我的戒奶经验，准备戒奶的妈妈进来看咯~~

胖胖@妈妈

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2255125 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝快乐家庭幸福!

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我刚“戒奶”成功，戒奶的过程确实比较痛苦，但我总算熬过去了。宝宝现在6个月了，一直都是纯母乳喂养，我的奶水也比较多，宝宝总是吃不完，所以我早就知道戒奶的时候应该会更加痛苦，早就有心理准备了！！
刚戒奶的第一天是最难受的，痛到整个人都晕晕的，乳房痛得连喘气都痛，别说是碰了。走路都要慢慢走~~~

下面我总结一下我的经验吧，希望对姐妹们有点帮助。

我戒奶的时候主要是用了两样东西是可以缓解乳房疼痛的~~

第一是“酒饼”

其实我也不知道什么是“酒饼”，是我婆婆去卖酒的地方买回来给我的，说是“酒饼”，但不是真正的“饼”，是一颗颗圆圆的直径大概一厘米的土色圆球，一般自己做酒卖的地方都有得买的，我婆婆给我买了4颗回来，用白酒把“酒饼”溶开，然后涂在乳房上，慢慢按摩（按摩的时候会有点痛，但不要怕痛，按摩多几次就会舒服很多），最好把溶解的“酒饼”涂到乳房上按摩，效果会更好，一天大概按摩两次，第一天按摩三次（我按摩了两天，第一天按摩了三次，第二天就感觉乳房没那么痛了，整个人也精神了很多）

第二是“山楂麦芽水”

山楂麦芽水有回奶的作用，去药房买山楂跟麦芽回家煲水喝，当茶喝，喝多点，最好一整天喝，最主要是不难喝，酸酸的山楂味，夏天喝是挺不错的，连续喝3,5天就好了

用了这两样法宝，如果第一天还是觉得难受的可以多洗几次澡，用烫烫的水来冲洗乳房，这也是可以缓解乳房的疼痛，也可以用热毛巾敷，但个人觉得热毛巾没有洗澡那么好（因为所有的方法都不是马上见效的，最起码要等到第二天才见效，我就是在戒奶的第一天晚上睡觉之后见效的，之前睡觉连躺下都觉得痛死，根本别谈睡觉了，但用了这两个方法后“终于可以躺下睡觉了”哈哈）

在戒奶期间千万不能吃好的和喝汤水，营养好，奶就会继续生产，那就回奶得慢，最好就是吃白粥青菜，也算是清清肠胃吧~~
还有就是最好不要到医院去打回奶针，虽然打回奶针可以让你不用受苦，但这针是有很大副作用的，激素也大，医生也会建议不要打，除非你硬要打，那医生才会开单给你打~

这是我的“戒奶”经验，希望给各位姐妹一点帮助，因为做妈妈都是伟大的，能少受点苦就是对妈妈的一种安慰吧~~

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