满23的体重是56Kg,腹围87.这周，我的小卷宝贝形象爸爸妈妈心中发生了微妙的变化。上次去B超，确实是看不清性别。后来，老公遇见熟人时，熟人又说看不清的多半是女儿。555，我小失落了一番，情愿老公不要告诉我这些，好让我继续儿子的想念。在小小失落了一晚上之后，第二天我就开始上网找可爱小女孩的图片了，小女孩就是漂亮啊，小发辫、小裙子、小酒窝……，心中终于平衡了些，我要把我的小棉袄打扮成一个小公主，给她童话般的童年。老公比我接受得更快，因为女儿会像他些，难怪我一看小卷卷的B超图，就觉得像老公呢。自然读故事的时候，打招呼也由“儿子”变成了“闺女”。慢慢地，“女儿在踢我呢”“女儿睡着了”之类的我也说得越来越顺口了。   

      同事比我早一个月，她已经确定是女儿了。她发短信说，其实自己是男是女都一样，但是老公家三代单传会有点压力。我倒不是因为传宗接代，可能是孕早期的孕囊是长条形，以至于男孩的念想先入为主了。话说回来，自然男女都是宝，女孩一样是我的心肝宝贝。

小卷啊，妈妈就先当你是女孩了，到时买东西也给你买粉色的。不过，妈妈也保留了一点翻盘的念想。

 

          在翘首企盼中，我也终于满24周了。宝宝的肺开始发育了，她也已到了医学认为可出生到最早月份了，这样关于流产之类的阴影也已经离我越来越远了。亲爱的乖乖小卷宝贝，亲一个。

      这几天，有点对不住宝贝，不小心感冒了，最严重的那一天，其实也就是有点鼻塞加头疼，宝宝在里面都没怎么动，可怜的小家伙。我摸着越来越大、越来越圆的肚皮对小卷宝贝说：不怕不怕，妈妈会猛喝开水的，妈妈已经将近8、9个月没有感冒了，过了这次，又能撑好久了，宝贝撑几天就过去了。

       第二天，鼻塞头疼都过去了，只是喉咙还有点痛。我的小卷宝贝就又开始活泼起来了。晚上在我读完故事后就开始了运动，有时在我肚脐处连续作战，有时抓住我的膀胱不放。我感觉现在宫高应该长过肚脐了，因为小宝贝踢得越来越高了。半夜醒来上厕所时，大概是压到宝宝了，她总会在我大腿根处挠挠，以示抗议。有时失眠了，她也会在里面动来动去，哈哈，小卷宝贝现在就开始充当小棉袄的角色啦。

        好期望我也早点出现传说中的鼓包，好让我看见宝宝的小手小脚小脑袋在我的肚皮上现形。

        宝贝，记不记得有一天，我穿了一件粉色的外套，肚肚那里有可爱小女孩的图案，你爸爸搂住我的肚子说：我知道为什么小卷是女孩了，原来都是你这件衣服选的。我说：那是，小棉袄嘛。老公赶忙加了“贴心”二字。恩，那一刻，我好有三口之家的感觉。

        满25周了，这几天自己都感觉肚肚长得好快。赶紧量下：体重59KG，腹围91。天啊，长胖了好多，希望能多一天长在小卷卷身上，不要全长在我身上啊，我已经是脸圆了，肩膀圆了，腰也圆了。

             这两天由于工作上的事必须去市里一趟，也好，顺便去做个四维排畸，省得自己再纠结是否做个二维就可以了。由于早期吃了许多保胎药，说实话，对于这次检查我多少有些忐忑呢，不过，内心还是相信我的小卷宝贝的，因为她动得越来越勤快，对我们的念故事、放音乐、抚摸也慢慢有了回应，呵呵，我的小宝贝肯定会棒棒的。

           昨晚惯例失眠了三四个小时，在憧憬与信任中，老公，我，小卷宝贝，偶们一家三口于清晨中出发了。一路上，我们聊着小宝贝是不是不喜欢坐车，因为每次我坐车时，都感觉不到胎动，老公笑称宝宝是个胆小鬼，躲起来啦，不相信爸爸的开车技术。呵呵，宝贝，爸爸在感受到你的无影脚之后，越来越期待你了，你有没有感觉到呢？

            到了市里，办事很顺利，做四维也很顺利，医生也很和蔼，让老公进去了，还帮他讲解，也时不时让我看看屏幕。知道宝宝一切正常后，我感觉离我真切地把她抱在手里已是之日可待的事了。小卷宝贝一直在吃手，并且是趴在那里，不过在我转一圈回来后，她就乖乖地转过来了，给了正面。恩，真是个给力宝宝。为了庆祝，为了表扬小卷，我撒娇要去肯德基，老公也同意了，呵呵，就这样，我吃到了孕期的第一个甜筒。

           数据用图展示吧，自然附带上小卷宝贝的玉照，老公说她是个秀气的宝宝，医生也赞同，我倒是觉得跟其他宝宝的思维照差不多。

               今天又是个大撒花的日子哦，25W+5天， 倒计时100天开始啦    

            很快，26周也满了。我的小卷宝贝也越来越活泼了，踢的位置也越来越高，我都感觉自己的胸部能靠到肋骨处了。一天之中，从起床到吃中饭之前的这段时间宝宝比较安静，估计在养精蓄锐吧。吃完中饭后，她的好戏就开演啦。10多周时是仿若虾跳般，20周后是单一的踢、挠之类的。过了25周之后，变成了波浪般的组合动作，可惜，现在天气转凉了，不能老掀开衣服看肚皮，所以，被我抓住现形的机会还很少。

            自从四维回来后，老公也越来越期盼宝宝了，最近又不断地替我收快递，看到了小宝宝的许多可爱的小东西，存在感大增，我也乐得时不时发个短信给他，告诉宝贝最近的变化，呵呵，小家伙还未出世，就已经让我们牵肠挂肚了。

            在体会着腹中宝贝成长的同时，我自身也慢慢遭遇了孕期的各种问题，这几天是腿抽筋，虽然前段时间也陆续有过这种情况，但却很快缓解了，所以我抱着侥幸心态没去吃钙片。不曾想，这几天连续腿抽筋了，特别是今早醒来，试探性地伸伸腿，立马感觉整个小腿的筋肉抽到一块去了，现在还隐隐地疼呢。看来，不能偷懒，要坚持吃钙片了。可是，整天坐在办公室里，又不能出去，晒不到太阳，那也吸收不了，岂不是白吃了吗？而且，钙片也贵着呢。真是纠结。

           下接13楼

[ 本帖最后由 再次等待 于 2011-11-30 13:13 编辑 ]

          四维过后，我就按之前做的功课（对比整理的N份清单）开始逐步囤货啦，本打算等满28周再开始下手的，呵呵，按捺不住了。

     饮水思源，我也把自己的淘宝成果和姐妹们分享下。

 

[ 本帖最后由 再次等待 于 2011-11-16 11:10 编辑 ]

             满27周的体重是61KG，腹围94.恩，这两周没太长肚子呢，倒是体重控制不住，有一段时间没见我的人还以为我脸浮肿了。一天晚上老公帮我脱袜子，惊讶到脚肿了，结果一按，才知道是胖成那样的。

           今天乖乖去常规体检了，医生终于给我量宫高了：26.胎心153.还说了句挺好的,让我以后两周去一次.喔,就把我划入孕晚期了吗?

           中午午睡时,老公搂住我的肚肚又对宝宝说,希望她快点出来,然后对着我的胃处啵了几口,他老以为宝贝在那呢,其实小卷藏在下面呢.小家伙也很给力,给了他一脚.现在老公很容易就能感觉到宝宝的胎动了.每过一周,就能明显感觉到小卷宝贝力气变大了.有时吃完饭,感觉她在里面翻江倒海,是连踢几脚翻个身又踢几脚吗,不知她是怎样组合运动的,可惜现在天气冷了,不能掀开衣服观赏她的表演.

           恩,宝宝的胎心好像比以前快了点,是女宝宝的特征?我的肚肚越来越圆了,肚脐一点也没凸出来的意思,也是女宝宝的特征.还有唐筛数据、清宫表也剑指女宝宝.我的哇啊,你真的就是小棉袄了吗?老公说他早就预感是女宝宝了，今天他在彩信里看到说一般漂亮的妈妈生女宝宝的多的，因为漂亮女人的基因比较强大，哦，这也算？

         嘎嘎，28周了，正式跨入孕晚期了。 我发现这孕期的划分还真是准确，从前两天开始，我明显感觉到累了：上楼时双腿犹如灌了铅般沉重，睡觉时平躺一会就觉得胸口慌闷，翻身时觉得肚子真是个累赘……，上天，这才是开始，希望不要让我太受罪。

          欣慰的是我的小卷儿又长大了不少，小家伙的胎动越来越强烈，有时侧躺着我都似乎觉得可以分辨出她的小手小脚了。每天，我都可以数次地感觉宝贝儿的存在，再也不像前几周那样要花力气去等待胎动、感受胎动了。

           我把小卷的四维照存到手机了，方便随时观看，真是“一日看三回，希望花开早”。

           今天是倒计时84天，自从百日倒计时开始，发现时间一下子快了起来。买买宝宝的东西，看看论坛里的怀孕日记，学学育儿坐月子知识等，时间就这么过去了。接下来，我就期盼满30周的日子，那时就开始倒计时70天了。

             怀孕周历中说现在是宝宝大脑发育高峰期，要多吃不饱和脂肪酸，既是多吃鱼，可我不喜欢吃鱼呀。宝宝对不起啦，妈妈只好坚持每天喝孕妇奶粉、吃核桃了，你可要多吸收点，争取做个聪明的好宝宝。

           满29周了，体重是63KG，腹围是98.老公嚷嚷着要再去看一次小卷宝贝的性别，刚好四维过去一个月了，我也想看看小家伙长大了没有，再者上次产检时医生说要看胎位，那就去看吧。

            这段时间可能是喝了孕妇奶粉的原因，我体重增长很快，脸已圆如磨盘了，可是小卷儿在25周时双顶径才61MM，自觉得有点偏小呢，那希望这次小卷儿能达到71MM，不然我要愧疚S了，都长自己身上去了。

          往B超床上一躺，是男是女反而不重要，倒是医生报出来的第一个数据让我惊喜了一把：双顶径78MM。呵呵，我的宝贝儿终于赶上去了，还有一点偏大呢，好样的。

          不过，小卷继续保持神秘，撅着屁股、夹着双腿不让我们看。哇啊，我已经觉得你是女宝宝了，买的东西都是偏向粉色的，既然不让我们看，我就继续买粉色的了，如果你是男孩，到时候不要怪妈妈哦。

          29周B超数据:双顶径78MM，方位：头下，胎心率：153次每分，搏动良好，胎动良好，胎盘前壁，1级，最大羊水深度45MM，股骨长56MM，绕颈一周。

          医生说羊水有点少，要多喝水。

           绕颈一周我知道很正常，不过小宝贝你要乖乖绕出来哦，接下来的胎教对话又会多一句了，小卷儿你听得懂么？

          这几周我就感觉宝宝的胎动都在下面，果然是头转下去了，那么每晚我侧躺的时候，在我大腿根和腰间划拉的是小卷的小手咯。

          这两天，我和婆婆兵分两路，为宝宝讨百家衣呢。小有收获。

           30周了，体重65KG，腹围100。今天用胎儿体重计算器算了下，宝宝有3.25斤了。小卷宝贝，你要好好吸收营养，快快长大哦。

 

            经常看到在孕期有家人检查出重病的帖子，没想到，我也会遭遇到此事。单位发了体检卡，我给了妈妈，她上楼头晕喘不过气。一向没体检过的她爽快同意了，从乡下赶来体检。妇科医生检查时，让她多做个宫颈病理检查，当时她怕我们不愿自费，还说得挺严重的。当时我只觉得医生又在吓唬人，因为我第一次做妇检时，也把我说的挺严重的，当时吓倒了，赶紧做病理检查，癌细胞检测。去了好几百后，得知只是炎症。后来陆续看到好多做病理检查的，都是炎症，我妈妈没什么不适，最多也只是炎症罢了。没想到，结果出来后，有点不正常，要做电子阴道镜复查，但也不是癌症。做就做吧，反正不是癌症，于是妈妈又从乡下赶来复查，几天后再拿复查结果。

           也就是今天，刚好我要做产检了，顺便一起拿结果。到了病理室，一报妈妈的名字，护士就说这个好像有点问题。我的心一咯噔，找到了单子，“宫颈鳞状癌细胞癌”几个小子躺在最下方。没有搞错吧，这么多人都是炎症，怎么我妈妈就和这几个字挨上边了。护士说，今年发现了十多个呢，先去问医生吧。

           还是带着一丝不相信，一丝不甘心，去了医生办公室，医生还是那么和蔼，说了好几个宫颈癌的例子，当时是晚期了，结果二三十年过去，现在还好好的，叫我不要太担心，再去省妇幼复查，做治疗。

           回来的一路上，脑袋蒙蒙的，宝宝在肚里踹了我几脚。难道生命就这样交替着吗，腹中宝贝在一天天长大，身边的亲人却被疾病缠身。

             现在我挺着肚子，是不能陪妈妈去省里了，妹妹远在四川上班。只有让老公去了。

            希望老天保佑，妈妈的病是癌细胞里较好的一种。

            我的小卷儿满31周了。妈妈的复查结果也传来较好的消息，是初级，没有转移，也没有扩散，下周准备手术。

              这几夜连续着失眠了，因为妈妈的病，深夜里我睁着眼，想了许多，体会着可能失去妈妈的痛苦，又想着宝宝的成长发育，还有我的没有父爱的童年，以及宝宝以后的童年……，这样一点一点对比着，才知道父母对于孩子的重要性，真是“养儿方只父母恩”。我希望我们能给宝宝一个健康快乐的童年，也希望我能给妈妈一个富足安康的晚年。          下接14楼

[ 本帖最后由 再次等待 于 2011-11-30 13:25 编辑 ]

              每过一周，我就不得不感叹小卷儿又长大了。她继续保持头位，因为胎动一直在下腹处，甚至跑到毛毛那去了，几度我都怀疑是不是入盆了。现在她一天到晚都动得很欢，偶尔也顶得我的肚皮不太舒服。每次睡醒，发现宝宝都很体贴地很安静地在腹中沉睡，拍拍肚皮，她也就跟着醒了。呵呵，现在我都有点想让这种默契的日子多停留一些，不舍得时间过得那么快了。

              倒计时很快就会进入5字头，幸好囤货以及囤得差不多了，且坐月子知识也学习了很多，带小宝宝的知识也陆续学了一点，接下来就是精学宝宝喂养知识了，等到足月后，我再开始学习生产知识，既然宝宝这么乖，早早就摆好了头位，那我也是想顺产的。

               [:em60:] 翘首期盼中，我的小卷儿宝贝终于满32周。只要再过两周到了34周，我就可以松一口气了，那时就不太用担心早产了。其实我的状况还好，某一天会感觉累一点，第二天又好了；有时觉得胎动多了或胎动少了，但反复这样又觉得是正常的。唉，我咋就这样杞人忧天呢。我的宝贝儿，你要一如既往乖乖的，在妈妈腹中再好好呆上个四五十天，我们再见面。

            这一周揪心的事有两件。

            首先是安排妈妈去省里住院准备手术，我自自然是不能陪同了，只能让老公送妈妈和妹妹到省妇幼住好院。妈妈头一天先要从乡下赶到我这边。那一天我休不了假，只能下午下了班从乡下赶到县城，第二天早上再回去上班。这是孕期中第一次这么赶。婆婆说回去一个晚上又不能做什么。是呀，是不能做什么实际的行动，可是，我就是想见到妈妈的面，跟她说说话，心里才踏实点。我还没跟她提起“癌”字。

             我比妈妈先到县城，于是和老公一起去车站等她。已是旁晚十分，刮了点风，天气有点冷。妈妈终于到了，我看见她提了很多包，胸前还挂了一个，是她的住院用品和给小卷卷准备的小衣服。她穿了一件不太合体的灰色风衣，估计是妹妹不穿的了。她四处寻找这我们的车，凌乱的头发在晚风中显得越发灰白。那一刻，我好心酸啊，眼泪在打滚，我的妈妈，才几天不见，怎么就老了好几岁。

             晚上，唠唠叨叨地和妈妈说着话，但我实在没有勇气告诉妈妈病情，就让她安心睡一晚，明天到了医院让妹妹说吧。

             第二天，我在忐忑不安中等待他们在医院的消息，先是没有病房，后来找了熟人，辗转反侧，终于住进了院。晚上，妹妹发来短信，医生来过了，妈妈知道了。我感觉给妈妈打过去，妈妈的声音是故作的平静，让我不要担心。我又给她发了短信，说出了平时见面时难以表达的感情。妈妈回短信过来还是说叫我不要担心，她有信心。

             宝贝，虽说我妈妈你姥姥的病情是初期，但怎么也是癌症啊，让我们一起为她祈祷，希望手术顺利成功，希望以后不要复发。

              还有，小卷儿，你自己也要乖乖的，要好好在妈妈腹中呆在，努力长大。

              这次去产检时，我跟医生说这两天有点胎动频繁，医生立刻开单让我去吸氧，我还不以为然，也许这是宝宝长大了的正常现象呢。没想到，吸完氧后测胎心，医生竟要求我住院，她说胎心有点偏快，162-170之间，先做个B超看看情况。

              B超时，小宝贝一直在踢探头，这样一来，B超测出来的胎心率是164.真的是偏快了。可是我不想住院啊，在医院肯定休息不好，还有，我不相信我的宝贝有什么问题，于是说等明天吸完氧再测一次胎心看情况。还好第二天吸完氧后为143-150之间，已经正常了。虽然如此，医生还是让我要多加小心，还要去吸氧。我知道，我知道，就快要收获了，我得倍加小心，一有风吹草动，就得上医院。

胎心仪在单位，等回去上班，我就每天听两次，不能偷懒了。

           这次一上B超床，医生就说我肚子好大，额，难道我不是小肚子妈妈嘛？一量，果然宝贝儿双顶径86了，可是股骨长才60，哦，小卷儿是短腿宝宝。头位，绕颈一周，胎盘功能一级+。

           希望这次的缺氧事件只是个偶然，我的小卷卷可要健健康康的。妈妈不再玩手机游戏了，免得精神紧张导致你的小心脏也跟着紧张。

          马上倒计时要以4开头了，小卷卷，我们一起加油。

        下接18楼

          

[ 本帖最后由 再次等待 于 2011-12-14 11:49 编辑 ]

             鉴于流产那次的不堪回首的小月子，我按下决心这次一定要好好坐月子，好好调理我那不争气的身体。身体是革命的本钱呐。

           坐月子知识学了七七八八，我特地将科学月子食谱整理打印了出来，准备和婆婆一块学习，月子就按照它上面的来，因为我的腰椎问题就是再流产后发现的，就算不是小月子落下的病根，我也期望能借助食谱的N多的腰花、腰子等好好补补我那脆弱的腰肾。

                         科学坐月子食谱

     整个月子期间要吃淡，少放味精、酱油、醋、盐。寒性体制的人不能吃太油，忌食凉性蔬果。多喝豆浆、冬瓜汤，能消肿，提高奶水质量。
      月子期间大量用到的三种食材是米酒、麻油（黑芝麻油）、生姜
      米酒：供热量、促进血液循环，但会妨碍伤口复原，剖腹产者第一周少用。恶露排尽之后也少用，红糖同理。
     麻油：富含不饱和脂肪酸，供热量，促进子宫收缩。
      生姜：健胃、祛寒、除湿、促代谢、活关节。
此三种搭配猪肝、腰子、鸡肉、鱼肉等高蛋白的食材可满足月子需求。

      月子饮食讲究一排二调三补。
      第一周排  排出体内多余水分、毒素、恶露。分娩当天应只吃流质食物。产后不能马上喝高汤，会导致乳腺堵塞，先喝清汤的蔬菜汤。产后一周少吃牛奶、豆浆等胀气食品。

       第二周调   增强骨质和腰肾，恢复骨盆

       第三周至月子结束补   多吃高蛋白食品补身体，多喝汤（鲫鱼汤、瘦肉汤、花生猪蹄汤、黄豆猪蹄汤、鸡蛋汤、豆腐汤）但不能补得太早，吸收不了，也不能大补大热（桂圆荔枝人参等）。

      

[[i] 本帖最后由 再次等待 于 2011-11-30 13:38 编辑 [/i]]

      全阶段食用（山楂水、薏仁饭、红豆汤、糯米粥、麻油鱼汤、当归鱼汤、香菇鱼汤、时令蔬菜水果）
坐月子饮料：干山楂煮水
功效：生津止渴，消食减脂，减轻子宫收缩时的腹疼。
材料（五日份）：干山楂300克（超市有150克每袋），水2500 ml。
做法：1．将山楂加入水中；
      2．大火煮开后，加盖转小火煮20分钟，约剩2000 ml；
      3．将汤滤出倒入容器，放入适量的黑砂糖（红糖）搅拌均匀，冷却后放入冰箱冷藏
注：喝时需加热，一日量约400 ml。
 薏仁饭：
功效：薏仁含丰富淀粉、维生素B1，可消除浮肿，帮助多余的水分排出体外，还可强化肠胃道机能，增进消化吸收能力。
材料（一日份）：薏仁米半杯（一次性水杯），白米一杯，水150 ml。
做法：1．将材料洗净，在水中浸泡三到四小时，以水超过材料1.5公分左右；
      2．将浸泡好的材料移入电饭锅内煮熟即可。
注：材料的用量可根据个人食量的大小来调节。
  红豆汤：
功效：强心利尿，消除“水肥体形”；但红豆吃多易胀气，故每日需控制在2碗以内。
材料：红豆70克，红糖适量，水450 ml。
做法：1．将红豆用清水洗净；
      2．将红豆放入水中，加盖泡5小时以上；
      3．将泡好的红豆连水一起倒入高压锅中煮15分钟左右；
      4．熄火，加入适量的黑糖调和即可。
 甜糯米粥：
功效：增强肠胃蠕动，防止胃下垂，预防便秘。
材料：糯米35克，红糖适量，水450 ml。
做法：1．糯米洗净，与红豆同放入水中，加盖泡3小时；
      2．将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟；
      3．熄火后加入适量红糖搅拌均匀，即可享用。
麻油鱼汤：
功效：补充蛋白质和钙质，鲫鱼、鲢鱼还有促进乳汁分泌的作用。
材料：鱼120克，带皮老姜5片，麻油45 ml，水350 ml。
做法：1．将材料洗净；
      2．麻油倒入锅内以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．放入鱼肉、水转大火煮开，转小火，加盖煮5分钟后熄
         火，即可享用。
当归鱼汤：
功效：活血补血，补充营养。
材料：鱼120克，带皮老姜5片，黑麻油45 ml，当归3片，水350 ml。
做法：1．将材料洗净；
      2．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      3．加入鱼、水及当归转大火煮开，加盖转小火煮5分钟熄火即可。
香菇鱼汤：
功效：增强新陈代谢、帮助消化、减少胆固醇
材料：鱼120克，带皮老姜5片，香菇5片，麻油45 ml，水350 ml。
做法：1．将材料洗净，另将香菇用开水泡发20分钟；
      2．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．放入鱼肉、香菇、水用大火煮开，转小火，加盖煮10分钟
        后熄火，即可享用。
 时令蔬菜：
功效：促进消化，预防便秘。
材料：第二周以红色蔬菜为主，如：胡萝或红苋菜等；第三周以后只要是温和的蔬菜均可选择
做法：1．将蔬菜洗净，带皮老姜切成薄片；
      2．用适量的麻油及老姜快炒，再加些水使之沸腾后煮烂即可食用。
 
     产后第一周食用（麻油炒猪肝、山药木耳排骨）
麻油炒猪肝：
功效：富含维生素A、B2、铁、磷的麻油炒猪肝，有助于产妇将污血排出体外。
材料：猪肝200克，带皮老姜5片，胡麻油30 ml，水260 ml
做法：1．猪肝洗净，切成0.5公分厚度；老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片；
      2．麻油倒入锅内以大火烧热，放入姜片，改转小火爆至姜片两面均皱起来，且呈褐色，但不能焦黑；
      3．转大火，放入猪肝快炒至变色，加入水，煮开后立即熄火，趁热享用。
山药木耳排骨：
功效：润肺补肾，补血，健脑益气。
材料：山药100克，黑木耳（干）2克，带皮老姜5片，排骨200克，麻油35 ml，水600 ml。
做法：1．木耳用温水浸泡1小时，以泡软为标准，沥干备用；
      2．将山药切成小块洗净备用；
      3．黑麻油入锅大火烧热，放入姜片转小火，爆至褐色但不要焦黑；
      4．倒入排骨、木耳翻炒20秒，加入山药及水一同煮开，转小火 炖50分钟即可。
  
     

[ 本帖最后由 再次等待 于 2011-11-30 13:40 编辑 ]

      产后第二周食用（麻油腰花、山药腰花、归芪猪心、杜仲腰花、黑木耳腰花）
麻油腰花：
功效：促进新陈代谢，促进收缩骨盆腔及子宫。
材料：猪腰子一副（即2个猪腰），带皮老姜5片，麻油40 ml，水300 ml。
做法：1．将猪腰子洗净后切成两半，把里面的白色尿腺剔出；
      2．将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片；
      3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      4．转大火，放入猪腰片炒至变色；
      5．加入水煮开，马上熄火，乘热吃。
山药腰花：
功效：补肾气，健脾，促进收缩骨盆腔及子宫。
材料：猪腰子一副，山药100克（约2小根），带皮老姜3片， 麻油35 ml，水300 ml。
做法：1．将猪腰子洗净后切成两半，把里面白色尿腺剔出，山药切成小段备用；
      2．将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片；
      3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      4．转大火，放入猪腰片炒至变色；
      5．加入水及山药煮开，转小火，煮45分钟即可。
归芪猪心：
功效：促进睡眠，养气补血。
材料：猪心200克，带皮老姜5片，当归3片，黄芪3片，麻油35 ml，水300 ml。
做法： 1．将当归、黄芪于水中煮开，转文火煮40分钟取汁备用；
       2．猪心洗净切半公分厚度小片；
       3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
       4．转大火，放入猪心炒至变色；
       5．放入1中的汤汁煮开，熄火，乘热吃。
 黑木耳腰花：
功效：强身补腰，养颜补血，补充铁质等。
材料：猪腰子1副，黑木耳（干）2克，带皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。
做法：1．黑木耳用温水泡1小时，以泡软为标准，捞出，沥水备用；
      2．猪腰剔除尿腺，洗净切好花纹备用；
      3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      4．转大火，放入猪腰炒至变色，放入黑木耳同炒10秒；
      5．放入水煮开，转文火煮10分钟即可食用。
 杜仲腰花：
功效：促进骨盆及子宫收缩；防止腰酸，改善肾虚腰疼、下肢无力、尿频等。
材料：猪腰子1副，杜仲3片，带皮老姜5片，麻油35 ml，水300 ml。
做法： 1．将杜仲于水中煮开，转文火加盖煮40分钟取汁备用；
       2．将清理干净的猪腰子在表面斜切数条裂纹后，切成三公分宽的小片；
       3．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
       4．转大火，放入猪腰炒至变色；
       5．放入1中的汤汁煮开，熄火，乘热吃。

      

     产后第三周至月子结束食用（麻油鸡、花生猪蹄汤、当归排骨、山药炖鸡、首乌炖鸡）
麻油鸡：
功效：滋补营养，恢复体力。
材料：鸡肉（老母鸡最佳）半只，带皮老姜7片，麻油45 ml，水450ml。
做法：1．鸡肉洗净切成块状，老姜洗净切成薄片；
      2．麻油以大火烧热，放入姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
      4．将水由锅子四周往中间淋入，加盖煮滚后，转小火煮30至40分钟即可。
清炖花生猪脚：
功效：到了第三周奶水不足或清淡的产妇，可适量食用花生猪脚来补充奶源；
材料：花生（未调味的、自己煮、去皮去芽）45克，虾米（无调味、新鲜带壳的虾）25克，猪脚约150克，带皮老姜适量，去柄香菇8克，麻油30 ml，水450 ml。
做法：1．香菇要泡在十倍量的水中泡软、切丝备用；
      2．花生放入水中滚开，稍凉乘热浆膜去掉剥成两半，去掉胚芽；
      3．麻油加热后，放入老姜爆透，取出备用；
      4．将猪脚放入锅内炒至外皮变色为止取出备用；
      5．放入花生炒一会儿，放入猪脚、老姜，最后加香菇、虾及月子水；
      6．加盖烧滚后，装入炖锅慢炖约2小时。
当归排骨：
功效：活血补血。
材料：排骨150克，带皮老姜5片，黑麻油35 ml，当归3片，水350ml。
做法：1．排骨切成小段，汆水至变色备用；
      2．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      3．转大火，加入水及排骨煮开，转小火炖煮45分钟即可。
 山药炖鸡：
功效：补肾强腰，滋阴养颜，调节肠胃。
材料：鲜山药80克，鸡肉半只，带皮老姜7片，麻油45 ml，水450 ml。
做法：1．将材料洗净沥干；
      2．鸡肉洗净切块，山药洗净切成小块；
      3．将油倒入锅中大火烧热，转小火，放入老姜爆至褐色，但不要焦黑；
      4．转大火，放入鸡块炒至鸡肉约七分熟；
      5．加入水、山药同煮，加盖煮滚后，转小火煮45分钟即可。
首乌炖鸡：
功效：补肝，益肾，养血，美颜等。
材料：鸡肉半只，带皮老姜5片，龙眼肉3枚，制何首乌3片，麻油35 ml，水450 ml。
做法：1．将材料洗净；
      2．麻油以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；
      3．转大火，将鸡块倒入炒至7分熟；
      4．加入何首乌、龙眼肉及水煮开后，转小火煮35分钟即可。

[ 本帖最后由 再次等待 于 2011-11-30 13:41 编辑 ]

满33周的体重是68KG，腹围105CM。 每个星期我都盼望着这一天的到来，因为这一天一到，就意味着我的小卷儿又长大了一周，离我们见面的日子又缩短了一周.从来没有什么日子有现在这样过得有意义，每一天对我的宝贝儿都意味着成长.她每天在我腹中鼓包,打嗝，将我的肚皮撑得变了形，偶尔还带着少许的疼痛，可这一切都是那么幸福，她一鼓包，我就猜想她是在撅小屁屁还是在伸胳膊蹬腿呢，她一打嗝，我就欣慰于宝贝那么勤快地练习呼吸，她正在为见到爸爸妈妈而努力练习呢。 还有二十多天就足月了，每天早上醒来一想到离足月又接近一天了就对自己和小卷卷说声“真好”，接着拍拍肚皮告诉宝贝妈妈要起床啦，小卷儿要乖乖的，要努力吸收营养快快长大。 可等待的日子也不光是幸福，到来快要收获的季节了，有一点风吹草动我也不敢怠慢，上周经历了胎心过快风波，这周又开始有些夜晚小腹疼痛了。怀孕周历上说这种情况是正常的，可我也担心呀，已经两三个晚上这样了，都是半夜醒来觉得右下腹有些轻微的疼痛，不是阵痛，而是持续的痛，肚子也不发硬，所以不是宫缩，而且白天就不痛了，虽然白天时常肚子发硬，但也很快就缓解了。但昨晚痛的时间比较长，后来又转变成拉肚子的痛了，上了一次大号，果然缓解了。我也弄不明白了，到底是子宫引起的痛，还是肠胃引起的痛，若是接下来的几天还是这样，我就下定决心请假回家算了，虽然这段时间是调动的关键时间，但宝宝的事高于一切。 这周妈妈继续住院，已经手术了，两个妹妹甚至是三个妹妹都在照顾她，还有她们的男朋友和老公也去了，妈妈也算是多子多福了吧，虽然有两个没有血缘关系，宝贝儿，我们继续为你外婆祈祷，祝她手术康复良好，早日出院。 这周主要是在家休息，共在家呆了五天，可老公却老是忙于上班，不仅双休日取消了，连晚饭也常常不在家吃，要出去应酬。我威胁他周六不准上班，起初他没同意，但看到我生日扔到地下的枕头愣了两秒钟后同意了，谁知周六他的医生朋友去省妇幼，他刚好可以搭便车去看我妈顺便商讨一下手术事宜，这一去，就到第二天中午回家了。中午在饭桌上他说下午可以陪我，但晚上要去外面吃。此时，我内心就已转为阴霾了。下午的太阳很好，可是不知我已不高兴的猪却不是洗车，就是坐在车里晒太阳睡觉或者电话接个不停。我越想越委屈，我回来五天了，他却半天也没陪我，就算陪着我，也根本没有和我有什么交流。这样又有什么意思，还不如我去上班日子过得清净些，难道他不知道孕妇特别需要人陪吗。可能是我小题大做了，他也是因为去看我妈妈才去掉了一天的时间，是因为工作压力大，才不得不去外面应酬，不停打电话接电话。可我就是觉得委屈，眼泪止不住往下掉。这一掉就掉到夜晚十二点。中间绝不理他，管他问我要去哪，要不要睡觉，要不要吃饼干，跟我道别去吃饭，吃完饭醉醺醺回来问我给宝贝读故事没，直到我跑到另一间房睡觉。虽然泪水还是不能抑制地流着，可小卷儿不停地在里面拱动鼓包，我也听到老公在那边房间里睡着了又被电话吵醒，起来找水喝的声音，算了，明天我就要去上班了，难道还有让这剩下的半夜时光在生气中度过吗？再说，我已经有小卷儿了，就快要做妈妈了，不能这么钻牛角了。于是先发了短信给老公，痛诉他这几天的“罪行”，看在他回短信的诚恳份上，打电话让他来我这边睡。那只猪接完电话，马上溜下床，棉衣也没批，跑到我这边来，蜷缩着钻进被窝，从背后抱住我，第一句竟还是问我给小卷卷讲故事没。 我的小宝贝，你看，爸爸妈妈和解后第一句话就是关于你的，虽然你还未出生，可你就已经在爸爸妈妈心里占领了NO 1 的位置。所以呀，你现在要乖乖地在妈妈腹中长大，等到足月后，你就早点出来吧，爸爸妈妈等你都要等不及啦。 又是一周过去了，满34周了。怀孕周历上如是说：如果你在为早产担心，现在你会很高兴地知道，即使这周出生，宝宝的存活率能达到99%，而且大多数不会出现与早产相关的严重问题。 所以我一直在期盼34周的到来，过了这道坎，似乎我就可以安心些，颇有落袋为安之感。 终于等到了这一天，我可以小舒一口气啦，我的小卷儿宝贝这周动得很欢，每天的频率差不多，所以应该不算频繁吧。偶尔也听一听胎心，基本在150左右，也不算快。小宝贝每天在我大腿根处挠啊挠的，呵呵，她的小胳膊咋拧得过我的大象粗腿呢，所以我很享受，尽管有时大腿被她弄得麻麻的，估计压迫到大腿神经了。有时，我把手放在肚子上，半分钟后她会狠狠来上一脚，估计是怪我侵占了她的地盘。每每吃完饭后，她总要在左下腹也是接近大腿根处打上好一顿嗝，我的小卷儿她在努力练习呼吸呢。 现在真是不知道往哪边睡才好，左侧睡吧，小家伙就动个不停，右侧睡吧，五脏六腑挤在一起有点透不过气来。权衡一下还是左侧睡得多，宝贝动一动，给我些信号总能安心些，并且不是说左侧睡有利于胎盘的供血供养嘛。 今天是预产期倒计时42天，足月倒计时21天。真的是越来越近了，还有20来天，我们就随时可以见面了。时不时地给老公发发短信，告诉他宝贝儿最近的表现，问问他有没有准备好迎接小卷儿的到来。那只猪也每次乐呵呵的，他总说希望宝贝儿早点出生，好陪她妈妈玩，这样他就解放了。这一周因为工作调动的事一波三折，我的心情也如过山车般起伏不定。这两天最后结果就要出来，真希望能成啊。宝宝的到来和工作的调动是我盼了一两年的，假如都能在今年实现，那么2011年真是我的幸运年，也不枉费我2010年的痛苦蛰伏。 幸好我东西早早就买得差不多了，月子知识和育儿知识也学得七七八八了，就差生产知识了，等足月后，我专门突击这块。估计这几周都得忙工作的事了，等回家了，得和婆婆赶紧把宝贝儿的东西再洗洗晒晒。小卷卷，你奶奶老担心过年前没好天气呢，不好给你晒衣服之类的。

 

      35周后的碎碎念在http://bbs.bozhong.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3588097&page=1&extra=#pid26816429

怀孕5周，从上周有褐色分泌物，吃滋肾育胎丸+达芙通，孕酮和HCG目前翻倍良好，今天买了趟菜，又有褐色和淡粉色分泌物了，看来真要卧床养着了希望我们都可以平平安安的生下健康聪明的宝贝，

我们预产期都差不多哦，以后经常交流，希望姐妹们的宝宝都坚强起来，我也是，加油！