刚想开贴讨论这个问题。

楼主是早上自然醒的吗？我几乎早上都是被手机闹铃叫醒，突然的震动都会让我紧张一两分钟，平静下来以后大约过个十分钟左右开始测体温，不知道这样还准吗？而且电子体温表响后不从嘴里拿出温度还是会上升，一般电子体温表和水银表分别测3-5分钟，相差会有0.2度。最近一周我改用水银表测3-5分钟的方法，感觉这样会准一些吧。

而且早上6：30和7:30测量体温差距挺大的。

想问一下jm测量bbt必需是自然醒、没有任何举动、不能说话且同一时刻测量才会准吗？

怪不得我的不准啊！我是四点半多海迷糊的时候在被窝里测，然后测完了去厕所，结果一直几天都是36.5左右！只有一天最高是36.7。明天晚点测试试！

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我觉得张嘴说话会影响体温，对于口腔测量的来说。我发现我安静的躺一会的体温就比刚闭上嘴巴要高。

而且常常第一遍测量温度不高，过两分钟再测量，温度就立即上去了。奇怪，不知道是不是电子温度计有问题。

我的体温也是老测不准。

我这几天睡眠都不好，3、4点就醒来了，睡也睡不沉，月经前2天的体温是36.6、36.5,月经当天的是36.4。天哪，我看正常的体温都是到了月经当天只有36.0-36.2度左右。我的怎么这么高啊。是不是测的不准啊。还是所谓的黄体功能不良啊。

看来还是原始的体温计最可靠

正常的体温是多少啊？我的体温从来都是在36.0~36.3之间徘徊的，是不是低于平均值啊？