保证卫生条件的前提下不要食用。

2、下肢水肿

每天记录早晚体重和腹围，如果早晚体重偏差过大，就有水肿的可能。如果是病理性水肿，通常是高血压引起的，就要充分的引起重视；如果只是生理性水肿，则需要适当的休息，经常性的抬高小腿，减少盐分的摄入，家里的老人说鱼汤和红豆汤可以缓解妊娠水肿，不妨一试。另外，娇韵诗有一款排水油，可以对水肿部位进行按摩，然后用冷水刺激血液循环，也可以达到消水肿的作用。

关键词：水肿（Swolling）；按摩（Massage）

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